Es passiert. Vielleicht haben Sie vor ein paar Monaten die Empfängnisverhütung abgesetzt, um zu versuchen, ein Baby zu bekommen, aber nicht damit gerechnet, so bald schwanger zu werden. Sie haben den Alkoholkonsum reduziert, um Ihre Chancen auf eine Empfängnis zu erhöhen, aber Sie haben weiterhin hier und da ein Glas Wein getrunken.
Oder vielleicht haben Sie überhaupt nicht versucht, schwanger zu werden, und es war eine Überraschung, als Sie feststellten, dass Ihre Periode über eine Woche zu spät kam. Jetzt sehen Sie sich zwei rosa Linien bei einem Schwangerschaftstest zu Hause an und flippen aus über den Abend mit Ihren Freundinnen, den Sie vor ein paar Tagen genossen haben.
Vielleicht wissen Sie sogar seit ein paar Wochen, dass Sie schwanger sind, aber Sie haben kürzlich bei einer Hochzeit auf das Brautpaar angestoßen, weil Ihre Freundin Ihnen gesagt hat, dass kleine Mengen Alkohol so früh in der Schwangerschaft nicht schaden.
Wie dem auch sei, Sie machen sich jetzt Sorgen und möchten wissen, welchen Schaden das Trinken in der Frühschwangerschaft anrichten kann.
Atme zuerst einmal tief durch und lass alle Schuldgefühle oder Scham los, die du wegen der Vergangenheit empfindest. Sie befinden sich hier in einer Zone ohne Wertung. Lesen Sie als Nächstes weiter, um zu erfahren, was die Nebenwirkungen sein können – und vor allem, was Sie tun können, um eine gute Gesundheit für Sie und Ihr Baby in Zukunft sicherzustellen.
Offizielle Richtlinien zum Trinken – auch in der Frühschwangerschaft
Ganz oben auf seiner
Wieso den? Es geht nicht wirklich um den Schaden durch das, was Sie trinken, bevor Sie überhaupt schwanger sind (obwohl dies Ihre Empfängnisfähigkeit beeinträchtigen kann). Es ist so, dass keine Menge Alkohol zu irgendeinem Zeitpunkt in der Schwangerschaft absolut sicher ist.
Da Sie schwanger sein können, ohne es zu wissen, deckt die CDC die Möglichkeit ab, dass Sie sich in den frühesten Stadien der Schwangerschaft befinden – 3 oder 4 Wochen, oft sogar vor Ihrer ausbleibenden Periode. (Viele Menschen wissen nicht, dass sie schwanger sind, bis sie es bereits sind
Wie die CDC in den Vereinigten Staaten sagt der NHS im Vereinigten Königreich, dass Sie Alkohol vermeiden sollten, wenn Sie schwanger sind oder eine Schwangerschaft planen.
Was sagt die Forschung?
Wirklich spezifische Forschung zum Alkoholkonsum in der sehr frühen Schwangerschaft ist ziemlich schwierig. Das liegt daran, dass es unethisch wäre, eine Studie zusammenzustellen und tatsächlich zu verlangen, dass irgendein Segment der schwangeren Bevölkerung etwas tut (Alkohol trinkt), von dem bekannt ist, dass es sogar manchmal Schaden anrichtet.
Was wir haben: Forschung, die sich mit Menschen befasst, die Alkoholkonsum während der Schwangerschaft selbst angeben, sowie einige Tierstudien. Wir haben auch eine Menge Wissenschaft, die unser Verständnis der menschlichen Entwicklung im Mutterleib untermauert, einschließlich der Entwicklung des Gehirns und des zentralen Nervensystems, beginnend bei
In Eins
Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass eine frühzeitige Alkoholexposition die chemischen Prozesse der DNA verändern kann. Embryonale Stammzellen, die sich durch den Alkoholkonsum der Mutter in der Frühschwangerschaft verändern, könnten sich später sogar auf erwachsenes Gewebe auswirken.
Hier ein kleiner Captain zu sein Offensichtlich sind Menschen keine Mäuse. Es gibt derzeit keine Möglichkeit zu wissen, ob dieser Effekt beim Menschen auf die gleiche Weise auftritt. Es lohnt sich aber auf jeden Fall weiter zu studieren.
Andererseits untersuchte eine 2013 veröffentlichte Studie 5.628 Frauen, die während der Frühschwangerschaft unterschiedliche Mengen Alkohol konsumierten. (Für die Zwecke dieser Studie bedeutete „früh“ jedoch bis zur 15. Woche.)
Die Forscher suchten nach häufigen Auswirkungen von Alkohol auf die Schwangerschaft:
- niedriges Geburtsgewicht
- hoher mütterlicher Blutdruck
- Präeklampsie
- kleiner als erwartete Größe für das Gestationsalter
- Frühgeburt
Sie fanden keine starke Korrelation zwischen dem Trinken zu Beginn der Schwangerschaft und einer erhöhten Wahrscheinlichkeit dieser Komplikationen, daher nehmen einige Leute dies so, dass es in Ordnung ist. Diese Studie befasste sich jedoch nur mit kurzfristigen Ergebnissen (nicht mit langfristigen Auswirkungen, die sich möglicherweise erst in der Kindheit zeigen) und nicht mit Störungen des fetalen Alkoholsyndroms (FASDs).
Diese Studien stellen zwei Enden des Spektrums dar – das eine zeigt einige beängstigende Möglichkeiten einer veränderten DNA und das andere deutet auf keine negativen Auswirkungen hin. Die meisten Studien fallen jedoch eher in die dunkle Mitte.
Diese Studie aus dem Jahr 2014 untersuchte beispielsweise 1.303 schwangere Frauen im Vereinigten Königreich und ihren Alkoholkonsum vor der Schwangerschaft und während aller drei Trimester. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass das Trinken – sogar weniger als zwei Drinks pro Woche – im ersten Trimester das Risiko von Komplikationen wie geringerem Geburtsgewicht und Frühgeburt erhöht.
Und diese im Jahr 2012 veröffentlichte Studie deutet darauf hin, dass selbst leichtes Trinken in den ersten Wochen das Fehlgeburtsrisiko erhöhen könnte, obwohl das Risiko mit stärkerem Trinken steigt.
Es könnte richtig sein, sich alle Informationen anzusehen und zu sagen, dass sehr leichtes Trinken in der sehr frühen Schwangerschaft nicht immer (oder oft) Probleme verursacht – aber es könnte sein. Und verschiedene Leute definieren „Licht“ unterschiedlich, was zur Verwirrung beiträgt. Das Befolgen der CDC- und NHS-Richtlinien, zu keinem Zeitpunkt Alkohol zu trinken, ist die sicherste Option und diejenige, die wir empfehlen.
Mögliche Nebenwirkungen des Trinkens in der 3. bis 4. Schwangerschaftswoche
Es gibt ein paar große Probleme mit dem Trinken in der frühen Schwangerschaft: Fehlgeburten und Störungen des fetalen Alkoholsyndroms.
Es ist eine unglaublich schwierige Realität, dass Fehlgeburten so häufig sind wie sie sind. Und selbst wenn Sie alles nach Vorschrift tun, besteht das höchste Risiko einer Fehlgeburt im ersten Trimester – und dies geschieht häufig aufgrund von Problemen, die außerhalb Ihrer Kontrolle liegen (wie Chromosomenanomalien).
Zahlreiche zuverlässige Quellen und Studien (wie die oben erwähnte) erwähnen, dass Alkoholkonsum im ersten Trimester das Fehlgeburtsrisiko erhöhen kann. Warum dies geschieht, ist nicht ganz klar.
Das andere große Risiko sind FASDs. Zu den Symptomen gehören:
- Frühgeburt
- niedriges Geburtsgewicht
- neurologische Probleme
- Verhaltensprobleme, die sich später in der Kindheit zeigen
- bestimmte abnormale Gesichtszüge (dünne Oberlippe, kleine Augen, fehlende vertikale Falte zwischen Nase und Lippen)
- kognitive Schwierigkeiten
Was tun, wenn Sie in der 3. bis 4. Schwangerschaftswoche Alkohol getrunken haben?
Hier ist etwas, an das Sie sich erinnern sollten: Die menschliche Entwicklung in der Gebärmutter geschieht nicht auf einmal. Es passiert über einen Zeitraum von 40 Wochen (mehr oder weniger, aber Sie wissen, was wir meinen) und es gibt viele Faktoren, die dazu beitragen.
Und während das Trinken in jedem Stadium der Schwangerschaft vermieden werden sollte, sagen sowohl das American College of Obstetricians and Gynecologists als auch das Royal College of Obstetricians and Gynecologists, dass Schäden durch ein wenig Alkohol, bevor Sie wissen, dass Sie schwanger sind, unwahrscheinlich sind.
Wenn Sie also Alkohol getrunken haben, bevor Sie bemerkt haben, dass Sie schwanger sind, ist es wichtig, dass Sie jetzt damit aufhören. Das Gehirn deines winzigen Menschen hat noch viel Entwicklung vor sich.
Nehmen Sie Ihr tägliches pränatales Vitamin zu sich, achten Sie auf eine gesunde Ernährung, vermeiden Sie zu wenig gekochtes Fleisch und rohen oder quecksilberreichen Fisch und halten Sie Ihre vorgeburtlichen Termine ein – das sind alles wunderbare Dinge, die Sie tun können, um die Gesundheit Ihres Babys zu fördern.
Und wo wir gerade bei diesen vorgeburtlichen Terminen sind – sprechen Sie offen mit Ihrem Arzt über Ihre Bedenken und lassen Sie ihn wissen, dass Sie frühzeitig Alkohol getrunken haben.
Wenn Sie sich unwohl dabei fühlen, mit ihnen über Dinge zu sprechen, die Ihre Schwangerschaft beeinflussen könnten, suchen Sie einen neuen Arzt auf. In der Lage zu sein, während der Schwangerschaft ehrlich über Ihre Gesundheit und die Gesundheit Ihres Babys zu sprechen, ist entscheidend für gesunde, glückliche neun Monate.
