Wenn Menschen aufhören, hormonelle Verhütungsmittel einzunehmen, ist es nicht ungewöhnlich, dass sie Veränderungen bemerken.
Während diese Effekte von Ärzten allgemein anerkannt werden, gibt es einige Debatten über einen Begriff, der verwendet wird, um sie zu beschreiben: Post-Birth-Control-Syndrom.
Das Post-Birth-Control-Syndrom ist ein forschungsarmes Gebiet, das in die Domäne der Naturheilkunde gefallen ist.
Einige Ärzte glauben, dass das Syndrom nicht existiert. Aber wie Heilpraktiker sagen, heißt das nicht, dass es nicht echt ist.
Von Symptomen bis hin zu möglichen Behandlungen finden Sie hier alles, was Sie darüber wissen müssen.
Was ist es?
Das Post-Birth-Control-Syndrom ist „eine Reihe von Symptomen, die 4 bis 6 Monate nach dem Absetzen oraler Kontrazeptiva auftreten“, sagt Dr. Jolene Brighten, eine naturheilkundliche Ärztin für funktionelle Medizin.
Von welchen Verhütungsmethoden sprechen wir?
Die Symptome treten in der Regel bei Personen auf, die eine Antibabypille eingenommen haben.
Aber das Absetzen jedes hormonellen Verhütungsmittels – einschließlich einer Spirale, eines Implantats und eines Rings – kann zu den Veränderungen führen, die durch das Post-Birth-Control-Syndrom gekennzeichnet sind.
Warum habe ich noch nie davon gehört?
Aus einem einfachen Grund: Wenn es um Post-Birth-Control-Symptome geht, ist die Schulmedizin kein Freund des Begriffs „Syndrom“.
Einige Ärzte glauben, dass Symptome, die nach dem Absetzen eines hormonellen Verhütungsmittels auftreten, überhaupt keine Symptome sind, sondern dass der Körper zu seinem natürlichen Selbst zurückkehrt.
Zum Beispiel kann einer Person die Pille wegen menstruationsbedingter Probleme verschrieben worden sein. Es wäre also nicht verwunderlich, wenn diese Probleme zurückkehren würden, sobald die Wirkung der Pille nachlässt.
Obwohl das Syndrom kein offizieller medizinischer Zustand ist, wird das Wort „Syndrom“ seit mehr als einem Jahrzehnt verwendet, um negative Erfahrungen nach der Geburtenkontrolle zu beschreiben.
Dr. Aviva Romm sagt, sie habe in ihrem Lehrbuch „Botanical Medicine for Women’s Health“ von 2008 den Begriff „Post-OC-Syndrom (orale Kontrazeptiva)“ geprägt.
Aber selbst jetzt gibt es keine Forschung über die Erkrankung als Ganzes – nur Studien, die sich mit einzelnen Symptomen und Geschichten von Menschen befassen, die sie erlebt haben.
„Seit es die Pille gibt, ist es wirklich überraschend, dass wir keine Langzeitstudien über ihre Wirkung während der Einnahme und nach dem Absetzen haben“, bemerkt Brighten.
Sie sagt, es müsse mehr Forschung geben, um zu verstehen, warum so viele Menschen „auf der ganzen Welt ähnliche Erfahrungen und Beschwerden haben, wenn sie die Empfängnisverhütung beenden“.
Was verursacht es?
„Das Post-Birth-Control-Syndrom ist das Ergebnis sowohl der Auswirkungen, die die Geburtenkontrolle auf den Körper haben kann, als auch des Entzugs exogener synthetischer Hormone“, erklärt Brighten.
Um die Ursache solcher Symptome zu verstehen, müssen Sie zunächst verstehen, wie hormonelle Verhütungsmittel wirken.
Pillen und andere hormonelle Verhütungsmethoden unterdrücken die natürlichen Fortpflanzungsprozesse des Körpers.
Die darin enthaltenen Hormone
Die meisten verhindern den Eisprung. Einige erschweren es den Spermien auch, die Eizellen zu erreichen, und hindern befruchtete Eizellen daran, sich in die Gebärmutter einzunisten.
Sobald Sie aufhören, die Empfängnisverhütung einzunehmen, wird sich Ihr Körper wieder auf seine natürlichen Hormonspiegel verlassen.
Wie Brighten erklärt, ist dies „eine signifikante hormonelle Umstellung, bei der wir erwarten würden, dass einige Probleme auftreten“.
Alles von der Haut bis zum Menstruationszyklus kann betroffen sein.
Und wenn Sie vor der Einnahme von Verhütungsmitteln hormonelle Ungleichgewichte hatten, können diese wieder aufflammen.
Erfährt es jeder, der die Empfängnisverhütung absetzt?
Nein, nicht alle. Manche Menschen werden keine nachteiligen Symptome erfahren, nachdem sie die hormonelle Empfängnisverhütung beendet haben.
Aber andere werden die Auswirkungen spüren, wenn sich ihr Körper an seinen neuen Zustand anpasst.
Für diejenigen, die die Pille genommen haben, kann es einige Wochen dauern, bis sich der Menstruationszyklus wieder normalisiert.
Einige Post-Pill-Anwender berichten jedoch, dass sie 2 Monate auf einen regelmäßigen Zyklus warten.
Laut Brighten scheint es einen Zusammenhang zwischen der Wahrscheinlichkeit von Symptomen und zwei Faktoren zu geben:
- wie lange eine Person hormonelle Empfängnisverhütung eingenommen hat
- das Alter, in dem sie anfingen
Aber abgesehen von anekdotischen Beweisen gibt es wenig Forschung, um die Theorie zu untermauern, dass jüngere Erstkonsumenten und Langzeitkonsumenten eher ein Post-Birth-Control-Syndrom erleiden.
Wie lange dauert es?
Die meisten Menschen bemerken die Symptome innerhalb von 4 bis 6 Monaten nach Absetzen der Pille oder eines anderen hormonellen Verhütungsmittels.
Brighten stellt fest, dass diese Symptome bei einigen innerhalb weniger Monate verschwinden können. Andere benötigen möglicherweise längerfristige Unterstützung.
Aber mit der richtigen Hilfe können die Symptome normalerweise behandelt werden.
Was sind die Symptome?
Die Symptome, über die am meisten gesprochen wird, drehen sich um Perioden – egal, ob es sich um keine, seltene, starke oder schmerzhafte Periode handelt.
(Es gibt einen Namen für das Ausbleiben der Menstruation nach dem Absetzen eines oralen Kontrazeptivums: Amenorrhoe nach der Pille.)
Unregelmäßigkeiten im Menstruationszyklus können durch natürliche hormonelle Ungleichgewichte verursacht werden, die Ihr Körper vor der Empfängnisverhütung hatte.
Oder sie können darauf zurückzuführen sein, dass Ihr Körper Zeit braucht, um zur normalen Hormonproduktion zurückzukehren, die für die Menstruation erforderlich ist.
Aber Periodenprobleme sind nicht die einzigen Symptome.
„Da Sie in jedem System Ihres Körpers Hormonrezeptoren haben, können die Symptome auch in Systemen außerhalb des Fortpflanzungstrakts auftreten“, erklärt Brighten.
Hormonelle Veränderungen können zu Hautproblemen wie Akne, Fruchtbarkeitsproblemen und Haarausfall führen.
Verdauungsprobleme können die Folge sein, die von übermäßigem Gas und Blähungen bis hin zu traditionellen Beschwerden reichen.
Menschen können auch Migräneanfälle, Gewichtszunahme und Anzeichen einer Stimmungsstörung wie Angst oder Depression erfahren.
Letzteres hat einige Bedenken ausgelöst – insbesondere nach der Veröffentlichung einer groß angelegten
Es fand einen Zusammenhang zwischen hormoneller Empfängnisverhütung und Depressionsdiagnosen zusammen mit der Einnahme von Antidepressiva.
Ist das etwas, das Sie selbst behandeln können?
„Es gibt viele Lebensstil- und Ernährungsfaktoren, die Ihren Körper bei der Genesung unterstützen können“, sagt Brighten.
Ein aktiver, gesunder Lebensstil und eine ausgewogene Ernährung sind ein guter Anfang.
Stellen Sie sicher, dass Sie eine gesunde Aufnahme von Ballaststoffen, Proteinen und Fetten erhalten.
Es gibt Hinweise darauf, dass orale Kontrazeptiva den Gehalt bestimmter Nährstoffe im Körper verringern können.
Die Liste umfasst:
- Folsäure
- Magnesium
- Zink
- eine ganze Reihe von Vitaminen, darunter B-2, B-6, B-12, C und E
Daher kann die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zur Erhöhung der oben genannten Werte die Symptome des Post-Birth-Control-Syndroms lindern.
Sie können auch versuchen, den circadianen Rhythmus Ihres Körpers zu regulieren.
Versuchen Sie, jede Nacht genug Schlaf zu bekommen. Begrenzen Sie die nächtliche Lichtexposition, indem Sie Geräte wie Fernseher meiden.
Stellen Sie auch tagsüber sicher, dass Sie genügend Zeit im Sonnenlicht verbringen.
Egal, was Sie versuchen, es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Post-Birth-Control-Syndrom komplex sein kann.
Um genau zu wissen, was Ihr Körper braucht, ist es immer am besten, einen Arzt aufzusuchen. Sie können Ihnen helfen, Ihre nächsten besten Schritte zu bestimmen.
Ab wann sollte man zum Arzt?
Brighten rät Ihnen, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Sie erhebliche Symptome haben oder in irgendeiner Weise besorgt sind.
Wenn Sie innerhalb von 6 Monaten nach Beendigung Ihrer Empfängnisverhütung keine Periode haben, ist es auch ratsam, einen Arzttermin zu vereinbaren.
(Menschen, die schwanger werden möchten, sollten nach 3 Monaten ohne Periode einen Arzt aufsuchen.)
Im Grunde signalisiert alles, was einen großen Einfluss auf Ihr Leben hat, dass Sie professionelle Hilfe benötigen.
Welche klinischen Behandlungen stehen zur Verfügung?
Hormonelle Medikamente sind die einzige klinische Behandlung, die wahrscheinlich einen großen Unterschied macht.
Wenn Sie fest davon überzeugt sind, dass Sie nicht zur Empfängnisverhütung zurückkehren möchten, kann Ihr Arzt dennoch bei den Symptomen helfen.
Normalerweise wird Ihr Arzt zuerst Ihr Blut auf hormonelle Ungleichgewichte untersuchen.
Nach der Beurteilung werden sie Sie dann über verschiedene Möglichkeiten zur Änderung Ihres Lebensstils beraten.
Dies kann Aktivitätsänderungen und Ergänzungsempfehlungen sowie Überweisungen an andere Praktiker, wie z. B. einen Ernährungsberater, umfassen.
Spezifische Symptome können ihre eigenen spezifischen Behandlungen haben. Akne zum Beispiel kann mit verschreibungspflichtigen Medikamenten behandelt werden.
Das Endergebnis
Die Möglichkeit eines Post-Birth-Control-Syndroms sollte Sie nicht davon abhalten, sich von hormonellen Verhütungsmitteln fernzuhalten. Wenn Sie mit Ihrer Methode zufrieden sind, bleiben Sie dabei.
Was wichtig zu wissen ist, sind die möglichen Auswirkungen der Beendigung der Empfängnisverhütung und was getan werden kann, um sie zu beheben.
Diese besondere Bedingung erfordert viel mehr Forschung, das stimmt. Aber sich seiner Existenz bewusst zu sein, wird Ihnen helfen, fundierte Entscheidungen zu treffen, die für Sie und Ihren Lebensstil richtig sind.
Lauren Sharkey ist Journalistin und Autorin, die sich auf Frauenthemen spezialisiert hat. Wenn sie nicht versucht, einen Weg zu finden, um Migräne zu verbannen, kann man sie dabei finden, die Antworten auf Ihre lauernden Gesundheitsfragen aufzudecken. Sie hat auch ein Buch geschrieben, in dem junge Aktivistinnen auf der ganzen Welt vorgestellt werden, und baut derzeit eine Gemeinschaft solcher Widerständler auf. Fang sie an Twitter.
