Colitis ulcerosa (UC) Remission: Was Sie wissen sollten

Medikamente zur Remission

Wenn Sie in einen Remissionszustand eintreten, verbessern sich Ihre CU-Symptome. Eine Remission ist normalerweise ein Zeichen dafür, dass Ihr Behandlungsplan funktioniert. Es ist wahrscheinlich, dass Sie Medikamente einnehmen, um Sie in einen Zustand der Remission zu bringen.

Medikamente zur CU-Behandlung und Remission können umfassen:

• 5-Aminosalicylate (5-ASAs), wie Mesalamin (Canasa, Lialda, Pentasa) und Sulfasalazin (Azulfidine)

• Biologika wie Infliximab (Remicade), Golimumab (Simponi) und Adalimumab (Humira)

• Kortikosteroide
• Immunmodulatoren

Gemäß den neuesten klinischen Richtlinien hängen die Ihnen verschriebenen Medikamente von folgenden Faktoren ab:

• ob Ihre CU leicht, mäßig oder schwer war
• ob Behandlungen erforderlich sind, um eine Remission zu induzieren oder aufrechtzuerhalten
• wie Ihr Körper in der Vergangenheit auf CU-Therapien wie 5-ASA-Therapie reagiert hat

Lebensstiländerungen zur Aufrechterhaltung der Remission

Nehmen Sie Ihre Medikamente während der Remission weiter ein. Ihre Symptome können zurückkehren, wenn Sie aufhören. Wenn Sie die Behandlung abbrechen möchten, besprechen Sie dies vorher mit Ihrem Arzt.

Änderungen des Lebensstils, wie z. B. die folgenden, sind ebenfalls ein wichtiger Bestandteil Ihres weiteren Behandlungsplans:

Verwalten Sie Ihren Stress

Etwas Stress ist unvermeidlich, aber versuchen Sie, Stresssituationen zu vermeiden, wenn Sie können. Bitten Sie um mehr Hilfe im Haushalt und nehmen Sie nicht mehr auf, als Sie bewältigen können.

Versuchen Sie, einen Lebensstil mit so wenig Stress wie möglich zu schaffen. Holen Sie sich hier 16 Tipps zum Stressabbau.

Aufhören zu rauchen

Rauchen kann zu Schüben führen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Programme zur Raucherentwöhnung.

Wenn andere Personen in Ihrem Haushalt rauchen, planen Sie, gemeinsam mit dem Rauchen aufzuhören. Dadurch entfällt nicht nur die Versuchung, eine Zigarette zu rauchen, sondern Sie können sich auch gegenseitig unterstützen.

Finden Sie andere Dinge, die Sie in der Zeit tun können, in der Sie normalerweise rauchen. Machen Sie einen 10-minütigen Spaziergang um den Block, kauen Sie Kaugummi oder lutschen Sie Pfefferminzbonbons. Das Rauchen aufzugeben wird Arbeit und Engagement erfordern, aber es ist ein wichtiger Schritt, um in Remission zu bleiben.

Nehmen Sie Ihre Medikamente wie verordnet ein

Einige Medikamente können Ihre UC-Medikamente negativ beeinflussen. Dazu gehören Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel.

Informieren Sie Ihren Arzt über alles, was Sie einnehmen, und fragen Sie nach Wechselwirkungen mit Nahrungsmitteln, die Ihr Arzneimittel weniger wirksam machen könnten.

Lassen Sie sich regelmäßig untersuchen

Ihr Arzt wird wahrscheinlich regelmäßige Kontrolluntersuchungen empfehlen.

Halten Sie sich an den Zeitplan. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie einen Schub vermuten oder wenn Sie Nebenwirkungen von Ihrem Medikament bemerken.

Die Übung

Strebe an, fünfmal pro Woche mindestens 30 Minuten Sport zu treiben. Dies ist eine Empfehlung für körperliche Aktivität bei Erwachsenen von der American Heart Association (AHA).

Übung kann alles umfassen, vom Treppensteigen bis zum zügigen Gehen um den Block.

Achten Sie auf eine gesunde Ernährung

Einige Lebensmittel, wie z. B. ballaststoffreiche, können Ihr Risiko für Schübe erhöhen oder für Sie schwieriger zu verdauen sein. Fragen Sie Ihren Arzt nach Lebensmitteln, die Sie vermeiden sollten, und nach Lebensmitteln, die Sie möglicherweise in Ihre Ernährung aufnehmen möchten.

Führen Sie ein Tagebuch über Schübe

Wenn Sie ein Aufflackern erleben, versuchen Sie aufzuschreiben:

• Was du gegessen hast
• wie viele Medikamente Sie an diesem Tag eingenommen haben
• andere Aktivitäten, an denen Sie beteiligt waren

Dies wird Ihrem Arzt helfen, Ihre Medikamentendosis anzupassen.

Ernährung und Colitis ulcerosa

Die Ernährung kann bei UC-Schüben eine Rolle spielen, aber es gibt keine universelle Diät, um diese Schübe zu verhindern. Stattdessen müssen Sie mit Ihrem Gastroenterologen und möglicherweise einem Ernährungsberater zusammenarbeiten, um einen Diätplan zu erstellen, der für Sie funktioniert.

Während jeder anders auf Lebensmittel reagiert, müssen Sie einige Lebensmittel möglicherweise vermeiden oder in kleineren Mengen essen. Dazu gehören Lebensmittel, die:

• würzig
• salzig
• fettig
• fettig
• mit Milch hergestellt
• reich an Ballaststoffen

Möglicherweise müssen Sie auch Alkohol vermeiden.

Verwenden Sie ein Ernährungstagebuch, um Ihre Trigger-Lebensmittel zu identifizieren. Sie können auch über den Tag verteilt kleinere Mahlzeiten zu sich nehmen, um zusätzliche Beschwerden durch Entzündungen zu vermeiden.

Sprechen Sie mit Ihrem Gastroenterologen, wenn Sie erneut Schübe spüren, damit Sie gemeinsam an einer Ernährungsumstellung arbeiten können.

Ausblick

Sie können immer noch ein gesundes Leben führen, wenn Sie UC haben. Sie können weiterhin köstliche Speisen zu sich nehmen und in Remission bleiben, wenn Sie Ihren Behandlungsplan befolgen und Ihren Arzt über alle Veränderungen Ihres Gesundheitszustands informieren.

Rund 1,6 Millionen Amerikaner haben irgendeine Art von CED. Es stehen eine Reihe von Online- oder persönlichen Selbsthilfegruppen zur Verfügung. Sie können einem oder mehreren von ihnen beitreten, um zusätzliche Unterstützung für die Bewältigung Ihrer Erkrankung zu erhalten.

UC ist nicht heilbar, aber Sie können etwas tun, um Ihren Zustand in Remission zu halten. Befolgen Sie diese Tipps: