Verursacht Diabetes Inkontinenz?
Oft kann eine Bedingung Ihr Risiko für andere Probleme erhöhen. Dies gilt für Diabetes und Inkontinenz oder die versehentliche Freisetzung von Urin oder Fäkalien. Inkontinenz kann auch ein Symptom einer überaktiven Blase (OAB) sein, bei der es sich um einen plötzlichen Harndrang handelt.
Ein Norweger
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Stress, Leckage ist auf Druck auf die Blase zurückzuführen
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Drang, unkontrolliertes Auslaufen aufgrund einer Notwendigkeit zu entleeren
- Überlaufen, Auslaufen aufgrund voller Blase
- Funktions-, Nerven- oder Muskelschäden verursachen Leckagen
- vorübergehende Inkontinenz, eine vorübergehende Nebenwirkung einer Erkrankung oder eines Medikaments
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Diabetes zur Inkontinenz beiträgt und was Sie tun können, um mit der Erkrankung umzugehen.
Was ist der Zusammenhang zwischen Diabetes und Inkontinenz?
Der genaue Zusammenhang zwischen Diabetes und Inkontinenz ist unbekannt. Die vier möglichen Arten, wie Diabetes zur Inkontinenz beitragen kann, sind:
- Fettleibigkeit übt Druck auf Ihre Blase aus
- Nervenschäden betreffen die Nerven, die den Darm und die Blase steuern
- Ein geschwächtes Immunsystem erhöht das Risiko für Harnwegsinfektionen (HWI), die zu Inkontinenz führen können
- Diabetes-Medikamente können Durchfall verursachen
Außerdem können hohe Blutzuckerwerte, die bei Diabetes beobachtet werden, dazu führen, dass Sie durstiger werden und mehr urinieren. Der überschüssige Zucker in Ihrem Blut löst Durst aus, was dann zu häufigerem Wasserlassen führt.
Andere Faktoren, die Ihr Risiko erhöhen können, sind:
- weiblich sein, da Frauen ein höheres Risiko für Inkontinenz haben als Männer
- Geburt
- älteres Alter
- andere Erkrankungen wie Prostatakrebs oder Multiple Sklerose
- Obstruktion in den Harnwegen
- Harnwegsinfektionen (HWI)
Was passiert während der Diagnose?
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Inkontinenz. Ihr Arzt kann Ihnen dabei helfen, festzustellen, ob Ihr Zustand direkt mit Diabetes zusammenhängt oder ob es eine andere zugrunde liegende Ursache gibt. Es ist auch möglich, Inkontinenz zu behandeln. In einigen Fällen kann die Behandlung der zugrunde liegenden Ursache die Inkontinenz heilen.
Bevor Sie Ihren Arzt aufsuchen, kann es hilfreich sein, ein Blasentagebuch zu führen. In einem Blasentagebuch notieren Sie Folgendes:
- wann und wie oft du auf die Toilette gehst
- wenn die Inkontinenz auftritt
- wie häufig es vorkommt
- bei besonderen Auslösern wie Lachen, Husten oder bestimmten Nahrungsmitteln
Während Ihres Termins wird Ihr Arzt Sie nach Ihrer Krankengeschichte und Ihren Symptomen fragen und eine körperliche Untersuchung durchführen. Sie können auch eine Urinanalyse durchführen, um Ihren Urinspiegel zu messen.
Wie man Inkontinenz behandelt oder handhabt
Die Inkontinenzbehandlung hängt vom Typ ab. Wenn Ihre Medikamente Inkontinenz verursachen, kann Ihr Arzt möglicherweise verschiedene Behandlungsoptionen oder Möglichkeiten zur Behandlung besprechen. Oder Sie benötigen möglicherweise Antibiotika, wenn Sie eine HWI haben. Ihr Arzt kann Ihnen auch einen Ernährungsberater empfehlen, der eine geeignete Ernährung planen kann, um mehr lösliche Ballaststoffe aufzunehmen. Dies kann helfen, den Stuhlgang zu regulieren und Verstopfung zu reduzieren.
Es kann ebenfalls hilfreich sein, den Blutzuckerspiegel innerhalb der von Ihnen und Ihrem Arzt festgelegten Zielwerte zu halten. Ein gut kontrollierter Blutzucker kann das Risiko von Komplikationen wie Nervenschäden, die zu Inkontinenz führen können, verringern. Es kann auch die Symptome eines hohen Blutzuckerspiegels wie übermäßigen Durst und übermäßiges Wasserlassen reduzieren.
Wenn es keine zugrunde liegende Ursache gibt, sind Änderungen des Lebensstils die effektivsten Methoden, um Inkontinenz zu behandeln, selbst wenn Sie Diabetes haben.
Diese Änderungen des Lebensstils umfassen:
| Behandlung | Methode |
| Kegel-Übungen | Konzentrieren Sie sich auf die Muskeln, mit denen Sie den Urin zurückhalten. Drücken Sie sie 10 Sekunden lang zusammen, bevor Sie sich entspannen. Sie sollten darauf abzielen, 5 Sätze dieser Übungen pro Tag zu machen. Biofeedback kann dabei helfen sicherzustellen, dass Sie sie richtig ausführen. |
| Geplante Toilettenpausen und Blasentraining | Verwenden Sie Ihr Blasentagebuch, um Ihre Reisen zu planen. Sie können Ihre Blase auch neu trainieren, um mehr Urin zu halten, indem Sie die Zeit zwischen den Fahrten jeweils um einige Minuten verlängern. |
| Ballaststoffreiche Ernährung | Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel wie Kleie, Obst und Gemüse, um Verstopfung zu vermeiden. |
| Gewichtsverlust, wenn Sie übergewichtig sind | Halten Sie ein gesundes Gewicht, um zusätzlichen Druck auf Ihre Blase und Ihren Beckenboden zu vermeiden. |
| Doppelte Entleerung | Warten Sie eine Minute, nachdem Sie uriniert haben, und versuchen Sie es erneut. Dies kann helfen, Ihre Blase vollständig zu entleeren. |
| Kräuter |
Kürbiskerne, Capsaicin und Khoki-Tee können helfen. |
| Drogen Therapie | Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente, die Ihnen bei der Behandlung von Inkontinenz helfen können. |
| Einführvorrichtungen | Diese Geräte können Frauen dabei helfen, Auslaufen zu vermeiden und Belastungsinkontinenz zu bewältigen. |
In schwereren Fällen, die das tägliche Leben beeinträchtigen, oder wenn die oben genannten Optionen nicht funktionieren, kann Ihr Arzt eine Operation empfehlen. Derzeit gibt es kein von der Food and Drug Administration (FDA) zugelassenes Medikament speziell für Inkontinenz.
Tipps für Management und Prävention
Zusätzlich zu den oben genannten Schritten gibt es Schritte, die Sie unternehmen können, um die Blasengesundheit zu erhalten.
Versuchen zu
- kontrollieren Sie Ihren Blutzuckerspiegel
- Halten Sie Ihren Beckenboden stark (Kegels)
- Badepausen einplanen
- regelmäßig Sport treiben
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Vermeiden
- Kohlensäure oder Koffein
- vor dem Schlafen trinken
- scharfe oder saure Speisen, die die Harnwege reizen
- zu viel Flüssigkeit auf einmal trinken
Wie sind die Aussichten für diabetesbedingte Inkontinenz?
Die Prognose einer diabetesbedingten Inkontinenz hängt davon ab, welche Aspekte von Diabetes diesen Zustand verursacht haben und ob es eine andere zugrunde liegende Ursache gibt. Forscher untersuchen weiterhin den Zusammenhang zwischen Diabetes und Inkontinenz. Manche Menschen haben eine vorübergehende Inkontinenz, während andere möglicherweise lernen müssen, mit ihrer Erkrankung umzugehen.
Es kann schwierig sein, Inkontinenz aufgrund von Nervenschäden zu behandeln. Kegel-Übungen können als Hilfsmittel dienen, um zu verhindern, dass Urin ungewollt abgeht. Menschen, die auch ihre Badezimmergewohnheiten verwalten, z. B. wenn sie gehen müssen, zeigen oft auch Anzeichen einer Verbesserung.
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