Die Verbindung zwischen Kopfschmerzen und Magenbeschwerden

Wie Magenschmerzen und Kopfschmerzen zusammenhängen

Lassen Sie uns tiefer in die Verbindung zwischen Kopfschmerzen und GI-Symptomen eintauchen. Während wir dieses Thema diskutieren, ist es gut zu bedenken, dass die Forschung auf diesem Gebiet noch recht begrenzt ist.

Die Darm-Hirn-Verbindung

In einem sich entwickelnden Fötus bilden sich die Zellen, die schließlich das zentrale Nervensystem bilden, und die Nerven Ihres Magen-Darm-Trakts ungefähr zur gleichen Zeit. Danach bleiben das Gehirn und der GI-Trakt durch verschiedene biologische Wege verbunden, darunter:

• Nervensignalisierung

• endokrine (Hormon-)Signalisierung

• Aktivität des Immunsystems

Dies wird möglicherweise als Darm-Hirn-Achse bezeichnet. Ein besseres Verständnis darüber zu erlangen, wie der Darm-Hirn-Zugang funktioniert und wie er sich auf unsere Gesundheit auswirken kann, ist ein Gebiet intensiver Forschung.

Die Verbindung zwischen Kopfschmerzen und GI-Symptomen

Bei einigen Arten von Kopfschmerzen wird seit langem ein Zusammenhang zwischen Kopfschmerzen und gastrointestinalen Symptomen festgestellt. Tatsächlich schließt die International Headache Society Übelkeit und Erbrechen in die diagnostischen Kriterien für Migräne ein.

Darüber hinaus ist abdominale Migräne eine Unterart der Migräne, die hauptsächlich bei Kindern auftritt. Es verursacht GI-Symptome wie Bauchschmerzen, Übelkeit und Erbrechen, im Gegensatz zu Kopfschmerzen. Viele Kinder mit dieser Erkrankung leiden als Erwachsene unter Migräne.

In einer Studie aus dem Jahr 2008 wurden 51.383 Personen gebeten, zwei Umfragen auszufüllen: eine zu Kopfschmerzen und eine zu GI-Symptomen. Es wurde festgestellt, dass Kopfschmerzen bei Menschen mit GI-Symptomen häufiger auftreten. Diese Assoziation stieg signifikant mit zunehmender Kopfschmerzhäufigkeit.

Außerdem ein Rückblick 2016 stellten fest, dass in den letzten 30 Jahren verschiedene Studien festgestellt haben, dass mehrere GI-Erkrankungen mit Kopfschmerzen oder Migräne in Verbindung stehen, darunter:

• gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)
• Reizdarmsyndrom (IBS)
• entzündlichen Darmerkrankungen (CED) wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa
• Zöliakie

• H. pylori-Infektion, die Magengeschwüre verursachen kann

• GI-Motilitätsstörungen, wie Gastroparese

Verursacht Kopfschmerzen GI-Symptome oder GI-Symptome Kopfschmerzen?

Sie fragen sich jetzt vielleicht, ob Kopfschmerzen gastrointestinale Symptome verursachen oder umgekehrt. Die Antwort auf diese Frage ist derzeit unklar.

Ein ältere Studie von 2005 untersuchte 378 Personen, die sich einer Endoskopie wegen Dyspepsie (Verdauungsstörungen) unterzogen. Weitere 310 Personen ohne Dyspepsie-Symptome wurden als Kontrollen ausgewertet. Forscher fanden Folgendes heraus:

• Zwischen den beiden Gruppen wurde kein Unterschied in der Migräneprävalenz berichtet.
• Bei Personen mit abnormalen endoskopischen Befunden wie Geschwüren wurde im Vergleich zur Kontrollgruppe kein Unterschied in der Migräneprävalenz festgestellt.
• Eine höhere Prävalenz von Migräne wurde bei Personen mit Dyspepsie aufgrund von Motilitätsproblemen und Symptomen wie Übelkeit und Erbrechen im Vergleich zur Kontrollgruppe festgestellt.

Dieses Ergebnis impliziert, dass bei einigen Personen mit Migräne GI-Symptome möglicherweise durch einen Migräneanfall hervorgerufen werden könnten, im Gegensatz zu einem Zustand wie Geschwüren.

Es ist jedoch auch möglich, dass Menschen mit häufigen gastrointestinalen Symptomen oder Stress anfälliger für Kopfschmerzen sind. Insgesamt sind zusätzliche Untersuchungen erforderlich, um genau zu verstehen, wie die beiden miteinander verbunden sind.

Welche Mechanismen verbinden Kopfschmerzen mit GI-Symptomen?

Forscher haben verschiedene Vorstellungen darüber, wie Kopfschmerzen und Magen-Darm-Beschwerden zusammenhängen können. Lassen Sie uns einige davon untersuchen:

• Überempfindlichkeit. Manche Menschen reagieren möglicherweise empfindlicher auf Nervensignale aus dem Magen-Darm-Trakt. Aus diesem Grund können Dinge wie Bauchdehnung oder Säurereflux die Aktivierung von Schmerzbahnen im Körper verursachen, was zu Kopfschmerzen führt.
• Autonome Dysfunktion. Ihr vegetatives Nervensystem steuert eine Vielzahl von Prozessen, einschließlich der Verdauung. Eine Dysfunktion des vegetativen Nervensystems kann gastrointestinale Symptome verursachen und ist auch mit einigen Kopfschmerzarten verbunden.
• Serotonin. Serotonin ist wichtig für die Signalübertragung von Nervenzellen und kommt sowohl im Magen-Darm-Trakt als auch im zentralen Nervensystem vor. Möglicherweise spielt der Serotoninspiegel bei der Verbindung zwischen Kopfschmerz und Magen-Darm-Trakt eine Rolle.
• Essensallergien. Nahrungsmittelallergien können Entzündungen im Magen-Darm-Trakt verursachen, die zu Symptomen wie Bauchschmerzen, Übelkeit und Durchfall führen. Es ist auch möglich, dass diese Entzündung bei einigen Arten von Kopfschmerzen eine Rolle spielt.
• Medikamente. Menschen, die häufig unter Kopfschmerzen leiden, nehmen oft Medikamente wie nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) ein, um die Schmerzen zu lindern. NSAIDs können Nebenwirkungen wie Verdauungsstörungen, Durchfall und Geschwüre haben.

Symptome von Magenkopfschmerzen

Die GI-Symptome, von denen typischerweise berichtet wird, dass sie zusammen mit Kopfschmerzen auftreten, können Dinge umfassen wie:

• saurer Reflux
• Verdauungsstörungen
• Bauchschmerzen
• Blähungen
• Verstopfung

• Übelkeit oder Erbrechen

• Durchfall

Behandlung von Magenkopfschmerzen

Mehrere kleinere Studien haben gezeigt, dass die Behandlung einer GI-Störung, die zusammen mit Kopfschmerzen auftritt, die Kopfschmerzsymptome verbessern oder die Kopfschmerzhäufigkeit verringern kann. Einige Beispiele sind:

• Eine Fallstudie aus dem Jahr 2002 mit zwei Personen befasste sich mit Migräne im Zusammenhang mit GERD. Eine Erhöhung der Dosis von Protonenpumpenhemmer-Medikamenten verringerte die Häufigkeit von Kopfschmerzen bei beiden Personen.
• EIN Studie 2003 fanden heraus, dass von 90 Menschen mit Migräne vier Zöliakie hatten, eine signifikant höhere Prävalenz als die Kontrollgruppe. Sechs Monate glutenfreie Ernährung verbesserten die Migränehäufigkeit, -dauer und -schwere bei diesen Personen.
• EIN Studie von 2015 24 Kinder und Jugendliche mit Verstopfung und Kopfschmerzen beteiligt. Eine Behandlung gegen Verstopfung verbesserte die Kopfschmerzen bei allen 24 Personen.

Obwohl diese Beobachtungen sehr vielversprechend sind, sind weitere Untersuchungen zur Behandlung von Kopfschmerzen erforderlich, die mit gastrointestinalen Symptomen einhergehen, insbesondere bei Migräne.

Zu den Behandlungen, die auch zur Linderung von Kopfschmerzen und damit verbundenen Symptomen beitragen können, gehören die folgenden.

Hausmittel und Lebensstiländerungen

Es gibt verschiedene Dinge, die Sie zu Hause tun können, um Kopfschmerzen zu lindern oder zu verhindern. Beispiele beinhalten:

• sich an einen ruhigen, dunklen Ort zu begeben, um sich auszuruhen, wenn Kopfschmerzen auftreten
• Legen Sie eine kalte Kompresse oder einen Eisbeutel auf Ihre Stirn
• Achten Sie darauf, genügend Flüssigkeit zu trinken, insbesondere wenn Ihre Kopfschmerzen mit Erbrechen einhergehen
• Vermeiden Sie Dinge, die Ihre Kopfschmerzen auslösen können
• Umsetzung gesunder Gewohnheiten, wie z. B. regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und regelmäßige Mahlzeiten

Over-the-Counter (OTC)-Medikamente

Verschiedene OTC-Medikamente können helfen, Kopfschmerzen zu lindern. Beispiele beinhalten:

• Aspirin

• Ibuprofen (Advil, Motrin)

• Naproxen (Aleve)

• Paracetamol (Tylenol)

NSAIDs wie Ibuprofen, Aspirin und Naproxen sind möglicherweise nicht für Menschen mit bestimmten Magen-Darm-Erkrankungen geeignet. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit neuen OTC-Medikamenten beginnen.

Verschreibungspflichtige Medikamente

Manchmal kann Ihr Arzt Medikamente verschreiben, die helfen, Kopfschmerzsymptome zu verhindern oder zu lindern, insbesondere wenn Sie Migräne oder Cluster-Kopfschmerzen haben.

Komplementäre Therapien

In einigen Fällen können ergänzende Therapien (früher als Alternative bekannt) bei bestimmten Arten von Kopfschmerzen, wie z. B. Migräne, von Vorteil sein. Beispiele hierfür sind:

• Biofeedback
• Akupunktur
• Entspannungsmethoden wie Meditation, Yoga oder Atemtechniken
• Nahrungsergänzungsmittel wie Pestwurz, Magnesium oder Riboflavin

Verschiedene Arten von Kopfschmerzen, einschließlich Migräne, wurden mit GI-Symptomen in Verbindung gebracht. Diese Symptome können Dinge wie Sodbrennen, Übelkeit und Bauchschmerzen umfassen, sind aber nicht darauf beschränkt.

Weitere Forschung ist erforderlich, um die genaue Art dieser Verbindung und die beteiligten biologischen Mechanismen zu bestimmen.

Einige Untersuchungen haben ergeben, dass die Behandlung von GI-Symptomen auch Kopfschmerzen lindern kann. Zu diesem Thema ist jedoch noch mehr Forschung erforderlich.

Gegenwärtig werden häufig Medikamente, Hausmittel und Änderungen des Lebensstils zur Behandlung von Kopfschmerzen und den damit verbundenen Symptomen eingesetzt.