DIY-Salben zu Ihren Diensten
DIY-Salben zu Ihren Diensten
Topische Kräuterbehandlungen können eine sanfte, aber effektive Methode sein, um schmerzhafte Kratzer, juckende Hautausschläge und trockene, fahle Haut zu behandeln.
Während Sie diese oft in Ihrem örtlichen Reformhaus finden, sind sie oft schnell und einfach zu Hause zu machen. Diese topischen Heilmittel nähren nicht nur Ihre Haut, sondern können auch eine sanfte Versiegelung schaffen, die Ihre Haut schützt und ihr hilft, Nährstoffe aufzunehmen.
Öle, Salben und Cremes
Es gibt drei Haupttypen von topischen Kräuterbehandlungen: angereicherte Öle, Salben und Cremes oder Lotionen.
- Infundierte Öle werden hergestellt, indem Kräuter in einem Trägeröl wie Oliven- oder Mandelöl eingeweicht werden, um die Heilpflanzenbestandteile zu extrahieren, die helfen, Ihre Haut zu beruhigen.
- Salben sind feste Kombinationen aus Ölen und einem Wachs wie Bienenwachs oder Sojawachs.
- Cremes und Lotionenmit denen Sie wahrscheinlich vertraut sind, variieren von dicker bis leichter in der Textur und kombinieren Öle mit Wasser, um eine feuchtigkeitsspendende topische Behandlung zu schaffen.
Der erste Schritt bei der Herstellung dieser Heilmittel zu Hause besteht darin, Öl mit getrockneten Kräutern zu infundieren. Sobald Sie dies getan haben, können Sie das Öl allein als topische Behandlung verwenden oder es mischen, um eine Salbe oder Creme herzustellen.
Öle sind bis zu einem Jahr haltbar, sodass Sie sie je nach Bedarf in Ihrem Hausmittel-Toolkit mischen und anpassen können.
Nicht vergessen: Machen Sie einen Patch-Test, bevor Sie etwas Neues auf Ihre Haut auftragen, um eine allergische Reaktion zu vermeiden.
Wie man ein mit Kräutern angereichertes Öl herstellt
Macht etwa 8 Unzen.
Du brauchst:
- 4 Unzen. getrocknetes Kraut
- 8 Unzen. Körpersicheres Trägeröl, wie Olivenöl oder Mandelöl
- quartgroßes Einmachglas
- Schmortopf oder Suppentopf
Richtungen:
- Hacke oder pulverisiere dein getrocknetes Kraut fein und gib es in das Einmachglas. Mit dem Öl bedecken und vorsichtig umrühren, um das Kraut im Öl zu verteilen.
- Setzen Sie den Deckel auf das Einmachglas und stellen Sie das Glas in ein Wasserbad, entweder in einen Topf oder einen Suppentopf auf den Herd (wenn Sie die Suppentopfmethode verwenden, legen Sie einen Einmachglas-Deckelring unter das Glas mit Ihrem Öl darin). das Glas steht nicht direkt auf dem Metall des Topfes).
- Erhitzen Sie das Wasser und das Öl vorsichtig 3–5 Tage lang und versuchen Sie, die Öltemperatur um 110 Grad zu halten. Die „warme“ Einstellung auf einem Schmortopf ist ideal.
- Entfernen Sie nach 3–5 Tagen das Glas und lassen Sie das Öl leicht abkühlen, damit es sich nicht zu heiß anfühlt, und passieren Sie Ihr Öl dann durch Musselin, ein Käsetuch oder ein altes und sauberes T-Shirt, um die getrockneten Kräuter zu entfernen.
- Bewahre dein Öl in einem luftdichten Gefäß an einem dunklen, kühlen Ort auf. Es dauert bis zu einem Jahr.
Wie man eine Kräutersalbe herstellt
Macht etwa 9 Unzen.
Du brauchst:
- 8 Unzen. angereichertes Kräuteröl
- 1 Unze. Bienenwachs, entweder gerieben oder Pellets
- ein Doppelkessel
- saubere Gläser oder Metalldosen
-
ätherische Öle, falls gewünscht
Richtungen:
- Warmes Öl im Wasserbad. Bienenwachs hinzufügen und rühren, bis es geschmolzen ist. Testen Sie die Konsistenz Ihrer Salbe, indem Sie einen sauberen Löffel in die Mischung tauchen und für ein paar Minuten in den Gefrierschrank legen. Wenn es weicher ist, als Sie möchten, fügen Sie mehr Bienenwachs hinzu.
- Gießen Sie die noch warme Salbe in Behälter (alte Marmeladengläser oder kleine Metalldosen eignen sich gut). Wenn Sie ätherische Öle hinzufügen, tun Sie dies jetzt (es werden nur wenige Tropfen benötigt) und rühren Sie mit einem Essstäbchen oder einem anderen sauberen Gegenstand um.
- Verschließen Sie die Behälter und lagern Sie sie an einem dunklen, kühlen Ort. Salben halten bis zu einem Jahr.
Wie man eine Kräutercreme herstellt
Macht ungefähr 16 Unzen.
Du brauchst:
- 1 Tasse destilliertes Wasser oder Rosenwasser
- 3/4 Tasse Trägeröl (Mandel- oder Kräuteröl)
- 1/2 oz.–1 oz. Bienenwachs (weniger für eine dünnere Konsistenz, mehr für eine festere Creme)
- ein Doppelkessel
- Mixer oder Pürierstab
- saubere Gläser
- ätherische Öle, falls gewünscht
Richtungen:
- Kombinieren Sie das Öl und das Bienenwachs in einem Wasserbad und erhitzen Sie es vorsichtig, bis das Bienenwachs schmilzt. Gießen Sie die Ölmischung in einen Mixer und lassen Sie sie auf Raumtemperatur abkühlen. Die Mischung wird trüb und dicker.
- Wenn die Mischung abgekühlt ist, stellen Sie den Mixer auf hohe Geschwindigkeit und fügen Sie das Wasser langsam in einem glatten, dünnen Strahl zum Öl in der Mitte des Wirbels hinzu. Wenn Ihr Mixer dazu neigt, heiß zu werden, müssen Sie möglicherweise eine Pause einlegen und ihn abkühlen lassen, bevor Sie fortfahren – die Hitze wird das Öl und das Bienenwachs wieder schmelzen und eine ordnungsgemäße Emulsion verhindern.
- Beobachten Sie die Mischung, wenn sie weiß wird und eine dicke Konsistenz entwickelt. Der Mixer beginnt zu stottern, wenn die Sahne zu steif wird, um mehr zu nehmen. Sie dürfen nicht das gesamte Wasser verwenden, und das ist in Ordnung!
- Wenn Sie ätherische Öle hinzufügen möchten, können Sie jetzt 1-2 Tropfen vorsichtig unterheben.
- Gießen Sie Ihre Sahne in die Glasbehälter und verwenden Sie einen Spatel, um die gesamte Sahne aus dem Mixer zu bekommen. Verschließen und an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren. Cremes halten bis zu einem Monat und können durch Aufbewahren im Kühlschrank verlängert werden.
Salbe für Kratzer und Verbrennungen
Notiz: Schwere Verbrennungen bedürfen einer ärztlichen Behandlung. Diese Salbe eignet sich am besten für leichte Verbrennungen und Schürfwunden. Wenn Sie Bedenken haben, suchen Sie einen Arzt auf.
Du brauchst:
- 8 Unzen. Kräuteröl mit Beinwellblättern (Symphytum sp.), Oregon-Traubenwurzel (Berberis aquifolium) und Ringelblume (Calendula officinalis) zu gleichen Teilen
- 1–2 Tropfen ätherisches Lavendelöl (Lavandula sp.)
Ein Rezept für Hautausschlagcreme
Ersetzen Sie für diese Creme einen Teil des Wassers durch Aloe für ein kühlendes und beruhigendes Erlebnis.
Du brauchst:
- 2/3 Tasse destilliertes Wasser
- 1/3 Tasse Aloe-Vera-Gel
- 3/4 Tasse Kräuteröl mit gleichen Teilen Zitronenmelisse (Melissa officinalis), Kamille (Matricaria recutita) und Eibischwurzel (Althea officinalis)
- 1–2 Tropfen ätherisches Teebaumöl (Melaleuca alternifolia)
Rezept für strahlende Gesichtscreme
Du brauchst:
- 1 Tasse Rosenwasser
- 3/4 Tasse Kräuteröl mit gleichen Teilen Schafgarbe (Achillea millefolium) und Ringelblume (Calendula officinalis)
- 1–2 Tropfen ätherisches Muskatellersalbeiöl (Salvia sclarea)
Wegbringen
Jetzt, da Sie die Grundlagen für die Herstellung topischer Kräuterheilmittel kennen, können Sie sich an diesen einfachen Rezepten versuchen und Ihr Erste-Hilfe-Set mit natürlichen Behandlungen füllen, um Kratzer, Ausschläge, trockene Stellen und andere kleinere Missgeschicke zu lindern.
Sarah M. Chappell ist eine klinische Kräuterkundlerin, Autorin und Lehrerin aus Asheville, NC. Wenn sie nicht gerade alkoholfreie Kräuterheilmittel herstellt oder Tarot als Mittel zur Selbstpflege verwendet, strickt sie gerne, spielt mit ihrem Rettungs-Pitbull und postet gerne auf Instagram.
