Heilung von Rassentraumata während des Black History Month

Wie kann der Black History Month uns bei der Heilung helfen?

Der Black History Month kann als Erinnerung an die laufende Arbeit zum Abbau von Rassismus und zur Verbesserung des Wohlergehens und der Gleichberechtigung der Schwarzen dienen.

Indem wir die Erfahrungen von Schwarzen ins Rampenlicht rücken, können wir die Dynamik nutzen, um Veränderungen herbeizuführen, die das ganze Jahr und darüber hinaus anhalten.

Erfahrungen mit Rassismus validieren

Das Erkennen und Benennen rassistischer Erfahrungen ist für den Heilungsprozess von entscheidender Bedeutung. Der erste Schritt zur Heilung besteht darin, nicht nur den Schaden anzuerkennen, sondern auch das System, das ihn ermöglicht.

Viele Menschen in der schwarzen Gemeinschaft klären junge Menschen aktiv über Rassismus auf und helfen ihnen, ihre Erfahrungen zu kontextualisieren. Dies dient als Bestätigung dessen, was sie von Natur aus wissen und fühlen, wenn sie mit Rassismus konfrontiert werden, können jedoch aufgrund des Unbehagens anderer Menschen davon abgehalten werden, die richtige Bezeichnung zu verwenden.

Bestätigung ist wichtig und eine der Möglichkeiten, mit denen Schwarze sich gegenseitig unterstützen und dabei helfen, die kollektive Belastung unserer psychischen Gesundheit zu tragen.

Der Black History Month trägt dazu bei, die sehr realen, traumatischen und kumulativen Auswirkungen von Rassismus auf Schwarze hervorzuheben und die breite Öffentlichkeit darauf aufmerksam zu machen.

Wir sind in der Lage, unser Schwarzsein zu feiern und gleichzeitig die Menschen daran zu erinnern, dass das Überleben unter diesen Umständen eine Meisterleistung ist.

Schwärze feiern

Neben Gesprächen mit jungen Schwarzen über Rassismus ist der Black History Month auch an der Zeit, schwarzen Jugendlichen beizubringen, sich selbst und einander zu lieben. Wir füllen unsere Social-Media-Feeds mit Werken schwarzer Künstler, die schwarze Menschen darstellen und ehren.

Wichtig ist, dass es eine besondere Liebe zu Kunst gibt, die dunkelhäutige Menschen, Menschen mit größeren Körpern, queere Menschen und Menschen mit Behinderungen darstellt. Indem wir Bilder der schwarzen Vielfalt teilen, lernen wir, unsere Unterschiede zu akzeptieren und die Unterschiede anderer zu respektieren. Dies ist ein Vorbild dafür, was wir von nicht-schwarzen Menschen verlangen.

Der bewusste Fokus auf das Schwelgen in der schwarzen Schönheit widerlegt die falsche Vorstellung, dass Schwarz nicht schön sei. Dies hilft Menschen aller Generationen, unsere eigene Schönheit ohne Vergleich zu erkennen. Es vermittelt ein Selbstvertrauen, das nicht von rassistischen Schönheitsstandards überschattet wird.

Konfrontation mit der Quelle

Die Auseinandersetzung mit den Ursprüngen rassistischer Traumata war schon immer eine Praxis des Aktivismus und insbesondere der direkten Aktion. Auch heute noch ist es ein wesentlicher Bestandteil der Arbeit der Rassengerechtigkeit.

Die Quelle sind nicht nur rassistische Menschen, sondern das System, das die Ausbreitung rassistischen Verhaltens ermöglicht.

Einzelne Polizisten werden mit rechtlichen Schritten konfrontiert, wie im Fall nach der Ermordung von George Floyd und der Klage der Mutter von Breonna Taylor, Tamika Palmer, wegen unrechtmäßiger Tötung.

Polizeibehörden werden mit Massenprotesten konfrontiert, die eine Streichung ihrer Mittel fordern, und wichtige Entscheidungsträger werden aufgefordert, ihre Positionen zu Polizeiarbeit, Gewalt und Rassismus klar darzulegen.

Die Auseinandersetzung mit Traumata an der Quelle bietet Gemeinschaften auch die Möglichkeit, sich zusammenzuschließen, sei es persönlich oder in den sozialen Medien. Es ist notwendig, diejenigen bekannt zu machen, die dem Ruf nach Transformation und dem Ende des Rassismus nicht folgen.

Es wird oft als „Abbruchkultur“ bezeichnet, dabei handelt es sich jedoch lediglich um Verantwortungsbewusstsein. Dies bedeutet, die Quelle zu konfrontieren und die Aufmerksamkeit auf sie zu lenken.

Finanzierung von Antirassismus

Durch die Veröffentlichung dieser Informationen ist es jedem möglich, fundierte Entscheidungen darüber zu treffen, wen er unterstützt und wie er sein Geld ausgibt.

Dies führt häufig dazu, dass Ressourcen an von Schwarzen geführte Unternehmen und Organisationen umgeleitet werden, die sich für Rassengleichheit und Gerechtigkeit einsetzen.

Dies trägt dazu bei, dass schwarze Menschen in dem Wissen gestärkt werden, dass wir die Systeme und Menschen, die uns töten wollen, nicht finanzieren müssen, und dass Verbündete die Informationen erhalten, die sie zur Unterstützung der Gleichstellung benötigen.

Reparationen reden

Während des Black History Month fordern Schwarze Wiedergutmachung.

Menschen und Organisationen sind aufgerufen, ihr Unrecht nicht nur anzuerkennen, sondern es wiedergutzumachen. Wiedergutmachung für Sklaverei ist ein umfangreiches, differenziertes und andauerndes Gespräch, von dem viele annehmen, dass es um Geld geht.

In Wirklichkeit ist es viel umfassender.

Bei Reparationen geht es um die materielle Lage der Nachkommen versklavter Menschen, die über die Finanzen hinausgehen. Dazu gehört beispielsweise die Gesundheitsversorgung als Reaktion auf chronische Krankheiten, die eine direkte Folge der Sklaverei und ihrer Folgen sind.

Während des Black History Month wird das Gespräch über Wiedergutmachung ausgeweitet, um neuere Probleme anzusprechen, die kleinere Gruppen von Menschen betreffen.

Es ist wichtig, Fragen zu stellen wie:

• Wie sehen Wiedergutmachungen für Menschen aus, die in Organisationen arbeiten, die das rassische Lohngefälle aufrechterhalten?
• Wie sieht die Wiedergutmachung für die Familien der von der Polizei ermordeten Menschen aus?
• Wie können Wiedergutmachungen die größtmögliche Wirkung für möglichst viele Menschen haben, die Schaden erlitten haben?
• Wer ist für die Wiedergutmachung verantwortlich?
• Wie kann klargestellt werden, dass Wiedergutmachung kein Geschenk oder unverdienter Vorteil ist und dass sie den verursachten Schaden nicht beseitigt?

Schwarze psychische Gesundheit

Wenn ein Fehler erkannt wird, muss er behoben werden. Da sich alle Menschen der Rassenungerechtigkeit bewusster werden, sind Schwarze besser in der Lage, sie zur Verantwortung zu ziehen.

Über Diversitäts- und Inklusionsschulungen hinaus benötigen Schwarze Menschen psychosoziale Unterstützung bei der Verarbeitung von Traumata. Die professionelle Anleitung schwarzer Psychiater ist wichtig und manchmal unerlässlich für die Heilung.

Genauso wichtig ist es, den Raum zu haben, uns täglich um unsere geistige Gesundheit zu kümmern. Wir verlangen viel von uns. Wir können uns gegenseitig unterstützen, indem wir die Sorge um unsere individuelle und kollektive psychische Gesundheit normalisieren.

Ruhe betonen

Eine der wichtigsten Praktiken, die in der schwarzen Community immer beliebter wird, ist Ruhe.

Es ist Teil der Selbstfürsorge, aber auch ein wichtiger Bestandteil der Gemeinschaftsfürsorge. Wir assoziieren Ruhe und Entspannung automatisch mit Feiertagen und Gedenktagen, daher ist der Februar eine Zeit, den Reset-Knopf zu drücken und die Erwartungen an uns selbst und aneinander zu überdenken.

Das Erleben und Konfrontieren mit Rassismus sowie das Einfordern von Wiedergutmachung ist Arbeit und geschieht innerhalb und außerhalb von Bildung und Beschäftigung. Aktivismus kann leicht Hobbys und Freizeit ersetzen, daher muss Ruhe zu einer bewussten Praxis werden.

So sehr Schwarze Gemeinschaften bilden und sicherere Räume füreinander schaffen, so sehr müssen wir unser körperliches und geistiges Wohlbefinden bewahren. Diesen Monat häufen sich Anfragen an Schwarze, mehr Arbeit zu leisten.

Es ist verlockend, denn es ist wichtig, gesehen und gehört zu werden. Es ist schwer, die Gelegenheit abzulehnen, zu der Transformation beizutragen, die wir brauchen, um Rassengleichheit und Gerechtigkeit zu schaffen.

Allerdings muss es eine Linie geben. Es muss einen Raum für Ruhe und Gemeinschaft geben, ohne sich zu organisieren. Wir können nicht unaufhörlich daran arbeiten, ein Problem zu lösen, das den Weißen gehört.

Ruhe muss nicht verdient oder gerechtfertigt werden, aber sie muss genommen werden.

Wie weiße Menschen die Heilung unterstützen können

Weiße Menschen begehen, verewigen oder erleben Rassismus oft ohne Eingreifen. Während unser Fokus tendenziell auf den ersten beiden Gruppen liegt, hat die letztere Gruppe die Verantwortung, ihren eigenen passiven Rassismus abzulehnen und den Rassismus anderer zu tadeln.

Rassismus erkennen

Für Weiße ist es wichtig, Rassismus zu erkennen, wenn er stattfindet. Dies erfordert ein grundlegendes Verständnis von Rassismus und den Auswirkungen der Macht des Weißseins.

Weiße Menschen können lernen, Normen in Frage zu stellen, indem sie darauf achten, was gesagt wird, wenn Schwarze im Raum sind oder nicht, wie Schwarze Menschen unterschiedlich behandelt werden und welche impliziten und expliziten Erwartungen und Annahmen an Schwarze Menschen gestellt werden.

Diese werden verinnerlicht. Es bedarf bewusster, konsequenter und engagierter Arbeit, um rassistische Ideologien zu verlernen.

Rufen Sie es aus

Wenn sie gelernt haben, was Rassismus ist, wie er aussieht und ihn erkennen können, wenn er auftritt, sind Weiße dafür verantwortlich, ihn anzuprangern.

Schwarze Menschen sind regelmäßig mit Rassismus konfrontiert. Es gibt nur sehr wenige Interaktionen mit weißen Menschen und Institutionen, in denen es diese nicht gibt. Für Schwarze ist es anstrengend, jeden Fall von Rassismus anzusprechen. Weiße Menschen müssen sich verstärken.

Rassismus verschleiert naturgemäß gleichzeitig die Wahrheit der Schwarzen und hebt die Erfahrungen und Stimmen der Weißen hervor. Es ist wichtig, dass weiße Menschen ihr Privileg nutzen, sich zu äußern.

Tragen Sie die Last

Schwarze Menschen verdienen ein erfülltes Leben, zu dem auch Freizeit gehört. Wir sollten nicht ständig daran arbeiten müssen, als wertvoll angesehen zu werden, sowohl durch wirtschaftliche Beiträge als auch durch die Bekräftigung unserer Menschlichkeit und Menschenrechte.

Sobald rassistische Systeme und Verhaltensweisen erkannt und verurteilt werden, müssen weiße Menschen weitere Maßnahmen fordern. Es reicht nicht aus, anzuerkennen, was passiert ist. Schwarze Menschen sollten nicht mit der Lösung von Problemen belastet werden, wenn wir nicht diejenigen sind, die Rassismus unterstützen.

Es müssen Lösungen entwickelt werden, die einen echten Einfluss auf das Leben der Schwarzen haben. Sie müssen mehr als nur symbolisch sein. Sie müssen tatsächlich die materiellen Bedingungen und Lebenserfahrungen der beteiligten Menschen verändern.

Schwarze Menschen leisten viel zu viel Arbeit, um Rassismus zu bekämpfen und zu beenden. Rassismus wurde von Weißen geschaffen und es liegt in ihrer Verantwortung, ihn abzubauen.

Die Bedeutung der schwarzen Geschichte, diesen Monat und immer

Der Black History Month sollte eine Pause vom Kampf sein, der Schwarzsein in einer rassistischen Welt mit sich bringt. Es ist eine Zeit, einander und unsere Kultur zu feiern. Wir haben es verdient, uns die Zeit dafür zu nehmen.

Für Weiße, die sich als Verbündete betrachten, ist es an der Zeit, einen Plan zu schmieden, wie ihre Verbündeten den Rest des Jahres überdauern können.

Wie werden Sie Ihren eigenen Kindern weiterhin die Geschichte der Schwarzen beibringen, aktiv Antirassismus praktizieren und eine Umgebung schaffen, in der sich schwarze Menschen sicher ausruhen können?

Wir alle wissen, dass ein Monat nicht ausreicht.

Der Black History Month ist einfach ein Katalysator. Die Arbeit zur Beendigung des Rassismus und zur Heilung rassistischer Traumata ist tägliche Arbeit. Während die Schwarzen ihre Freizeit zurückgewinnen, müssen die Weißen Verantwortung für die Arbeit des Antirassismus übernehmen.

Der Wandel, den wir brauchen, hängt davon ab, dass jeder den Wandel vollzieht.

Alicia A. Wallace ist eine queere schwarze Feministin, Menschenrechtsverteidigerin von Frauen und Autorin. Sie setzt sich leidenschaftlich für soziale Gerechtigkeit und den Aufbau von Gemeinschaften ein. Sie genießt es zu kochen, zu backen, im Garten zu arbeiten, zu reisen und mit allen und niemandem gleichzeitig zu reden Twitter.