„Ich hätte nie gedacht, dass ich mich um meine Mutter mit Demenz kümmern würde“, plus 8 Möglichkeiten, damit umzugehen

Eine große Lebensveränderung

Nachdem David und seine Frau Darlene den ersten Anruf von Muriels Arzt erhalten hatten, überlegten sie ein paar Wochen lang, bevor sie einen Aktionsplan ausarbeiteten.

Ihre Entscheidung? Von Südkalifornien auf die Kitsap-Halbinsel im Bundesstaat Washington ziehen, wo Muriel allein lebte.

„Ich konnte ihr aus einer Entfernung von 1.200 Meilen nicht helfen“, sagte David. „Ich war 30 Jahre lang in Südkalifornien im Geschäft, und meine Frau und ich waren leere Nester. Wir waren bereit für eine Veränderung.“

Das Paar machte sich daran, Vorkehrungen für einen Umzug zu treffen und war innerhalb von anderthalb Jahren im Bundesstaat Washington ansässig.

Und keinen Moment zu früh.

Nur wenige Tage vor ihrer Ankunft fiel Muriel in die Badewanne und konnte nicht mehr aufstehen. Sie hatte ihre Diabetesmedikamente nicht eingenommen und ihr Blutzucker schoss in die Höhe.

Sie rief um Hilfe und wurde von ihren Nachbarn gefunden, die sie ins Krankenhaus brachten. David und Darlene beschleunigten ihre Reise und trafen ein paar Tage später ein, um Muriel schwach und desorientiert vorzufinden.

„Ich hatte nicht erwartet, meine Mutter so zu sehen“, sagte David. „Es dauerte ein paar Wochen, bis sie ihren Flüssigkeitshaushalt wieder ausgeglichen hatte, sodass sie zu verstehen begann, was passiert war und wo sie sich befand.“

Muriel wurde schließlich zur Genesung in eine Rehabilitationseinrichtung verlegt. Dann begann für David die eigentliche Arbeit.

Während Muriel gepflegt wurde, machten er und seine Frau sich daran, das Haus von Unordnung zu befreien. Muriel hatte zusätzliche Möbel, Stapel Zeitungen und abgelaufene Konserven angesammelt, die ihr Haus und ihre Garage füllten.

Laut einer Studie aus dem Jahr 2019 ist diese Art des Hortungsverhaltens bei Menschen mit bestimmten Formen von Demenz gut dokumentiert.

Als nächstes kamen Hürden mit der Versicherung. Vor ihrer Diagnose hatte Muriel eine Versicherung abgeschlossen, die betreutes Wohnen abdeckte, und ihren Lieben mitgeteilt, dass sie im Alter nicht zur Last fallen wollte.

Als jedoch eine Krankenschwester die Versicherungsformulare nicht ordnungsgemäß ausfüllte, wurden ihre Ansprüche abgelehnt.

„Die Kosten für das betreute Wohnheim betrugen etwa 500 US-Dollar pro Tag“, sagte David. „Am Ende zahlten wir etwa 20.000 US-Dollar aus eigener Tasche für die Zeit, die sie dort verbrachte und die die Versicherung nicht abdeckte.“

Betreuer werden

Nachdem das Haus aufgeräumt und in Ordnung gebracht worden war, konnte Muriel nach Hause kommen.

Zu diesem Zeitpunkt übernahmen David und Darlene offiziell die Rolle der Betreuer, indem sie Muriel jeden Morgen Medikamente verabreichten und ihr Frühstück und Mittagessen gaben.

Abends nahmen sie Hilfe von einem häuslichen Pflegedienst in Anspruch, um Muriel zu überwachen, während sie ihr Insulin einnahm, ihr Abendessen fütterte und ihr Gesellschaft leistete. Dies gab David und Darlene die Zeit, sich mit anderen wichtigen Aufgaben zu befassen, beispielsweise damit, Muriels Finanzen in Ordnung zu bringen.

Es war mehrere Jahre her, seit sie Steuern gezahlt hatte, und Muriel schuldete dem IRS Zehntausende Dollar. Außerdem hatte sie ein Guthaben auf ihrer Kreditkarte angehäuft und nur den fälligen Mindestbetrag bezahlt.

Nach einer Menge Papierkram, Telefonaten, Bürokratie und kreativer Problemlösung konnten David und Darlene alles an Rückzahlungsplänen erreichen, was sie vier Jahre später immer noch verwalten.

Eine weitere große Aufgabe bestand darin, Muriels Ernährung aufzuräumen.

Bevor sie ins Krankenhaus eingeliefert wurde, war Muriels Kühlschrank voller Joghurts mit Fruchtgeschmack, die viel Zucker enthielten und ihren Blutzuckerspiegel in die Höhe schnellen ließen.

Mit David begann sie, sich vollwertig zu ernähren und weniger Kohlenhydrate zu sich zu nehmen, was ihrer Meinung nach ihre Stimmung und geistige Klarheit verbesserte.

Tatsächlich, a Rückblick 2021 stellte fest, dass mehrere kleine Studien am Menschen kognitive Vorteile bei Demenz nach einer Intervention mit einer ketogenen Diät gezeigt haben.

Auch ihr Arzt bemerkte dies und senkte ihre erforderliche Insulinzufuhr von 13 Einheiten pro Nacht auf nur fünf.

Wenn sie sich jedoch selbst überlassen bliebe, würde Muriel auf nüchternen Magen mehrere Fruchtstücke schmuggeln und ihren Blutzuckerspiegel in die Höhe schnellen lassen. David und seine Frau lernten, sie proaktiv mit regelmäßigen, ausgewogenen Mahlzeiten zu versorgen und Obst und Süßigkeiten außer Reichweite aufzubewahren.

Unerwartete Vorteile

Es steht außer Frage, dass Davids bisheriges Leben dadurch auf den Kopf gestellt wurde, dass er zur Betreuerin seiner Mutter wurde. Dennoch, so teilt er mit, gab es neben all den Änderungen auch unerwartete Vorteile.

„Vor dem Umzug standen meine Mutter und ich uns nicht so nahe“, sagte er. „Sie war schon immer sehr unabhängig.“

Abgesehen davon, dass sie 1.200 Meilen voneinander entfernt lebten, hatten sie im Laufe der Jahre ihre Meinungsverschiedenheiten gehabt. Jetzt, zum ersten Mal seit seiner Kindheit unter einem Dach, sagte David, er sei seiner Mutter näher gekommen.

„Ich musste die Verantwortung übernehmen, und das sieht sie. Sie ist dankbar, dass wir hier sind, denn auch wenn es ihr nicht immer gefällt, weiß sie, dass sie uns braucht“, sagte er.

Schritte zur Bewältigung

Die Pflege kann mit großen Opfern, Änderungen des Lebensstils und manchmal – wie im Fall von David – einem kompletten Umzug verbunden sein.

Es ist wichtig, dass die Fürsorge für sich selbst als Betreuer ebenso Vorrang hat wie die Fürsorge für den geliebten Menschen in Not.

Hier sind einige Möglichkeiten, wie David seiner eigenen Pflege Priorität einräumt, während er seine Pflegerolle ausbalanciert.

Iss, wenn sie essen

Anstatt besondere Mahlzeiten für die Person zuzubereiten, die Sie betreuen, sollten Sie überlegen, Ihre Mahlzeiten gemeinsam zuzubereiten.

Als David seine Mutter auf eine ketogene Diät umstellte, beugte er sich vor und begann ebenfalls, sich so zu ernähren.

Das bedeutet, dass in ihrem Haushalt weniger Mahlzeiten zubereitet (und aufgeräumt) werden, als wenn jeder zu unterschiedlichen Zeiten unterschiedliche Dinge essen würde.

Viel Ruhe bekommen

Eine gute Nachtruhe kann Wunder bewirken.

Laut a Rückblick 2016Bis zu 76 % der erwachsenen Betreuer berichteten von einer schlechten Schlafqualität. Schlechte Schlafqualität war auch mit einer höheren Rate an Depressionen, Müdigkeit und Angstzuständen verbunden.

Wenn bei Ihnen Schlafstörungen wie häufiges Aufwachen oder Schwierigkeiten beim Einschlafen auftreten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Möglichkeiten, die Ruhe zu finden, die Sie brauchen.

Wenn Ihre Ruhe gestört ist, weil die Person, die Sie betreuen, häufig aufwacht und Aufmerksamkeit benötigt, können Sie über die Verwendung eines Babyphones nachdenken, damit Sie nicht aufstehen müssen, um nach ihr zu sehen.

Sie können auch die Möglichkeit erkunden, Nachtschichten mit einer anderen Pflegekraft zu teilen oder tagsüber ein Nickerchen zu machen, um Müdigkeit zu bekämpfen.

Bleibe aktiv

An sonnigen Tagen geht Muriel mit ihren Haushaltshilfen spazieren. David macht seine eigene Form der Bewegung, sei es Zoom-Yoga-Kurse, Mountainbiken oder ein Besuch im Fitnessstudio des örtlichen YMCA.

Sie können sogar gemeinsam mit der Person, die Sie betreuen, Sport treiben. Laut a Rückblick 2021erlebten Pflegekräfte, die mit ihrem Pflegebedürftigen Sport trieben, Verbesserungen sowohl der psychosozialen als auch der körperlichen Gesundheit.

Verbinde dich mit der Community

David erhält die Gelegenheit, mit seiner örtlichen Gemeinschaft in Kontakt zu treten, indem er ein Kinder-Mountainbike-Team trainiert.

Nach 30 Jahren als Immobilienmakler in Kalifornien führt er sein Geschäft auch in Washington weiter.

Dies gibt ihm die Möglichkeit, bei der Pflege seiner Mutter engagiert zu bleiben und nicht isoliert zu sein.

Machen Sie Urlaub, wenn Sie können

David und seine Frau Darlene unternehmen häufige Ausflüge, wenn sie dazu in der Lage sind. Um dies zu ermöglichen, nehmen sie die Hilfe lokaler Familienangehöriger in Anspruch oder stellen vorübergehend häusliche Pflegekräfte ein.

Dies gibt ihnen die Möglichkeit, allein Zeit miteinander zu verbringen, ohne sich um Muriel kümmern zu müssen.

Hobbys pflegen

Neben dem Mountainbiken betreibt David gerne Gartenarbeit, macht Yoga und bleibt seinem Geschäft treu.

Hobbys zu haben ist eine großartige Möglichkeit, ein Identitätsgefühl zu bewahren, die Freizeit zu genießen und Ihrer Kreativität als Pflegekraft freien Lauf zu lassen. In manchen Fällen können Sie Ihre Hobbys möglicherweise auch mit Ihrem Pflegebedürftigen teilen.

Teilen Sie nach Möglichkeit die Verantwortlichkeiten

David hat das Glück, seine Frau zu haben, auf die er sich verlassen kann, sodass ihm die Verantwortung für die Pflege nicht direkt auf die Schultern fällt. Wenn er und Darlene eine Pause brauchen, greift er auch auf Familienangehörige und Haushaltshilfen vor Ort zurück.

Natürlich haben nicht alle Pflegekräfte diese Möglichkeiten. Unabhängig von Ihren Umständen ist es wichtig, frühzeitig und häufig Kontakt zu Freunden, Familie und lokaler Unterstützung aufzunehmen, um einem Burnout bei der Pflegekraft vorzubeugen.

Hole dir Unterstützung

Darüber hinaus ist es wichtig, dass sich Pflegekräfte bei der Pflege anderer unterstützt fühlen.

Sie können sich an einen professionellen Therapeuten wenden, um über Ihre Erfahrungen zu sprechen, Rat einzuholen oder sich mit den notwendigen Ressourcen in Verbindung zu setzen.

Viele Pflegekräfte profitieren auch von Selbsthilfegruppen für Pflegekräfte. Dies ist eine Gelegenheit, sich mit anderen auszutauschen, die das Gleiche durchmachen, und freundschaftliche Beziehungen außerhalb der formellen Selbsthilfegruppe zu pflegen.

Die Pflege ist eine große Verantwortung. Es ist wichtig, Wege zu finden, mit Ihrer Rolle umzugehen und auch für sich selbst zu sorgen.

Wie David werden Sie vielleicht feststellen, dass Ihr Leben neben der unerwarteten Rolle auch auf unerwartete Weise bereichert wird.