Ihr umfassender Leitfaden zum Multi-Masking wie ein Hautpflegeprofi

Wir haben einige Lösungen, um die Persönlichkeit Ihrer Haut herauszufinden.

1. Machen Sie den Tagestest

„Der einfachste Weg, Ihren Hauttyp zu bestimmen, besteht darin, zu sehen, wie er sich an einem typischen Tag von morgens bis abends verhält“, sagt Dr. Melanie Palm, staatlich geprüfte Dermatologin und Schönheitschirurgin.

Erinnerung: Dehydrierte Haut ist kein Hauttyp, sondern ein eigenständiger Zustand. Sie können dehydrierte Haut haben, die auch fettig ist, Mischhaut oder alle oben genannten Hauttypen.

2. Machen Sie den Waschtest

Ein ganztägiger Test ist möglicherweise nicht sinnvoll, wenn Sie mittags nach einer Indoor-Cycling-Sitzung duschen, die Ihre Quads umbringt, oder wenn Sie auf Ihrem abendlichen Weg zur Arbeit Reizfaktoren wie Wind, schlechtem Wetter oder sengender Sonne ausgesetzt sind. Sie können diese Bewertung jederzeit ausprobieren und ähnliche Ergebnisse erzielen.

Waschen Sie Ihr Gesicht mit einem milden Reinigungsmittel und tragen Sie kein Produkt oder Make-up auf. Warten Sie 30 Minuten und prüfen Sie, wie sich Ihre Haut anfühlt.

Versuchen Sie diesen Test, wenn sich Ihr Gesicht relativ ruhig anfühlt, das heißt, dass es nach dem Laufen nicht glühend heiß ist, nach einem Fruchtenzym-Peeling nicht brennt oder sich nach dem Schneeschaufeln vom Weg angespannt anfühlt.

3. Lassen Sie sich fotografieren

Ein Dermatologe verfügt möglicherweise über bestimmte fotografische Methoden, mit denen er bei Bedarf das Verhalten Ihrer Haut weiter beurteilen kann.

„Gefäßfilter können eine übermäßige oder ungesunde Verteilung der Blutgefäße erkennen – ein Hinweis auf empfindliche, gereizte oder zu Rosacea neigende Haut“, erklärt Palm. „UV-ähnliche Filter können Sonnenschäden und Pigmentierung zeigen.“

Andere Methoden können subtile Veränderungen der Hautstruktur oder Porengröße hervorheben oder sogar auf die Ölproduktion hinweisen.

Ihr Hauttyp kann sich im Laufe der Jahre verändern

Schwangerschaft, Ernährung, Standort und viele andere Faktoren können Ihren Hauttyp verändern. Der beste Weg, Ihre Haut einzuschätzen, ist, sie zu kennen! Das bedeutet, es zu berühren (mit sauberen Händen) und die Temperatur, die Textur und den Auftrieb wirklich zu spüren. Ein gelegentlicher, sanfter Test kann Ihnen auch dabei helfen, den Feuchtigkeitsgehalt zu beurteilen.

Sobald Sie Ihren Typ verstanden haben, ergänzen Sie Ihr Arsenal um Produkte oder Pflegetechniken, die Ihnen helfen, mit den einzigartigen Eigenschaften Ihrer Haut zu arbeiten.

Bedenken Sie, dass keines dieser Verhaltensweisen schlecht ist oder geändert werden muss. Um Ihre Haut zu verstehen, geht es darum, ihr das zu geben, was sie braucht, und nicht darum, sie zu bekämpfen.

Wir alle haben natürliche Öle, Talg genannt, auf unserer Haut. Es stammt aus den Talgdrüsen unserer Poren und spendet Feuchtigkeit. Aber wir alle produzieren Öl in unterschiedlichen Mengen und Arten.

Obwohl Öl unsere Haut schützt, hat es manchmal einen schlechten Ruf. Das liegt daran, dass ein Überschuss davon abgestorbene Hautzellen festhalten und Poren verstopfen kann, was zu Mitessern oder Pickeln führen kann. Das andere oft beklagte Problem fettiger Haut ist Glanz.

Glänzende Haut liegt derzeit voll im Trend. Schauen Sie sich einfach ein beliebiges Make-up-Regal an und Sie werden alle Produkte sehen, die genau das erreichen sollen. Wenn Ihnen jedoch der Glanz stört, empfiehlt Palm, ihn mit normalem Seidenpapier abzutupfen. „Sie müssen nicht für teure Löschpapiere bezahlen“, sagt sie.

Wenn Sie Hautunreinheiten mit Produkten zur Aknebekämpfung behandeln, die eine austrocknende Wirkung haben, werden Sie sich nach einer Feuchtigkeitscreme sehnen. Haben Sie keine Angst davor, Feuchtigkeit zu verwenden, um Schuppenbildung zu bekämpfen und Ihre Haut glatt und weich zu halten.

„Fettige Haut lässt sich am besten mit Feuchtigkeitscremes mit ölfreien Okklusivmitteln wie Dimethicon behandeln“, sagt Fayne Frey, MD, eine staatlich geprüfte Dermatologin mit Erfahrung in Inhaltsstoffen und Formulierungen von Hautpflegeprodukten.

Wenn Sie glauben, dass eine übermäßige Ölproduktion Hautprobleme verursacht, empfiehlt Palm, mit einem Dermatologen über die Möglichkeit der Einnahme oraler Medikamente oder topischer Anwendungen zu sprechen, die dabei helfen könnten, die Ölproduktion unter Kontrolle zu halten.

Die American Academy of Dermatology Association (AAD) empfiehlt außerdem, Ihr Gesicht morgens, abends und nach dem Training zu waschen. Sie empfehlen, das Schrubben zu vermeiden, da es die Haut reizen kann.

So wie manche Menschen etwas mehr Talg produzieren, haben andere eine Unterproduktion davon, was zu trockener Haut führt.

Auch das Alter kann sich auf den Feuchtigkeitsgehalt Ihrer Haut auswirken. Laut AAD bemerken die meisten Erwachsenen ab 40 Jahren zunehmende Trockenheit ihrer Haut. Dies hängt mit der Talgproduktion der Haut zusammen, die zu diesem Zeitpunkt abnimmt.

Der Verband sagt außerdem, dass auch Umweltfaktoren wie niedrige Temperaturen den Feuchtigkeitsgehalt Ihrer Haut beeinflussen können. Das bedeutet, dass Sie in der kälteren Jahreszeit möglicherweise häufiger Feuchtigkeitscreme auftragen müssen, um Trockenheit zu reduzieren. Auch ein Vitamin- oder Mineralstoffmangel oder eine Hauterkrankung können zu trockener Haut führen.

„Suchen Sie nach Feuchtigkeitscremes mit Hyaluronsäure, Ceramiden oder freien Fettsäuren“, sagt Palm. Sie sollten außerdem sicherstellen, dass Sie Ihre Seren und Feuchtigkeitscremes von der dünnsten zur dicksten Schicht auftragen, um eine maximale Produktpenetration zu ermöglichen.

Ein Peeling kann manchmal bei Schuppenbildung helfen, aber seien Sie vorsichtig bei übermäßigem Peeling, insbesondere bei Säuren, die angeblich die Haut weicher machen. Auch wenn Ihre Haut ein Peeling liebt, sollten Sie den Vorgang auf ein bis zwei Mal pro Woche statt jeden Tag beschränken.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Wenn trockene, schuppige und gespannte Haut auch nach reichlicher Feuchtigkeitsversorgung bestehen bleibt, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Dermatologen, um zu untersuchen, ob bei Ihnen eine Erkrankung vorliegt, beispielsweise eine Kontaktdermatitis oder eine atopische Dermatitis, und wenn ja, wie Sie diese behandeln können. Trockene Haut ist auch anfälliger für juckende Hauterkrankungen wie Ekzeme und Schuppenflechte.

Wenn Ihr Gesicht sich nicht entscheiden kann, ob es trocken oder glitschig ist, dann ist Mischhaut wahrscheinlich Ihr Problem.

„Es gibt keine Möglichkeit, Feuchtigkeitscremes für Mischhaut zu formulieren“, sagt Frey. Der Trick besteht darin, herauszufinden, was für Sie funktioniert.

Möglicherweise müssen Sie zwischen den Produkten wechseln, abwechselnd am Tag oder morgens und abends, um Ihre Haut gesund und glücklich zu halten. Oder verstärken Sie die punktuelle Behandlung und tragen Sie ein Produkt auf Ihrer T-Zone und ein anderes auf Ihren Wangen auf.

Wenn Ihre Haut dazu neigt, gegen die aufgetragenen Produkte zu protestieren, sollten Sie beim Ausprobieren einer neuen Ergänzung Ihrer Pflegeroutine vorsichtig vorgehen.

„Verabreichen Sie vorsichtig alle zwei bis vier Wochen jeweils nur ein Hautprodukt und prüfen Sie die Verträglichkeit“, sagt Palm. Sie empfiehlt, als Patch-Test ein wenig auf die Kieferpartie zu tupfen und ein paar Stunden – manchmal bis zu 24 – zu warten, um zu sehen, ob Sie reagieren, bevor Sie es auf Ihr gesamtes Gesicht auftragen.

„Wenn Sie nach einer tollen Alternative zu Retinolen suchen, probieren Sie ein Bakuchiol-Produkt“, empfiehlt Palm. „Es hat eine Vitamin-A-Derivat-ähnliche Wirkung, ohne Rötungen und Reizungen.“

Normale Haut – Haut ohne größere Hautprobleme – ist wahrscheinlich der Gewinner unter den Hauttypen, aber feiern Sie noch nicht.

„Stellen Sie sicher, dass ein guter Sonnenschutz und ein Abendprodukt mit einem Retinoid Teil Ihrer Hautroutine sind“, sagt Palm.

Und selbst wenn Ihre Haut zahm ist, heißt das nicht, dass sie nicht gelegentlich einen trockenen, fettigen, empfindlichen oder Kombinationsschub erleiden kann. Unsere Haut kann sich im Laufe der Zeit, mit den Jahreszeiten und aus vielen anderen Gründen verändern.

Der Hauttyp kann verwaschen sein oder auf einem Kontinuum existieren. Es ist nie in Stein gemeißelt.

Stellen Sie sich die Persönlichkeit Ihrer Haut wie Ihre eigene vor. Vielleicht sind Sie normalerweise der kontaktfreudige Typ, der immer unterwegs ist, aber manchmal ist die einzige Gesellschaft, die Sie wollen, Ihr Kissen und Ihr Hündchen. Auch Ihre Haut kann so sein. Es könnte einem Muster folgen, dann aber etwas Unvorhersehbares tun.

Übermäßiges Heizen oder Klimatisieren bei extremen Temperaturen kann beispielsweise die Haut austrocknen. Und Ihr Hauttyp kann sich aufgrund schwankender Hormone, beispielsweise während des Menstruationszyklus, verändern. Mit zunehmendem Alter verändert sich auch unsere Haut. Laut AAD wird unsere Haut mit zunehmendem Alter oft trockener, da die Menge an Öl, die die Haut produziert, abnimmt.

Beachten Sie, dass die hier genannten Hauttypen von der Hautpflegeindustrie klassifiziert werden. Es handelt sich nicht um medizinische Begriffe.

Die in der Kennzeichnung von Hautpflegeprodukten genannten Hauttypen, beispielsweise „für fettige Haut“ oder „für trockene Haut“, unterliegen keinen Richtlinien oder Standardisierungen. Das bedeutet, dass Produkte, die für einen bestimmten Typ vermarktet werden, ein breites Spektrum an Ergebnissen hervorbringen – von Produkt zu Produkt und von Person zu Person.

Was bei der trockenen Haut Ihres Freundes funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht bei Ihnen. Es liegt an Ihnen, die Favoriten Ihrer Haut zu finden und sich darüber im Klaren zu sein, dass sie manchmal ihre Meinung ändern kann.

Jennifer Chesak ist eine in Nashville ansässige freiberufliche Buchredakteurin und Schreiblehrerin. Sie ist außerdem Autorin für Abenteuer, Fitness und Gesundheit für mehrere nationale Publikationen. Sie erwarb ihren Master of Science in Journalismus an der Northwestern’s Medill und arbeitet an ihrem ersten Roman, der in ihrem Heimatstaat North Dakota spielt.