Kalziumallergie: Was verursacht Ihre Symptome wirklich?

Ihr Arzt spricht möglicherweise mit ein paar Worten über die Symptome, die Sie beschreiben, wenn Sie Kalziumpräparate einnehmen oder kalziumhaltige Lebensmittel essen. Dazu können Allergien, Unverträglichkeiten und Empfindlichkeit gehören.

Bei einer echten Nahrungsmittelallergie kommt es zu einer Reaktion des Immunsystems im Körper. Etwas, das in der Substanz enthalten ist, löst im Körper eine Entzündungsreaktion aus. Dies kann mitunter lebensbedrohliche Symptome hervorrufen.

Der nächste Reaktionstyp ist eine Nahrungsmittelunverträglichkeit. Dies ist der Fall, wenn Sie etwas essen und es zu Symptomen kommt, bei denen es sich normalerweise um eine Magenverstimmung oder etwas Verdauungsbeschwerden handelt.

Eine Nahrungsmittelunverträglichkeit löst zwar nicht Ihr Immunsystem aus, kann aber dazu führen, dass Sie sich unwohl fühlen.

Die Laktoseintoleranz ist ein Beispiel für eine häufige Nahrungsmittelunverträglichkeit.

Bei manchen Menschen kann es auch zu Nahrungsmittelunverträglichkeiten kommen. Diese verursachen asthmaähnliche Symptome.

Lebensmittelzusatzstoffe wie Sulfite können häufig Nahrungsmittelunverträglichkeiten hervorrufen.

Da Ihr Körper zum Überleben Kalzium benötigt, ist es unwahrscheinlich, dass Sie an einer echten Kalziumallergie leiden, bei der Ihr Körper jedes Mal, wenn Sie Kalzium zu sich nehmen, eine Reaktion des Immunsystems auslöst.

Es ist jedoch möglich, dass Sie eine Unverträglichkeit gegenüber den in Nahrungsergänzungsmitteln enthaltenen Kalziumarten oder gegenüber den Zusatzstoffen haben, die die Hersteller den Nahrungsergänzungsmitteln beifügen.

Zu den verschiedenen Arten von Kalziumpräparaten gehören:

• Calciumcitrat
• Kalziumkarbonat
• Calciumphosphat

Kaufen Sie Kalziumpräparate.

Nahrungsergänzungsmittel und Nebenwirkungen Es ist bekannt, dass Kalziumkarbonat-Nahrungsergänzungsmittel Blähungen und Verstopfung verursachen, die sich wie eine Nahrungsmittelunverträglichkeit anfühlen können. Darüber hinaus können alle Kalziumpräparate mit Substanzen überzogen sein, die Milch-, Soja- oder Weizenproteine ​​sowie Farbstoffe enthalten, die ebenfalls allergische Reaktionen oder Unverträglichkeiten hervorrufen können.

Hyperkalzämie

Sie sollten Ihren Arzt auch fragen, ob Ihre Symptome mit einer Hyperkalzämie zusammenhängen könnten. Ihr Körper kann jeweils nur eine bestimmte Menge Kalzium aufnehmen, normalerweise nicht mehr als 500 Milligramm.

Diese Symptome ähneln stark einer Nahrungsmittelunverträglichkeit. Überschüssiges Kalzium (Hyperkalzämie) kann jedoch schädlich sein, da es Ihren Herzrhythmus beeinträchtigen kann.

Durch den Verzehr kalziumhaltiger Lebensmittel nehmen Sie in der Regel nicht zu viel Kalzium auf. Normalerweise tritt eine Hyperkalzämie auf, weil Sie zu viel Kalzium als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen haben.

Laktoseintoleranz

Laktoseintoleranz und eine Allergie oder Unverträglichkeit gegenüber Kalziumpräparaten sind nicht dasselbe.

Laktose ist eine Zuckerart, die in Milchprodukten wie Milch, Eiscreme und Käse vorkommt. Manchen Menschen fehlen Enzyme zum Abbau von Laktose, was zu Unverträglichkeitssymptomen führen kann.

Kalzium aus Lebensmitteln

Während alle laktosehaltigen Lebensmittel Kalzium enthalten, enthalten nicht alle kalziumhaltigen Lebensmittel Laktose. Grünes Blattgemüse, Mandeln, Bohnen und mit Kalzium angereicherte Lebensmittel (wie Orangensaft) enthalten alle Kalzium. Wenn Sie diese Lebensmittel essen können, aber keine Milchprodukte, besteht die Möglichkeit, dass Sie allergisch gegen Laktose und nicht gegen Kalzium sind.

Wenn Sie vermuten, dass Sie allergisch auf Kalziumpräparate oder deren Bestandteile reagieren, besteht die beste Behandlung darin, diese zu meiden. Nehmen Sie keine Nahrungsergänzungsmittel ein, die bei Ihnen schwere Reaktionen hervorrufen.

Wenn Sie Kalziumpräparate einnehmen, weil es Ihnen schwerfällt, ausreichend Kalzium mit Ihrer Ernährung aufzunehmen, wird Ihr Arzt Sie möglicherweise an einen registrierten Ernährungsberater verweisen, um herauszufinden, wie Sie ausreichend Kalzium aus der Nahrung aufnehmen können.

Wenn Sie beispielsweise an einer Laktoseintoleranz leiden und keine Kalziumpräparate einnehmen können, kann Ihr Ernährungsberater Lebensmittel empfehlen, die von Natur aus Kalzium enthalten und weniger Symptome verursachen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über diese Optionen, um sicherzustellen, dass Sie ausreichend Kalzium erhalten.

Eine Allergie gegen Kalziumpräparate ist sehr selten. Daher kämen herkömmliche Testmethoden wie ein Pricktest nicht in Frage.

Stattdessen wird sich ein Arzt bei der Einnahme bestimmter Nahrungsergänzungsmittel in der Regel auf eine Beschreibung Ihrer Symptome verlassen.

Ihr Arzt wird Sie möglicherweise bitten, ein Ernährungstagebuch zu führen, in dem Ihre Symptome beschrieben werden, wenn Sie verschiedene Lebensmittel essen. Wenn Ihre Reaktion auf eine Kalziumergänzung zurückzuführen ist, kann Ihr Arzt die Art der Kalziumergänzung und alle anderen Substanzen, aus denen die Ergänzung hergestellt wird, in Betracht ziehen.

Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie eine schwerwiegende Reaktion auf Kalziumpräparate oder kalziumhaltige Lebensmittel hatten.

Die schwerste allergische Reaktion ist die Anaphylaxie. Dies geschieht normalerweise innerhalb von Minuten nach dem Verzehr eines Nahrungsmittels oder der Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels.

Wenn Sie diese Art von Reaktion hatten, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, um sicherzustellen, dass so etwas nicht noch einmal auftritt.

Sie sollten auch mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie Symptome einer Nahrungsmittelunverträglichkeit haben, die auf den Verzehr von kalziumhaltigen Lebensmitteln oder die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zurückzuführen sind, die Ihr Arzt empfohlen hat.

Was Sie für eine Kalziumallergie halten, kann in Wirklichkeit eine Kalziumunverträglichkeit oder eine Allergie gegen Kalziumpräparate sein – beides kann unangenehme Symptome wie Magenkrämpfe, Übelkeit und Durchfall verursachen.

Diese Symptome können Ihre Fähigkeit, ausreichend Kalzium zu sich zu nehmen, beeinträchtigen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Alternativen zu Kalziumpräparaten und andere Möglichkeiten, wie Sie den Kalziumgehalt Ihrer Ernährung erhöhen können.