Stress und Angst können viele Aspekte Ihrer Gesundheit beeinträchtigen, einschließlich Ihrer Sehkraft. Möglicherweise kommt es zu Sehverlust oder anderen Sehsymptomen wie Verschwommenheit, Lichtempfindlichkeit oder Verlust der Sehschärfe.

Chronischer Stress kann die Entwicklung von Augenerkrankungen wie Makuladegeneration oder Glaukom beschleunigen. Kurzfristig können Stress und stressbedingte Verhaltensweisen zu trockenen Augen führen.

Stress kann auch zu psychogener Blindheit führen. Dabei handelt es sich um Blindheit mit psychologischer Ursache und ohne bekanntes strukturelles Problem.

Lesen Sie weiter, um mehr über den Zusammenhang zwischen Stress und Sehstörungen zu erfahren.

Können Stress und Angst Sehprobleme verursachen?

Die Idee, dass Stress zu Sehverlust führen kann, ist nicht neu. Es wird angenommen, dass es zumindest aus der Zeit stammt 3.000 Jahre.

Seitdem hat die Wissenschaft einen langen, aber modernen Weg zurückgelegt Forschung unterstützt auch die Idee, dass Stress zum Verlust der Sehkraft beitragen kann.

Kann Stress zu verschwommenem Sehen führen?

Stress kann möglicherweise auf verschiedene Weise zur Entwicklung einer verschwommenen Sicht beitragen, wie zum Beispiel:

  • Austrocknen der Augen: In einem Rückblick 2022 In mehreren Studien fanden Forscher heraus, dass das Trockene Auge mit Depressionen und Angstzuständen verbunden ist. Verschwommenes Sehen ist ein mögliches Symptom von trockenen Augen.
  • Nebenwirkungen von Medikamenten: Einige Medikamente zur Behandlung von Angstzuständen oder Stress, wie z. B. trizyklische Antidepressiva, kann führen zu Symptomen wie Pupillenerweiterung und verschwommenem Sehen.
  • Zu einer Netzhauterkrankung führen: Forschung legt nahe, dass wahrgenommener Stress ein Risikofaktor für die zentrale seröse Chorioretinopathie (CSCR) ist. CSCR führt zu einer Flüssigkeitsansammlung in der Makula (dem zentralen Teil der Netzhaut), was zu verschwommenem Sehen führen kann.
  • Glaukom: In einem Studie 2021Forscher fanden Hinweise darauf, dass Angstzustände und Depressionen zum Fortschreiten des Glaukoms beitrugen. Verschwommenes Sehen ist oft eines der ersten Symptome eines Glaukoms.

Kann Stress zur Blindheit führen?

Blindheit ist ein Verlust des Sehvermögens, der von leichter bis völliger Sehlosigkeit reicht.

Es kann zu einem vorübergehenden Sehverlust kommen ohne jeden Hinweis einer Schädigung der Strukturen Ihres Auges. Wenn dies geschieht, spricht man von psychogener Blindheit oder Konversionsstörung. Es tritt häufig nach einem traumatischen Ereignis auf.

Andere Möglichkeiten, wie Stress das Sehvermögen beeinträchtigt

Wenn Sie gestresst sind, produziert Ihr Körper Hormone wie Adrenalin und Cortisol, die zu Veränderungen in Ihrem Körper führen, darunter:

  • erhöhter Puls
  • erhöhte Atemfrequenz
  • erhöhter Fett- und Kohlenhydratabbau
  • verminderte Darmtätigkeit

Mit der Zeit können diese Hormone Ihr Auge schädigen reduzierend Blutfluss zu Ihrer Netzhaut und Ihrem Sehnerv und erhöhter Druck in Ihrem Auge.

Diese Veränderungen können zur Entwicklung vieler Augenkrankheiten beitragen, die folgende Symptome verursachen:

  • Lichtempfindlichkeit
  • Tunnelblick
  • Überanstrengung der Augen
  • Doppeltsehen
  • Augenschmerzen
  • verminderte Sehschärfe

Wie man stressbedingte Sehprobleme behandelt

Die Behandlung stressbedingter Sehprobleme konzentriert sich hauptsächlich auf die Reduzierung von Stress. Einige Möglichkeiten, wie Sie den Stress in Ihrem Leben reduzieren und bewältigen können, sind:

  • regelmäßig Sport treiben
  • eine ausgewogene Ernährung mit nährstoffreichen Lebensmitteln
  • Hinzufügen entspannender Aktivitäten in Ihren Alltag, wie zum Beispiel:
    • Yoga
    • Spaziergänge in der Natur
    • tiefe Atemübungen
  • Priorität darauf legen, ausreichend Schlaf zu bekommen
  • Reduzieren Sie Ihre Koffeinaufnahme
  • mit einem Therapeuten sprechen

Erfahren Sie mehr über die Behandlung von Stress und Angstzuständen.

Wann Sie medizinische Hilfe benötigen

Suchen Sie umgehend einen Augenarzt auf, wenn Sie Veränderungen an Ihrem Sehvermögen bemerken, wie zum Beispiel:

  • plötzlicher Sehverlust
  • verschwommenes Sehen
  • Schwierigkeiten beim Lesen

Möglicherweise möchten Sie auch einen Psychologen aufsuchen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihren Stress nicht bewältigen können oder er Ihr Leben beeinträchtigt.

Häufig gestellte Fragen zu Stress und Sehvermögen

Hier sind einige häufig gestellte Fragen zu Stress und Sehvermögen.

Kann Stress zu Sehstörungen auf einem Auge führen?

Stress kann möglicherweise zu Erkrankungen führen, die die Durchblutung des Auges beeinträchtigen und zu Erkrankungen führen, die die Sehkraft eines Auges beeinträchtigen können.

Kann Stress eine Schwellung des Sehnervs verursachen?

Stress kann aufgrund von Hormonen, die den intrakraniellen Druck, also den Druck im Gehirn, erhöhen können, möglicherweise zu einer Schwellung des Sehnervs führen.

Was ist psychogene Blindheit?

„Psychogen“ bedeutet, dass eine Erkrankung eine psychische statt einer physischen Ursache hat. Ein anderer Name für psychogene Blindheit ist Konversionsstörung.

Menschen mit Gesprächsstörung haben oft Sehverlust ohne Anzeichen einer körperlichen Augenschädigung.

Kann man durch ein emotionales Trauma erblinden?

Psychische Traumata können dazu führen Blindheit, aber es führt normalerweise nicht zu völliger Blindheit. Möglicherweise haben Sie eine eingeschränkte Sehfunktion. Das bedeutet nicht, dass Sie überhaupt nichts sehen können.

Was ist das Streff-Syndrom?

Das Streff-Syndrom ist eine psychogene Erkrankung, die Sehprobleme wie verschwommenes Sehen und Kurzsichtigkeit verursacht. Am häufigsten kommt es bei Mädchen im Alter von 6–12 Jahren vor, die unter emotionalem Stress leiden.

Wegbringen

Stress kann Ihre Sehkraft auf verschiedene Weise beeinträchtigen. Es kann zu trockenen Augen, Glaukom, Makuladegeneration und anderen Augenerkrankungen führen.

Es ist immer eine gute Idee, mit einem Arzt zu sprechen, wenn Sie Veränderungen an Ihrem Sehvermögen bemerken. Möglicherweise möchten Sie auch einen Psychologen aufsuchen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihren Stress nicht alleine bewältigen können.