Können Sie direkt nach Beginn oder Ende Ihrer Periode schwanger werden?

Das Timing im Leben ist so ziemlich alles, besonders wenn es darum geht, schwanger zu werden (oder nicht zu werden!). Sie haben ein fruchtbares Fenster von etwa sechs Tagen pro Monat, in dem Sie am wahrscheinlichsten schwanger werden. Das beinhaltet:

• die fünf Tage vor dem Eisprung
• der Tag des Eisprungs selbst

Nach der Freisetzung kann eine Eizelle bis zu 24 Stunden lang befruchtet werden.

Klingt einfach genug, oder? Aber falls Sie das Memo während der Sexualerziehung nicht bekommen haben – und viele von uns nicht, weil wir zu sehr von dem abgelenkt waren, was unsere Heranwachsenden als „gutes Zeug“ ansahen – kann der Eisprung schwierig sein.

Während Ihrer Menstruation stößt Ihr Körper die Gebärmutterschleimhaut ab, da im letzten Zyklus keine Schwangerschaft stattgefunden hat. Die zur Aufrechterhaltung der Schwangerschaft erforderlichen Hormone wie Progesteron sind zu diesem Zeitpunkt sehr niedrig. Trotzdem bereitet sich Ihr Körper bereits auf Ihr nächstes fruchtbares Fenster vor.

Möglicherweise läuft Ihr Menstruationszyklus wie eine gut geölte Maschine, und dann kommt es plötzlich, einen Monat später, ein paar Tage früher oder später als gewöhnlich zum Eisprung. Sie können sogar einen Monat überspringen.

Dafür gibt es jede Menge Gründe. Erstens verändert sich Ihr Alter, bis wir herausgefunden haben, wie wir die Zeit anhalten können. Auch Ihr Gewicht kann sich ändern, was zu hormonellen Schwankungen führen kann. Zu wenig Zzz’s oder sogar ein hohes Maß an Stress können ebenfalls den Eisprung beeinträchtigen. Manche Frauen haben Erkrankungen wie PCOS, die es sehr schwer machen, den Eisprung vorherzusagen.

Bei vielen Frauen findet der Eisprung typischerweise etwa 12 bis 14 Tage nach dem ersten Tag ihrer letzten Periode statt, manche haben jedoch von Natur aus einen kurzen Zyklus. Sie können bereits etwa sechs Tage nach dem ersten Tag ihrer letzten Periode einen Eisprung haben.

Und dann gibt es natürlich noch Sperma. Es stellt sich heraus, dass diese kleinen Schwimmer auch ziemlich knifflig sein können.

Nach der Ejakulation können Spermien bis zu fünf Tage in Ihrem Körper überleben und in diesem Zeitfenster jederzeit eine Eizelle befruchten. Auch wenn der Eisprung noch nicht so nah war, kann es zu einer Schwangerschaft kommen.

Wie Ihnen jede Frau mit einem Kalender und vielen besten Freundinnen sagen wird, kann die Anzahl der Tage, die jede Frau mit der Menstruation verbringt, sehr unterschiedlich sein.

Gegen Ende Ihres Zyklus kann es sein, dass Ihr Menstruationsfluss nachlässt und heller wird oder sich braun verfärbt. Es fühlt sich an und sieht so aus, als ob Sie noch Ihre Menstruation hätten, aber Ihr Körper bereitet sich bereits auf die nächste fruchtbare Zeit vor.

Wenn Sie gegen Ende Ihrer Periode Sex haben, nähern Sie sich möglicherweise tatsächlich Ihrem fruchtbaren Fenster, insbesondere wenn Ihr Zyklus kurz ist. Werfen wir einen Blick auf die Mathematik.

Angenommen, Sie haben einen frühen Eisprung, etwa sechs Tage nach Beginn Ihrer Periode. Am dritten Tag Ihrer Periode haben Sie Sex. Die Spermien haben keine Eizelle, die sie befruchten könnten, aber sie haben es auch nicht eilig zu sterben – also hängen sie ab und tun, was die Spermien tun.

Ein paar Tage später, während sie noch herumschwimmen, kommt es zum Eisprung und sie werden von diesem Ei angezogen wie ein Fisch vom Wasser. Man kommt durch, und da haben Sie es – die Befruchtung ist eine Folge des Geschlechtsverkehrs während der Periode.

Viele Frauen freuen sich darauf, gleich nach Ende ihrer Periode Sex ohne Verhütungsmittel zu haben. Zwar ist es unwahrscheinlich, dass Sie ein oder zwei Tage nach Ende der Menstruation schwanger werden, aber angesichts der Lebensdauer der Spermien und der Herausforderungen bei der genauen Vorhersage des Eisprungs ist dies keineswegs unmöglich.

Dies gilt insbesondere dann, wenn Ihr Eisprung früher als üblich erfolgt oder wenn Ihr Menstruationszyklus von Natur aus kurz ist und etwa 21 Tage dauert.

Wenn man bedenkt, dass sich Ihr Körper ständig verändert, ist es so gut wie unmöglich, jemals hundertprozentig sicher zu sein, eine Schwangerschaft zu vermeiden, wenn Sie ungeschützten Sex haben.

Ihr Menstruationszyklus beginnt am ersten Tag Ihrer Periode und endet am letzten Tag vor Beginn Ihrer nächsten Periode. Wenn Ihr Menstruationszyklus 28 Tage dauert, sind Sie etwa eine Woche nach dem Eisprung am „sichersten“ – aber nicht ganz im Klaren. Denken Sie daran, dass Spermien weiterhin in Ihrem Körper leben können. Wenn Sie also ungeschützten Sex hatten, kann sich dieses sichere Fenster ändern.

Wenn Ihre Periode auch nur die geringste Unregelmäßigkeit aufweist, gilt dies auch für Ihr fruchtbares Fenster. Und denken Sie daran, dass sich Ihr Zyklus jederzeit ändern kann, ohne dass Sie sich vorher darüber informieren müssen.

Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, ist die Bestimmung des Eisprungs ein wichtiger erster Schritt. Wenn Sie mitten im Zyklus pflichtbewusst Babytanz gemacht haben und noch nicht schwanger geworden sind, fragen Sie sich vielleicht sogar, ob Ihr Eisprung unregelmäßiger ist und ob Sex während oder direkt nach Ihrer Periode von Vorteil wäre.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie versuchen können, Ihr Eisprungmuster herauszufinden. Sie beinhalten:

Kits zur Vorhersage des Eisprungs für zu Hause. Diese Tests funktionieren durch den Nachweis von LH (luteinisierendes Hormon), das 1–2 Tage vor dem Eisprung ansteigt. Diese Kits können Ihnen zwar sagen, wann Ihr Eisprung bevorsteht, aber sie können Ihnen nicht sagen, wann der Eisprung stattgefunden hat.

Progesteron-Testkits. Einige Frauen, die unregelmäßige Perioden haben, wie zum Beispiel diejenigen mit PCOS, finden, dass die Verwendung eines Kits zum Nachweis von Progesteron – dem Hormon, das direkt nach dem Eisprung freigesetzt wird – zusätzlich zu einem Standard-Ovulationskit hilfreich ist. Wenn Sie feststellen, ob Ihr Körper Progesteron produziert oder nicht, können Sie feststellen, ob Sie einen Eisprung hatten oder nicht.

Fruchtbarkeits-Apps. Apps zur Ovulationsverfolgung erfassen monatlich mehrere Faktoren wie Basaltemperatur und Zervixschleim. Sie können Frauen mit regelmäßiger Periode dabei helfen, den Zeitpunkt ihres Eisprungs zu bestimmen. Wir wünschten jedoch, wir könnten dies in Neonlichter umwandeln: Diese Apps können Ihnen dabei helfen, schwanger zu werden, sie dienen jedoch nicht der Empfängnisverhütung und sollten nicht zur Schwangerschaftsverhütung eingesetzt werden.

Verfolgung der Basaltemperatur (BBT). Der Einsatz dieser Methode als „Verhütungsmittel“ hat zur Geburt vieler Babys geführt. Wenn Sie jedoch versuchen, schwanger zu werden, kann es Ihnen helfen, den ungefähren Zeitpunkt Ihres Eisprungs jeden Monat zu bestimmen.

Um Ihren BBT zu verfolgen, benötigen Sie ein speziell für diesen Zweck entwickeltes BBT-Thermometer. Messen Sie jeden Morgen beim Aufwachen Ihre Temperatur, bevor Sie sich auch nur einen Zentimeter bewegen. Zeichnen Sie Ihre Temperatur jeden Tag zur gleichen Tageszeit auf. Wenn Sie drei Tage lang einen Temperaturanstieg von etwa 0,4 °F verzeichnen, haben Sie wahrscheinlich Ihren Eisprung gehabt.

Wenn Sie während oder direkt nach Ihrer Periode ungeschützten Geschlechtsverkehr hatten und sich fragen, ob Sie schwanger sind, lautet die kurze Antwort: Sie könnten schwanger sein. Sprechen Sie auf jeden Fall mit Ihrem Arzt oder machen Sie einen Schwangerschaftstest zu Hause.

Sie können jederzeit während Ihres Zyklus schwanger werden. Der Zeitpunkt des Eisprungs ist unterschiedlich und Spermien sind hartnäckig, wenn es um ihren Lebenswillen geht. Für manche Frauen sind das gute Nachrichten, für andere eher nicht.

Die Antwort? Die Kontrolle übernehmen. Wenn Sie Ihren Körper kennen, den Eisprung verfolgen und gegebenenfalls Vorsichtsmaßnahmen treffen, können Sie am besten das gewünschte Ergebnis erzielen.