Morgendurchfall: Ursachen und Behandlungen

Ursachen für morgendlichen Durchfall

Einige Ursachen für morgendlichen Durchfall sind chronisch, was bedeutet, dass es sich um langfristige Gesundheitsprobleme handelt. Andere sind vorübergehend, wie z. B. eine Schwangerschaft. Zu den häufigsten Ursachen für morgendlichen Durchfall gehören:

RDS

IBS ist eine der Hauptursachen für morgendlichen Durchfall. Der Zustand ist ein Problem mit Ihrem Dickdarm. Neben Durchfall können folgende Symptome von IBS auftreten:

• Blähungen
• Gas
• Verstopfung
• Bauchkrämpfe
• Schleim im Stuhl

Es ist nicht klar, was IBS verursacht. Forscher wissen, dass Stress, Änderungen in Ihrer täglichen Routine und bestimmte Lebensmittel morgendlichen Durchfall und andere Symptome auslösen können.

Entzündliche Darmerkrankung

Chronisch entzündliche Darmerkrankungen (CED) sind eigentlich ein Überbegriff für mehrere chronische Darmerkrankungen, darunter Morbus Crohn und Colitis ulcerosa. Beide Erkrankungen sind durch eine Entzündung des Verdauungstraktes gekennzeichnet.

Bei Morbus Crohn kann sich die Entzündung von der Schleimhaut Ihres Verdauungstrakts auf das umgebende Gewebe ausbreiten. Colitis ulcerosa verursacht Wunden, die sich entlang der Auskleidung des Dickdarms bilden.

Beide Erkrankungen haben gemeinsame Symptome, darunter:

• Durchfall (oft morgens)
• Bauchschmerzen
• Gewichtsverlust
• Ermüdung

Infektionen

Unbehandelte bakterielle oder virale Infektionen können morgendlichen Durchfall und andere damit verbundene Symptome verursachen.

Rotavirus ist eine von mehreren Virusinfektionen, die Durchfall auslösen.

Salmonellen sind eine häufige bakterielle Infektion, die morgendlichen Durchfall verursachen kann. Bakterielle Infektionen, die losen Stuhlgang verursachen, entwickeln sich normalerweise nach dem Verzehr von kontaminierten Lebensmitteln oder Wasser.

Alkohol oder Rauchen

Ein nächtlicher Alkoholrausch oder etwas mehr Rauchen als sonst vor dem Schlafengehen kann morgendlichen Durchfall auslösen. Alkohol kann den Magen-Darm-Trakt reizen und zu weichem Stuhl führen. Rauchen ist ein Hauptrisikofaktor für Morbus Crohn sowie für viele andere Probleme, die die Gesundheit der Organe beeinträchtigen.

Medikamente

Mehrere Arten von Medikamenten führen Durchfall als häufige Nebenwirkung auf. Insbesondere einige Antibiotika werden mit Durchfall in Verbindung gebracht. Wenn Sie ein Medikament vor dem Schlafengehen einnehmen, ist das Medikament die ganze Nacht in Ihrem System und kann zu morgendlichem Durchfall führen.

Emotionaler Stress

Der nervöse Magen und andere Symptome, die mit Angst oder emotionalem Stress einhergehen können, verschwinden im Schlaf. Aber wenn Sie aufwachen und sich auf eine stressige Situation konzentrieren, kann morgendlicher Durchfall folgen.

Behandlung für diesen Zustand

Eine erfolgreiche morgendliche Durchfallbehandlung hängt von der Ursache ab. Die Behandlung kann eine Kombination aus Ernährungsumstellung und Medikamenten umfassen.

Ernährungsumstellung

Vermeiden Sie die folgenden Arten von Lebensmitteln:

• Lebensmittel und Getränke mit hohem Gasgehalt, einschließlich kohlensäurehaltiger Getränke, rohes Obst und einige Gemüsesorten wie Brokkoli und Blumenkohl
• Brot, Müsli, Nudeln und andere Lebensmittel, die Gluten enthalten
• Lebensmittel, die mit FODMAPS hergestellt werden, bei denen es sich um verschiedene Arten von Kohlenhydraten handelt, einschließlich Fruktose und Laktose

Medikamente

Medikamente, die manchmal für IBS verschrieben werden, umfassen Antidepressiva. Wenn Durchfall das Problem ist, aber keine diagnostizierte Depression vorliegt, können Antidepressiva wie Imipramin (Tofranil) und Desipramin (Norpamin) helfen. Anticholinergika wie Dicyclomin (Bentyl) können helfen, Darmkrämpfe zu reduzieren, die Durchfall verursachen können. Natürlich können Medikamente gegen Durchfall wie Loperamid (Imodium) hilfreich sein.

IBD zu behandeln bedeutet, die Entzündung zu reduzieren, die Ihre Symptome verursacht. Zu den ersten entzündungshemmenden Medikamenten, die Ihnen möglicherweise verschrieben werden, gehören Kortikosteroide. Andere IBD-Medikamente umfassen Aminosalicylate wie Mesalamin (Asacol HD), Balsalazid (Colazal) und Olsalazin (Dipentum). Ihr Arzt kann Ihnen auch immunsuppressive Medikamente wie Cyclosporin (Gengraf), Mercaptopurin (Purixan) und Methotrexat (Trexall) verschreiben, um die Freisetzung von entzündlichen Chemikalien in der Darmwand zu verhindern.

Antivirale oder antibiotische Medikamente können Infektionen behandeln, aber seien Sie sich bewusst, dass einige Medikamente auch Durchfall verursachen können. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt oder Apotheker über alle möglichen Nebenwirkungen der Ihnen verschriebenen Medikamente.

Wenn Stress Ihren morgendlichen Durchfall verursacht oder für IBS-Schübe verantwortlich ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem Therapeuten darüber, wie Sie besser mit dem Stress in Ihrem Leben umgehen können.

Vorbeugung von morgendlichem Durchfall

Sobald Sie die Ursache Ihres morgendlichen Durchfalls kennen, können Sie die notwendigen Schritte unternehmen, um zukünftige Episoden zu verhindern.

Das Verhindern von IBS-Schüben bedeutet zum Beispiel, Stress abzubauen oder besser darauf zu reagieren, wie Sie auf Stresssituationen reagieren. Dies kann durch Beratung, Achtsamkeitstraining, Biofeedback oder progressive Entspannungstechniken erfolgen, die sich auf die geistige und Muskelentspannung konzentrieren. Sie sollten auch bekannte Lebensmittelauslöser vermeiden.

Die IBD-Prävention erfordert auch Ernährungsumstellungen, wie z. B. die Begrenzung von Milchprodukten und den Verzehr von mehr fettarmen als fettreichen Lebensmitteln. Möglicherweise müssen Sie anfangen, kleinere und häufigere Mahlzeiten zu essen.

Wenn Sie glauben, dass Alkohol Ihr Auslöser ist, erwägen Sie, auf Ihren Alkoholkonsum zu verzichten oder ihn einzuschränken, und prüfen Sie, ob dies eine Wirkung hat.

Komplikationen dieser Bedingung

Die häufigste Komplikation von Durchfall ist Dehydration. Insbesondere für ältere Erwachsene und Kleinkinder kann dies ein ernsthaftes Gesundheitsrisiko darstellen. Wenn Sie ein geschwächtes Immunsystem haben, ist Dehydrierung auch ein besonders ernstes Problem.

Ausblick auf morgendlichen Durchfall

Wenn die Ursache Ihres morgendlichen Durchfalls vorübergehend ist, wie z. B. eine Schwangerschaft oder eine Infektion, die mit Medikamenten erfolgreich behandelt werden kann, sollten Sie optimistisch sein.

Wenn das Problem mit der Ernährung, dem Alkoholkonsum oder dem Rauchen zusammenhängt, liegt es an Ihnen, die notwendigen Änderungen des Lebensstils vorzunehmen, um zukünftige Probleme zu vermeiden.

Wenn die Ursache jedoch eine chronische Erkrankung wie IBS oder IBD ist, müssen Sie jeden Tag auf Ihre Erkrankung achten. Eine Kombination aus Ernährungsumstellungen, Medikamenten und Lebensstilanpassungen kann erforderlich sein. Zukünftige Symptomschübe können unvermeidlich sein. Sie sollten jedoch versuchen, sich an einen Behandlungsplan zu halten, um zukünftige Episoden möglichst zu begrenzen.

Stellen Sie einfach sicher, dass Sie mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten und alle Änderungen Ihrer Gesundheit melden. Es gibt keinen Grund, Beschwerden in Kauf zu nehmen, wenn Behandlungsoptionen verfügbar sind.