Als Lyz Lenz im Alter von 17 Jahren ihre ersten Migränekopfschmerzen bekam, war das Versäumnis ihres Arztes, sie ernst zu nehmen, fast so niederschmetternd wie der Schmerz selbst.
„Es war schrecklich und beängstigend“, sagt Lenz. „Niemand hat geglaubt, wie sehr es wehgetan hat. Mir wurde gesagt, es sei meine Periode.“
Als Lenz den Notarzt aufsuchte, konnte sie immer noch keine richtige Diagnose bekommen.
„Als meine Mutter mich schließlich in die Notaufnahme brachte, waren die Ärzte davon überzeugt, dass ich Drogen nahm“, sagt sie. „Fast jeder Arzt bis zu meinem jetzigen ließ mich meine Periode und meine Migräne aufzeichnen. Es gab nie einen Zusammenhang.“
Jetzt in ihren 30ern sagt Lenz, dass sie ihre Migräne unter Kontrolle hat.
Ähnliches erlebte Diane Selkirk mit ihren Ärzten. Sie sagt, sie dachten, Epilepsie sei die Ursache ihrer Kopfschmerzen. „Früher habe ich mir den Kopf an die Wiege geschlagen“, sagt sie. „Meinen Eltern wurde gesagt, dass Kinder keine Kopfschmerzen bekommen.“
Selkirk wurde später von einem Arzt betreut, der ebenfalls an Migräne litt. Sie wurde schließlich im Alter von 11 Jahren diagnostiziert.
Trotzdem forderten sie in ihren Teenagerjahren einen Tribut, was dazu führte, dass sie die Schule und soziale Aktivitäten verpasste. „Wenn ich übermäßig aufgeregt oder gestresst war, bekam ich Kopfschmerzen und musste mich oft übergeben“, erinnert sie sich. „Ich hatte auch Probleme mit Tänzen und Theaterstücken, weil die Lichter dazu neigten, mich zu triggern.“
Lenz und Selkirk sind nicht die Einzigen, die als Teenager an Migräne litten und Schwierigkeiten hatten, diagnostiziert zu werden. Erfahren Sie, warum das so ist und wie Sie Ihrem Teenager helfen können, die Hilfe zu bekommen, die er möglicherweise benötigt.
Was ist Migräne?
Migräne ist nicht nur ein Kopfschmerz. Es ist eine schwächende Ansammlung von neurologischen Symptomen, die normalerweise einen intensiven, pochenden Schmerz auf einer Seite des Kopfes beinhalten.
Migräneattacken dauern im Allgemeinen 4 bis 72 Stunden, können aber viel länger dauern.
Migräne umfasst häufig die folgenden Symptome:
- Sehstörungen
- Brechreiz
- Erbrechen
- Schwindel
- extreme Empfindlichkeit gegenüber Geräuschen, Licht, Berührung und Geruch
- Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Extremitäten oder im Gesicht
Manchmal geht Migräneanfällen eine visuelle Aura voraus, die den Verlust eines Teils oder der gesamten Sehkraft für einen kurzen Zeitraum beinhalten kann. Möglicherweise sehen Sie auch Zickzack- oder Wellenlinien.
Andere Arten von Kopfschmerzen sind im Allgemeinen weniger schwerwiegend, beeinträchtigen selten und werden normalerweise nicht von Übelkeit oder Erbrechen begleitet.
Wie wirkt sich Migräne auf Teenager aus?
„Migränekopfschmerzen können sich auf die Schulleistung und den Schulbesuch, soziale und familiäre Interaktionen und die Lebensqualität im Allgemeinen auswirken“, sagt Eric Bastings, MD, stellvertretender Direktor der Abteilung für neurologische Produkte im Zentrum für Arzneimittelbewertung und -forschung der US-amerikanischen Food and Drug Administration .
Laut der Migraine Research Foundation haben bis zu 10 Prozent der Kinder im schulpflichtigen Alter Migräne. Bis zu ihrem 17. Lebensjahr haben bis zu 8 Prozent der Jungen und 23 Prozent der Mädchen Migränekopfschmerzen.
„Es ist wichtig, dass die Leute erkennen, dass Kinder und Jugendliche Migräne haben“, sagt Dr. Amy Gelfand, Kinderneurologin am Headache Center der University of California in San Francisco. „Das ist eines der häufigsten Probleme bei Kindern.“
Sie fährt fort: „Kinder und Migräne sind stark stigmatisiert. Die Leute denken, dass sie vortäuschen, aber für einige Kinder und Jugendliche kann es ein ziemlich behinderndes Problem sein.“
Bei Jugendlichen sind junge Frauen häufiger von Migräne betroffen als junge Männer. Dies kann auf eine Veränderung des Östrogenspiegels zurückzuführen sein.
„Es ist ziemlich üblich, dass Migräne in der Pubertät beginnt“, sagt Gelfand. „Eine Migräne [attack] kann jederzeit aktiviert werden, wenn sich viel ändert.“
Eileen Donovan-Kranz sagt, dass ihre Tochter ihren ersten Migräneanfall hatte, als sie in der achten Klasse war. Sie sagt, ihre Tochter verbrachte einen Großteil ihrer Zeit nach der Schule im Liegen in ihrem Zimmer.
„Wir konnten ihr einen 504-Plan für die Schule geben, aber einzelne Lehrer waren nicht immer hilfreich“, sagt Donovan-Kranz. „Weil es ihr die meiste Zeit gut ging und sie zu anderen Zeiten sehr erschöpft oder krank war und Schmerzen hatte, wurde sie manchmal wegen Inkonsistenz bestraft.“
Ihre Tochter ist jetzt 20 Jahre alt. Obwohl ihre Migräneanfälle seltener geworden sind, treten sie immer noch auf.
Was sind die Symptome von Migräne bei Kindern und Jugendlichen?
Bei Kindern und Jugendlichen sind Licht- und Geräuschempfindlichkeit zwei verräterische Symptome einer drohenden Migräne.
Migräne-Kopfschmerzen treten in diesem Alter auch tendenziell bilateral auf. Dies bedeutet, dass der Schmerz auf beiden Seiten des Kopfes vorhanden ist.
Im Allgemeinen sind Migräneanfälle bei Menschen dieser Altersgruppe auch kürzer. Die durchschnittliche Dauer für Jugendliche beträgt etwa 2 Stunden.
Jugendliche können unter chronischer täglicher Migräne leiden, die eine der am stärksten beeinträchtigenden Arten ist. Das bedeutet, dass sie erleben
Dieses Wiederauftreten muss länger als 3 Monate andauern, damit der Zustand als chronisch angesehen werden kann.
Chronische Migräne kann zu Folgendem führen:
- Schlafstörungen
- Angst
- Depression
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Ermüdung
Was sind Migräneauslöser?
Obwohl die Forscher nicht herausgefunden haben, was genau Migräne verursacht, haben sie mehrere mögliche Auslöser identifiziert.
Die häufigsten Auslöser sind:
- unzureichender oder veränderter Schlaf
- Auslassen von Mahlzeiten
- betonen
- Wetterwechsel
- helle Lichter
- laute Geräusche
- starke Gerüche
Zu den häufig gemeldeten Auslösern von Speisen und Getränken gehören:
- Alkohol, insbesondere Rotwein
-
Koffeinentzug oder zu viel Koffein
- Lebensmittel, die Nitrate enthalten, wie Hot Dogs und Mittagsfleisch
- Lebensmittel, die Mononatriumglutamat enthalten, ein Geschmacksverstärker, der in einigen Fast Foods, Brühen, Gewürzen, Gewürzen, chinesischem Essen und Ramen-Nudeln vorkommt
- Lebensmittel, die Tyramin enthalten, wie gereifter Käse, Sojaprodukte, Saubohnen und Hartwürste
- Sulfite, Chemikalien, die üblicherweise als Konservierungsmittel verwendet werden
-
Aspartam, das in Süßungsmitteln wie NutraSweet und Equal enthalten ist
Andere Lebensmittel, die manchmal als Auslöser von Migräneanfällen angesehen werden, sind:
- Schokolade
- Tannine und Phenole in schwarzem Tee
- Bananen
- Apfelschalen
Bitten Sie Ihren Teenager, die Häufigkeit und Intensität seiner Migränesymptome in einem Tagebuch festzuhalten.
Sie sollten auch darauf achten, was sie zu Beginn der Migräneattacke und am Vortag oder so getan haben, sei es im Schnee spielen oder Fast Food essen. Indem sie ihre Umgebung oder ihr aktuelles Verhalten zur Kenntnis nehmen, können sie möglicherweise Muster oder Auslöser identifizieren.
Ihr Teenager sollte auch alle Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente verfolgen, die er einnimmt. Diese können inaktive Inhaltsstoffe enthalten, die Migräne auslösen können.
Wie wird es diagnostiziert?
EIN
Es gibt ungefähr eine
Aus diesem Grund kann Ihre Familienanamnese helfen, Ihren Arzt zu einer Diagnose zu führen.
Vor der Diagnose einer Migräne führt Ihr Arzt eine vollständige körperliche und neurologische Untersuchung durch. Dazu gehört die Überprüfung Ihres Teenagers:
- Vision
- Koordinierung
- Reflexe
- Empfindungen
Bitten Sie Ihren Teenager, mindestens einige Wochen vor dem Termin ein Migränetagebuch zu führen. Sie sollten aufzeichnen:
- das Datum
- die Zeit
- eine Beschreibung der Schmerzen und Symptome
- mögliche Auslöser
- Medikamente oder Maßnahmen zur Linderung der Schmerzen
- Zeitpunkt und Art der Entlastung
Dies kann hilfreich sein, da der Arzt Folgendes wissen möchte:
- eine Beschreibung des Schmerzes, einschließlich Ort, Art und Zeitpunkt
- die Schwere
- die Häufigkeit und Dauer der Episoden
- erkennbare Auslöser
Wie man Migräneschmerzen behandelt
Die Migränegeschichte eines Elternteils kann hilfreich sein, um einen Jugendlichen davor zu bewahren, nicht geglaubt zu werden.
Selkirks Tochter Maia, 14, bekam mit Beginn der Pubertät Migräne. Selkirk sagt, dass sie ihrer Tochter helfen konnte, indem sie frühe Symptome erkannte und sie auf der Grundlage ihrer eigenen Erfahrung behandelte.
„Wenn sie Migräne bekommt, gebe ich ihr ein Elektrolytgetränk, tauche ihre Füße in heißes Wasser und kühle ihren Nacken“, sagt sie. Obwohl dies keine medizinisch anerkannte Behandlung ist, sagt sie, dass es hilfreich ist.
Wenn das nicht hilft, sagt sie, dass Maia ein Advil nehmen und sich im Dunkeln hinlegen wird, bis sie sich besser fühlt.
„Ich denke, eine Vielzahl von Tricks und Fähigkeiten zu haben, hilft wirklich“, sagt Selkirk. „Ich habe gelernt, eine Migräne nicht festsitzen zu lassen, sondern schon bei den ersten Symptomen damit umzugehen.“
Rezeptfreie Schmerzmittel
Rezeptfreie Schmerzmittel wirken in der Regel bei leichteren Migräneschmerzen. Dazu gehören nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDS) wie Ibuprofen (Advil, Motrin) und Schmerzmittel wie Paracetamol (Tylenol).
Verschreibungspflichtige Schmerzmittel
Im Jahr 2014 hat die FDA Topiramat (Topamax) zur Vorbeugung von Migränekopfschmerzen bei Jugendlichen im Alter von 12 bis 17 Jahren zugelassen. Dies ist das erste von der FDA zugelassene Medikament zur Vorbeugung von Migräne in dieser Altersgruppe. Es wurde 2004 zur Migräneprävention bei Erwachsenen zugelassen.
Triptane sind auch bei schwereren Migräneattacken wirksam. Diese wirken, indem sie die Verengung der Blutgefäße fördern und Schmerzbahnen im Gehirn blockieren.
Laut Gelfand sind die folgenden Triptane für Kinder und Jugendliche zugelassen:
- Almotriptan (Axert) für 12-17-Jährige
- Rizatriptan (Maxalt) für 6-17-Jährige
- Zolmitriptan (Zomig) Nasenspray für 12- bis 17-Jährige
- Sumatriptan/Naproxen-Natrium (Treximet) für 12-17-Jährige
Sie müssen die Nebenwirkungen dieser Medikamente abwägen, wenn Sie sie mit Ihrem Arzt besprechen.
Natürliche Heilmittel
Menschen mit Migräne können auch Linderung durch viele natürliche Heilmittel suchen. Dies wird für Kinder oder Jugendliche aufgrund der potenziellen Toxizität und begrenzter Beweise, dass sie helfen, nicht empfohlen.
Ein Multivitamin kann für den täglichen Gebrauch empfohlen werden.
Wenn Sie natürliche Heilmittel ausprobieren möchten, sprechen Sie mit einem Arzt über diese Optionen:
- Coenzym Q10
- Mutterkraut
- Ingwer
- Baldrian
- Vitamin B-6
- Vitamin C
- Vitamin-D
- Vitamin E
Biofeedback
Biofeedback beinhaltet das Erlernen, wie man die Reaktionen des Körpers auf Stress überwacht und kontrolliert, wie z. B. das Senken der Herzfrequenz und das Lösen der Muskelspannung.
Andere Methoden wie Akupunktur und Entspannung können ebenfalls helfen, Stress abzubauen. Beratung kann auch helfen, wenn Sie glauben, dass die Migräneattacken Ihres Teenagers von Depressionen oder Angstzuständen begleitet werden.
Der beste Weg, um die Wahrscheinlichkeit eines ausgewachsenen Migräneanfalls zu verringern, ist die Einnahme von Schmerzmitteln, wenn die Symptome beginnen.
Sie können auch mit Ihrem Teenager über die Fallstricke einer Überplanung sprechen, die Druck erzeugt und den Schlaf beeinträchtigt. Das Einhalten eines regelmäßigen Schlafrhythmus, regelmäßige Bewegung und regelmäßige Mahlzeiten, ohne das Frühstück auszulassen, können Migräne-Kopfschmerzen vorbeugen.
