Sonnenvergiftung

Bei einer Sonnenvergiftung können zunächst Symptome eines normalen Sonnenbrandes auftreten. Sonnenbrandsymptome können innerhalb von 6 bis 12 Stunden nach Einwirkung von UV-Strahlen auftreten. Es ist wichtig, zwischen den Symptomen eines Sonnenausschlags, Sonnenbrands und einer Sonnenvergiftung zu unterscheiden.

Sonnenausschlag

Ein Sonnenausschlag (Sonnenallergie) entsteht durch Sonneneinstrahlung, Sonnenvergiftung oder Kontakt mit Freilandpflanzen wie Pastinaken. Manchmal ist es erblich bedingt. Die daraus resultierenden Symptome einer Sonnenallergie sehen aus wie ein ausgedehnter roter Ausschlag. Es juckt auch extrem. Der Ausschlag kann kleine Beulen entwickeln, die wie Nesselsucht aussehen.

Sonnenallergien treten regelmäßig durch Sonneneinstrahlung auf und erfordern möglicherweise eine regelmäßige Behandlung durch einen Dermatologen. Ein Sonnenausschlag, der durch eine Sonnenvergiftung entsteht, ist eher ein Einzelfall, der ärztliche Hilfe erfordert.

Leichter Sonnenbrand

Bei einem leichten Sonnenbrand können Rötungen, Schmerzen und Schwellungen auftreten. Ein Sonnenbrand heilt mit der Zeit von selbst ab, obwohl die Anwendung von Aloe-Vera-Gel dabei helfen kann, die Haut zu beruhigen.

Manchmal können auch ein kaltes Bad oder rezeptfreie Schmerzmittel die Beschwerden lindern. Schließlich heilt der Sonnenbrand von selbst ab, ohne dass es zu nennenswerten Komplikationen kommt.

Symptome einer Sonnenvergiftung

Eine Sonnenvergiftung hingegen ist deutlich schlimmer als ein leichter Sonnenbrand. Zusätzlich zu den üblichen sonnenbrandähnlichen Symptomen können folgende Symptome auftreten:

• Blasenbildung oder Abblättern der Haut
• starke Rötung und Schmerzen
• Fieber (und manchmal Schüttelfrost)
• Dehydrierung
• Verwirrung
• Übelkeit oder Erbrechen
• Kopfschmerzen
• Schwindel
• Ohnmacht

Der Begriff „Sonnenvergiftung“ kann etwas irreführend sein, da er davon ausgeht, dass Sie aufgrund der Sonneneinstrahlung irgendwie vergiftet sind. Unter einer Sonnenvergiftung versteht man eigentlich eine schwere Verbrennung durch UV-Strahlung. Dies kann darauf zurückzuführen sein, dass Sie sich zu lange in der Sonne aufhalten, keinen Sonnenschutzmittel tragen oder vielleicht vergessen haben, zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, wenn bei Ihnen ein erhöhtes Risiko für Sonnenbrand besteht.

Möglicherweise besteht bei Ihnen auch ein erhöhtes Risiko einer Sonnenvergiftung, wenn Sie:

• habe helle Haut
• Verwandte haben, die an Hautkrebs erkrankt sind
• nehmen Antibiotika
• Nehmen Sie orale Kontrazeptiva ein
• verwenden bestimmte pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel, wie zum Beispiel Johanniskraut
• Tragen Sie vor dem Sonnenbad Zitrusöle auf die Haut auf
• in einer Region leben, die in der Nähe des Äquators liegt
• in großen Höhen wohnen (z. B. in Bergregionen)
• Besuchen Sie häufig den Strand, da das Sonnenlicht von Sand und Wasser stärker reflektiert wird
• Nehmen Sie im Winter regelmäßig an Aktivitäten im Schnee teil – auch die Sonne wird vom Schnee reflektiert
• verwenden Alpha-Hydroxysäuren (AHAs), wie zum Beispiel chemische Peelings

Wenn Sie vermuten, dass Sie an einer Sonnenvergiftung leiden, müssen Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Sie können bei der Behandlung helfen, um damit verbundene Komplikationen wie Hautschäden und schwere Dehydrierung zu verhindern.

In manchen Fällen müssen Sie möglicherweise die Notaufnahme aufsuchen, insbesondere wenn Sie dehydriert sind oder grippeähnliche Symptome wie Fieber oder Muskelschmerzen haben.

In der Notaufnahme wird Ihr Arzt Ihre Vitalwerte sowie den Schweregrad Ihres Sonnenbrands überprüfen.

Ihr Arzt kann eine Sonnenvergiftung mit kaltem Wasser oder Kompressen behandeln. Das Auftragen einer Lotion auf die feuchte Haut kann dazu beitragen, dass die Peeling-Haut möglichst viel Feuchtigkeit behält. Auch das Trinken von Flüssigkeiten kann dazu beitragen, den Feuchtigkeitsverlust extrem trockener Haut wieder aufzufüllen.

Eine Sonnenvergiftung kann auch behandelt werden mit:

• intravenöse (IV) Flüssigkeiten zur Dehydrierung
• Steroidcremes gegen schmerzhafte, blasenbildende Sonnenbrände
• orale Steroide gegen Schmerzen und Schwellungen
• verschreibungspflichtige Schmerzmittel, wenn OTC-Versionen keine Linderung bringen
• topische Antibiotika zur Vorbeugung von Infektionen

Eine Sonnenvergiftung heilt bei rechtzeitiger Behandlung mit der Zeit ab. In den schwersten Fällen können Personen mit einer Sonnenvergiftung auf die Verbrennungsstation des Krankenhauses verlegt werden.

Unbehandelt kann eine Sonnenvergiftung zu potenziell lebensbedrohlichen Komplikationen führen. Es kommt schnell zu einer Dehydrierung, daher ist es wichtig, nach einem Aufenthalt in der Sonne Wasser oder Elektrolyte zu trinken.

Auch eine Infektion ist möglich. Dies kann entstehen, wenn Ihre Haut durch Kratzen an der Verbrennung oder durch platzende Blasen verletzt wird. Um Infektionen vorzubeugen, lassen Sie Ihre Haut in Ruhe. Wenn Sie Nässen oder rote Streifen bemerken, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf. Dies könnte auf eine schwerere Infektion hinweisen, die sich möglicherweise auf Ihren Blutkreislauf ausgebreitet hat, und Sie benötigen möglicherweise orale Antibiotika.

Eine weitere Komplikation einer Sonnenvergiftung kann erst lange nach dem Verschwinden des Brennens, der Blasen und der Schmerzen auftreten. Menschen, die einen schweren Sonnenbrand erleiden, haben ein höheres Risiko, später im Leben vorzeitige Falten und Hautflecken zu entwickeln. Auch Ihr Hautkrebsrisiko kann steigen.

Eine Sonnenvergiftung ist eine schwerwiegende Komplikation eines Sonnenbrands und kann sich verschlimmern, wenn Sie sie nicht sofort behandeln.

Ein typischer leichter Sonnenbrand heilt innerhalb einer Woche ab. Bei einer Sonnenvergiftung hingegen kann es mehrere Wochen dauern, bis sie vollständig verschwindet – alles hängt vom Ausmaß der Schädigung Ihrer Haut ab.

Der beste Weg, einer Sonnenvergiftung vorzubeugen, besteht darin, unnötige UV-Exposition zu minimieren. Erstens sollten Sie jeden Tag Sonnenschutzmittel tragen, unabhängig davon, ob es ein warmer, sonniger Tag oder ein kalter, bewölkter Tag ist. Das Vanderbilt University Medical Center empfiehlt einen Sonnenschutz mit mindestens 30 SPF. Stellen Sie sicher, dass das Produkt, das Sie verwenden, sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen schützt, um den größtmöglichen Schutz zu gewährleisten. Wenn Sie schwitzen oder schwimmen gehen, müssen Sie Ihren Sonnenschutz erneut auftragen – in diesen Fällen am besten alle zwei Stunden.

Sie können eine übermäßige Belastung auch durch das Tragen von Hüten und kühler Baumwollkleidung reduzieren. Denken Sie auch darüber nach, drinnen zu bleiben, wenn die Sonneneinstrahlung am höchsten ist: 10:00 bis 16:00 Uhr