Ursachen und Behandlungen für Nachtschweiß nach der Geburt

Nachtschweiß nach der Geburt

Haben Sie ein neues Baby zu Hause? Wenn Sie sich zum ersten Mal an das Leben als Mutter gewöhnen, oder selbst wenn Sie ein erfahrener Profi sind, fragen Sie sich vielleicht, welche Veränderungen Sie nach der Geburt erleben werden.

Nachtschweiß ist eine häufige Beschwerde in den Wochen nach der Geburt Ihres Babys. Hier finden Sie weitere Informationen zu diesem unangenehmen postpartalen Symptom, wie Sie damit umgehen und wann Sie Ihren Arzt anrufen sollten.

Erholung nach der Geburt: Was passiert in Ihrem Körper?

Ihr Körper macht während der Schwangerschaft bemerkenswerte Veränderungen durch. Nach der Geburt Ihres Babys geht es auch nicht unbedingt sofort wieder normal weiter. Sie können eine Reihe von körperlichen und emotionalen Veränderungen erfahren, die Ihnen unangenehm sind.

Es ist viel los, unter anderem:

  • vaginale Schmerzen und Ausfluss
  • Gebärmutterkontraktionen
  • Harninkontinenz
  • Darmprobleme
  • Brustschmerzen und Milchstau
  • Haar- und Hautveränderungen
  • Stimmungsschwankungen und Depressionen
  • Gewichtsverlust

Sind Sie mitten in der Nacht aufgewacht, nachdem Sie Ihre Kleidung oder Bettwäsche vollständig durchnässt hatten? Zusammen mit anderen postpartalen Beschwerden können Sie unter Nachtschweiß leiden.

Warum schwitzt du nachts?

Schwitzen in der Nacht kann verschiedene Ursachen haben. Manchmal wird das Aufwachen warm und verschwitzt überhaupt nicht als „Nachtschweiß“ angesehen. Stattdessen bedeutet es nur, dass dir zu heiß ist oder du mit zu vielen Decken kuschelst.

In anderen Fällen kann Nachtschweiß eine Nebenwirkung eines Medikaments oder ein Symptom eines medizinischen Problems wie Angstzustände, Schilddrüsenüberfunktion, obstruktive Schlafapnoe oder Menopause sein.

Sie können auch in den Tagen und Nächten nach der Geburt übermäßig schwitzen. Ihre Hormone haben die Aufgabe, Ihren Körper von überschüssigen Flüssigkeiten zu befreien, die Ihren Körper und Ihr Baby während der Schwangerschaft unterstützt haben.

Zusammen mit dem Schwitzen bemerken Sie möglicherweise, dass Sie häufiger urinieren, was eine weitere Möglichkeit ist, wie Ihr Körper all das zusätzliche Wassergewicht ausspült.

Wie lange werden diese Symptome anhalten?

Nachtschwitzen tritt am häufigsten in den Tagen und Wochen nach der Geburt auf. Es signalisiert normalerweise keine ernsthafteren medizinischen Probleme. Wenn Ihr Schwitzen länger anhält, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um eine Infektion oder andere Komplikationen auszuschließen.

Behandlung von Nachtschweiß nach der Geburt

Durchnässt aufzuwachen kann sehr unangenehm sein. Es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um sich besser zu fühlen, wenn Ihre Nachtschweiß am schlimmsten sind. Versuchen Sie zunächst, sich daran zu erinnern, dass dieses postpartale Symptom nur vorübergehend ist. Ihre Hormone und Flüssigkeitsspiegel sollten sich schon bald von selbst regulieren.

In der Zwischenzeit:

  • Viel Wasser trinken. All das Schwitzen kann Sie dehydrieren lassen. Es ist wichtig, mit Ihrer Flüssigkeitsaufnahme Schritt zu halten, besonders wenn Sie stillen. Wie können Sie feststellen, ob Sie genug trinken? Sie sollten häufig auf die Toilette gehen und Ihr Urin sollte eine helle oder klare Farbe haben. Wenn Ihr Urin dunkel ist, trinken Sie wahrscheinlich nicht genug Wasser.
  • Wechsle deinen Pyjama. Noch bevor Sie ins Schwitzen kommen, können Sie sich kühl halten, indem Sie lockere, leichte Schichten anstelle von schweren Pyjamas tragen. Baumwolle und andere Naturfasern lassen Ihren Körper besser atmen als synthetische Stoffe.
  • Kühlen Sie den Raum ab. Unabhängig davon, ob Sie den Ventilator oder die Klimaanlage einschalten oder ein Fenster öffnen, sollte die Temperatur in Ihrem Schlafzimmer ein wenig gesenkt werden, um etwas Schwitzen abzuwehren.
  • Decken Sie Ihre Laken ab. Möglicherweise müssen Sie Ihre Kleidung oft wechseln, aber Sie können den Lakenwechsel einschränken, indem Sie Ihre Laken mit einem Handtuch abdecken. Machen Sie sich Sorgen um Ihre Matratze? Sie können es mit einer Gummimatte unter Ihrer normalen Bettwäsche schützen.
  • Erwägen Sie die Verwendung von Pulver. Wenn deine nächtlichen Schweißausbrüche Hautprobleme verursachen, kannst du versuchen, etwas talkfreies Puder auf deinen Körper zu streuen, um Hautausschläge zu vermeiden.

Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie bemerken, dass Ihre nächtlichen Schweißausbrüche länger als mehrere Wochen nach der Entbindung anhalten oder wenn sie von Fieber oder anderen Symptomen begleitet werden. Fieber kann ein Hinweis auf eine Infektion sein, daher ist es wichtig, sich untersuchen zu lassen.

Komplikationen nach der Geburt können sein:

  • Wundinfektion (am Kaiserschnitt)

  • Blutgerinnsel, insbesondere tiefe Venenthrombophlebitis

  • Gebärmutterentzündung (Endometritis)
  • Brustentzündung (Mastitis)
  • übermäßige Blutung
  • Wochenbettdepression

Rufen Sie unbedingt Ihren Arzt an, wenn Sie eines der folgenden Symptome bemerken:

  • Fieber über 100,4 ° F
  • ungewöhnlicher oder fauliger vaginaler Ausfluss
  • große Blutgerinnsel oder hellrote Blutungen mehr als drei Tage nach der Entbindung
  • Schmerzen oder Brennen beim Wasserlassen
  • Schmerzen, Rötung oder Drainage an der Schnitt- oder Nahtstelle
  • warme, rote Stellen auf Ihren Brüsten
  • starke Krämpfe
  • Atembeschwerden, Schwindel oder Ohnmacht
  • sich besonders depressiv oder ängstlich fühlen

Sie sollten auch Ihren 6-wöchigen Termin nach der Entbindung einhalten, damit Ihr Arzt sicherstellen kann, dass Sie richtig heilen. Dieser Termin ist auch ein guter Zeitpunkt, um Verhütung, Wochenbettdepression oder andere Bedenken zu besprechen, die Sie möglicherweise haben.

Nachts aufzuwachen, um Ihr Neugeborenes zu füttern, zu wechseln und zu beruhigen, kann sich schwierig anfühlen, wenn Sie auch durch Ihre Kleidung schwitzen. Wenn Sie glauben, dass Ihre nächtlichen Schweißausbrüche ungewöhnlich stark sind oder schon lange anhalten, sollten Sie Ihren Arzt fragen:

  • Wie lange hält der Nachtschweiß normalerweise nach der Geburt an?
  • Ist das, was ich erlebe, normal?
  • Auf welche anderen Symptome sollte ich achten?
  • Könnte eine meiner anderen bestehenden Erkrankungen Nachtschweiß verursachen?
  • Könnte eines meiner Medikamente Nachtschweiß verursachen?

Du musst nicht alleine leiden. Abgesehen davon setzt Ihr Körper wahrscheinlich gerade seinen enormen Übergang von der Schwangerschaft zur Zeit nach der Geburt fort. Passen Sie auf sich und Ihr heranwachsendes Baby auf. Du solltest dich bald wieder mehr wie du selbst fühlen.