Versuchen Sie Folgendes: Ohrakupunktur

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) basiert die Akupunktur auf der Theorie, dass Ihre Gesundheit vom Fluss des Qi (Energie) in Ihrem Körper abhängt. Diese Energie bewegt sich auf unsichtbaren Bahnen, den sogenannten Meridianen, die sich im ganzen Körper befinden.

Laut TCM kann sich ein blockierter oder gestörter Qi-Fluss negativ auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirken. Ziel der Akupunktur ist die Wiederherstellung des Qi-Flusses durch die Lösung von Blockaden oder Störungen.

Traditionelle Akupunktur erreicht dies, indem sie auf Punkte im ganzen Körper, einschließlich der Ohren, abzielt.

Menschen nutzen Ohrakupunktur, um eine Reihe gesundheitlicher Probleme anzugehen, darunter:

• chronische Schmerzen, insbesondere Schmerzen im unteren Rückenbereich

• Migräne
• Angst
• Schlaflosigkeit
• Krebsschmerzen und Nebenwirkungen der Chemotherapie
• Gewichtsverlust
• Substanzgebrauchsstörung
• Depression
• Verdauungsprobleme
• Allergien

Es gibt nur begrenzte Hinweise darauf, dass Ohrakupunktur allein gesundheitliche Probleme behandeln kann. Es gibt jedoch vielversprechende Forschungsergebnisse, die darauf hinweisen, dass es bei einer Reihe von Gesundheitszuständen von Nutzen sein kann, insbesondere in Kombination mit anderen Behandlungen.

Schmerzlinderung

In einem Forschungsbericht aus dem Jahr 2017 wurden zehn Studien zur Ohrakupunktur zur Schmerzlinderung untersucht. Die Ergebnisse dieser Studien legen nahe, dass Ohrakupunktur Linderung verschaffen kann, wenn sie innerhalb von 48 Stunden nach Schmerzbeginn angewendet wird.

Dennoch betonten die Autoren die Notwendigkeit weiterer qualitativ hochwertiger Forschung, um diese Ergebnisse zu untermauern.

Genesung von Substanzgebrauchsstörungen

Es gibt auch einige Hinweise, die den Einsatz von Ohrakupunktur zur Behandlung von Substanzstörungen unterstützen. A Studie 2017 untersuchte 100 Menschen in Behandlungsprogrammen, die auch Ohrakupunktur erhielten.

Diejenigen, die während der Behandlung mindestens zwei Sitzungen mit zweimal wöchentlicher Ohrakupunktur erhielten, berichteten nach drei und sechs Monaten von einer verbesserten Lebensqualität, mehr Energie und einem geringeren Alkoholkonsum.

Den Studienergebnissen zufolge war es auch wahrscheinlicher, dass die Teilnehmer nach Beendigung des Behandlungsprogramms einen Job fanden.

Es gibt mehr als 200 Akupunkturpunkte im Ohr.

Im Jahr 1990 erstellte die Weltgesundheitsorganisation (WHO) eine standardisierte Liste mit 39 Ohrmuschelpunkten. Von diesen 39 Standardpunkten werden 10 Masterpunkte häufig bei Ohrakupunkturbehandlungen verwendet.

Zu den am häufigsten verwendeten Punkten im Ohr gehören:

• Shenmen, auch „Ohr-Shenmen“ genannt, um es von einem anderen Punkt am Handgelenk zu unterscheiden
• Punkt Null
• Niere
• sympathisch

Akupunktursitzungen können von Anbieter zu Anbieter leicht variieren. Einige verwenden möglicherweise eine Kombination von Akupunkturpunkten, während andere sich möglicherweise hauptsächlich auf die Masterpunkte konzentrieren.

Aber im Allgemeinen geht ein Arzt zunächst die Symptome durch, die Sie behandeln möchten. Sie werden Ihnen wahrscheinlich ein paar Fragen zu folgenden Themen stellen:

• Schlafgewohnheiten
• vergangene oder aktuelle medizinische Probleme
• psychische Gesundheitsprobleme
• Ernährung und Verdauung

Wenn Sie eine Akupunktur am Ohr durchführen lassen, werden Sie die Sitzung wahrscheinlich im Sitzen verbringen. Wenn jedoch andere Punkte stimuliert werden, werden Sie möglicherweise gebeten, sich auf den Bauch, den Rücken oder die Seite zu legen.

Als nächstes wird der Praktiker Bedürfnisse einfügen. Dies kann kurzzeitig brennen, obwohl einige Menschen nicht berichten, dass sie während der Sitzung nichts verspüren.

Wenn die Nadeln eingeführt sind, sitzen oder liegen Sie zwischen 10 und 20 Minuten lang ruhig. Abschließend werden die Nadeln entfernt, was in der Regel schmerzlos ist.

Wenn sie von einem ausgebildeten und erfahrenen Akupunkteur durchgeführt wird, ist Akupunktur laut der Studie ziemlich sicher Nationales Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit.

Wenn die Akupunktur nicht korrekt durchgeführt wird oder die Nadeln nicht steril sind, besteht möglicherweise das Risiko schwerwiegender Nebenwirkungen. In den USA müssen zugelassene Akupunkteure Einwegnadeln verwenden. Daher sollte die Akupunkturbehandlung durch einen zugelassenen Fachmann das Risiko von Komplikationen minimieren.

Bei manchen Menschen treten nach einer Akupunktursitzung leichte Nebenwirkungen auf, wie zum Beispiel:

• Brechreiz
• Schwindel
• Schmerzen oder Druckempfindlichkeit in den betroffenen Bereichen

Vermeiden Sie Akupunktur außerdem am besten, wenn Sie:

• schwanger sind, da einige Punkte Wehen auslösen können
• Sie haben einen Herzschrittmacher, der durch den leichten elektrischen Impuls, der manchmal bei Akupunkturnadeln verwendet wird, beeinträchtigt werden könnte
• wenn Sie Blutverdünner einnehmen oder an einer Blutgerinnungsstörung leiden

Wenn Sie sich entschieden haben, Akupunktur auszuprobieren, ist es wichtig, einen qualifizierten Akupunkteur zu wählen.

In den Vereinigten Staaten bietet die National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine ein Verzeichnis lizenzierter Anbieter an.

Die Lizenzanforderungen variieren von Bundesstaat zu Bundesstaat. Jeder Bundesstaat hat in seinem Gesundheitsamt eine Abteilung, die Akupunkturpraktiker überwacht und lizenziert.

Sie können auch Ihren Arzt um eine Empfehlung bitten.

Bevor Sie einen Termin mit einem Arzt vereinbaren, sollten Sie ihm einige Fragen stellen, um Folgendes herauszufinden:

• wie lange sie schon mit Kunden zusammenarbeiten
• wie viel Erfahrung sie mit Ohrakupunktur haben
• ob sie eine Versicherung akzeptieren oder ein Staffelzahlungssystem anbieten

Wenn Sie sich Sorgen über Schmerzen oder Unwohlsein machen, sagen Sie es ihnen. Möglicherweise können sie auf Ihre Bedenken eingehen und Ihnen helfen, sich vor Ihrer ersten Sitzung wohler zu fühlen.

Akupunktur im Ohr ist eine alternative Behandlung, die bei häufigen Gesundheitsproblemen helfen kann, von chronischen Schmerzen bis hin zu Verdauungsproblemen.

Wenn Sie daran interessiert sind, alternative Behandlungen auszuprobieren, oder mit anderen Ansätzen nicht viel Glück hatten, könnte die Ohrakupunktur einen Versuch wert sein. Suchen Sie unbedingt einen zugelassenen Akupunkteur auf.