Hyaluronsäure hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, während Vitamin C vor Sonnenschäden schützt und helfen kann, Hautverfärbungen zu verblassen.
Schauen Sie sich das Regal Ihrer örtlichen Schönheitsboutique an und Sie werden feststellen, dass zwei Inhaltsstoffe oft in Hautpflegeprodukten kombiniert werden: Hyaluronsäure und Vitamin C.
Es ist kein Zufall. Beide Inhaltsstoffe können dabei helfen, eine anmutige Alterung der Haut zu unterstützen – besonders, wenn sie zusammen verwendet werden.
Ob es sich um ein bewährtes Hautpflegeprogramm handelt, wie oft Sie Ihre Haare waschen oder auf welche Kosmetik Sie neugierig sind, Schönheit ist etwas Persönliches.
Aus diesem Grund verlassen wir uns auf eine vielfältige Gruppe von Autoren, Pädagogen und anderen Experten, die ihre Tipps zu allem teilen, von der Art und Weise, wie die Produktanwendung variiert, bis hin zur besten Tuchmaske für Ihre individuellen Bedürfnisse.
Wir empfehlen nur etwas, das wir wirklich lieben. Wenn Sie also einen Shop-Link zu einem bestimmten Produkt oder einer bestimmten Marke sehen, wissen Sie, dass er von unserem Team gründlich recherchiert wurde.
Warum jede Zutat individuell wirkt
Unsere Haut wird mit zunehmendem Alter faltig, was hauptsächlich auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen ist, die die Haut trockener und weniger elastisch machen.
Oxidative Schäden (durch die ultravioletten Strahlen der Sonne und die normalen Stoffwechselfunktionen des Körpers) wirken sich auch auf die Synthese von Kollagen aus, dem Protein, aus dem Haut und anderes Bindegewebe bestehen.
Hyaluronsäure
Hyaluronsäure ist ein körpereigenes Molekül, das in Knochen, Bindegewebe, Knorpel, Haarfollikeln und Haut vorkommt. Als Feuchthaltemittel hilft es der Haut, Feuchtigkeit zu speichern.
„[Hyaluronic acid is] eine wirksame Feuchtigkeitscreme, weil sie das Tausendfache ihres Gewichts an Wasser halten kann“, sagt Dendy Engelman, MD, eine Dermatologin, die an der Shafer Clinic in New York praktiziert.
„Es bildet eine Barriere für die Haut, schließt Feuchtigkeit ein und verbessert die Textur“, erklärt Engelman.
„Hyaluronsäure wirkt wie ein Schwamm. Es bindet [with] Wasser, um es in die äußere Hautschicht der Haut zu ziehen“, sagt Dr. Joshua Zeichner, Direktor für kosmetische und klinische Forschung in der Abteilung für Dermatologie des Mount Sinai Hospital.
Obwohl Hyaluronsäure-Injektionen wirksamer sind als Cremes oder Seren, deutet die Forschung darauf hin, dass das Auftragen von Hyaluronsäure auf das Gesicht helfen kann:
- Haut befeuchten
- das Erscheinungsbild von Falten verringern
- verbessern die Festigkeit und Elastizität der Haut
- repariert und regeneriert die Haut
Hyaluronsäure-Cremes können besonders hilfreich sein, wenn die Haut altert, zumal der Hyaluronsäurespiegel in der Haut mit zunehmendem Alter abnimmt.
„Die Haut verliert mit zunehmendem Alter Wasser und Feuchtigkeit, und dieser Inhaltsstoff hilft, Feuchtigkeit zu speichern. Das Ergebnis ist ein weicherer, praller und ebenmäßiger Hautton. Es kann auch feine Linien und Falten verbessern“, sagt Engelman.
Vitamin C
Vitamin C ist ein Antioxidans, das von Natur aus in hohen Konzentrationen in der Haut vorhanden ist. Es hilft, die Haut vor ultravioletter (UV) Sonne und anderen Umweltschäden zu schützen.
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„Vitamin C ist vielleicht das am besten untersuchte Antioxidans, das wir für die topische Anwendung zur Verfügung haben“, sagt Zeichner.
Engelman und Zeichner sagen, dass die Anwendung von Vitamin C auf der Haut helfen kann:
- schützt die Haut vor den schädlichen UV-Strahlen der Sonne
- beugen vorzeitiger Hautalterung vor, indem sie die Haut vor oxidativem Stress schützen
- die Kollagensynthese ankurbeln
- Hautpigmentierung reduzieren
- haben eine entzündungshemmende Wirkung, um Akne und Rosacea zu behandeln
- Peeling der Haut
- dunkle Stellen aufhellen
Warum sie zusammen gehen
Wenn Sie nach zwei Hautpflegeinhaltsstoffen für eine optimale Hautgesundheit suchen, sollten Sie Hyaluronsäure und Vitamin C in Betracht ziehen. Die Kombination der beiden ergibt einen großartigen All-in-One-Hautpflegeschritt.
„Hyaluronsäure und Vitamin C werden häufig zusammen verwendet, weil sie sich gegenseitig ergänzen, um alternde Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, zu schützen und zu reparieren“, sagt Zeichner.
Es gibt noch einen weiteren Grund, warum die Inhaltsstoffe oft gepaart werden: „Zu viel Vitamin C kann irritierend sein, Trockenheit auslösen und bei bestimmten Hauttypen sogar Akneausbrüche verursachen“, sagt Engelman. „Hyaluronsäure ist eine tolle Ergänzung zu Vitamin C, weil sie die Haut nicht überanstrengt. Vielmehr nährt es [skin] indem es hilft, eine Feuchtigkeitsbarriere zu bilden, und es der Haut ermöglicht, zu heilen.“
Funktioniert es?
Rsearch schlägt vor, dass beides
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2020 randomisierte kontrollierte Studie an 50 Frauen fand heraus, dass im Vergleich zu einem Placebo die tägliche Anwendung eines Serums mit 20 % Vitamin C über 2 Monate die Hautfarbe, Elastizität und Ausstrahlung verbesserte und gleichzeitig Falten reduzierte.
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Ultraschall wurde verwendet, um die Dicke der Epidermis und Dermis an mehreren Punkten während der Studie zu messen. Die Forscher fanden heraus, dass die Vitamin-C-Lösung als Verjüngungstherapie hochwirksam war und die Kollagenproduktion in allen Altersgruppen induzierte.
Was Hyaluronsäure betrifft, a
Am Ende der 6 Wochen stellten die Forscher eine Verbesserung in allen gemessenen Bereichen fest, mit den größten Verbesserungen bei der Hydratation, Geschmeidigkeit, Aufpolsterung und feinen Linien.
Mögliche Risiken
Es gibt keine Risiken bei der Kombination dieser Zutaten. Aber wenn Ihre Haut empfindlich auf einen der Inhaltsstoffe reagiert, sollten Sie sie vermeiden, sagt Engelman.
Engelman fügt hinzu, dass es höchst ungewöhnlich ist, auf Hyaluronsäure zu reagieren. „Jeder kann von Hyaluronsäure profitieren. Es ist keine Toleranz erforderlich und es passt gut zu anderen Zutaten.“
Bevor Sie ein neues Produkt auf das gesamte Gesicht auftragen, führen Sie am besten einen Patch-Test auf einer kleinen Fläche durch, um die Empfindlichkeit zu testen. Tragen Sie eine kleine Menge des Produkts auf die Haut auf und warten Sie 24 Stunden. Wenn Anzeichen einer Reaktion oder Reizung auftreten, stellen Sie die Anwendung ein.
Das Endergebnis
Mit zunehmendem Alter wird die Haut trockener und weniger elastisch, was das Auftreten von feinen Linien und Fältchen verstärkt.
Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, das helfen kann, oxidative Schäden an der Haut zu bekämpfen. Es wird oft in Hautpflegeprodukten mit Hyaluronsäure kombiniert, einem Feuchthaltemittel, das hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Wenn Sie die Vorteile Ihrer Hautpflege maximieren möchten, versuchen Sie, diese Inhaltsstoffe zusammen zu verwenden.
Colleen de Bellefonds ist eine in Paris ansässige Gesundheits- und Wellness-Journalistin mit über einem Jahrzehnt Erfahrung im regelmäßigen Schreiben und Redigieren für Publikationen wie WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com und CleanPlates.com. Finde sie weiter Twitter.
