Ein Würgereflex tritt im hinteren Teil Ihres Mundes auf und wird ausgelöst, wenn Ihr Körper sich davor schützen möchte, etwas Fremdes zu schlucken. Dies ist eine natürliche Reaktion, die jedoch problematisch sein kann, wenn sie zu empfindlich ist.
Sie können einen empfindlichen Würgereflex verspüren, wenn Sie den Zahnarzt oder Arzt für eine Routineuntersuchung oder einen Eingriff aufsuchen, oder sogar wenn Sie versuchen, eine Pille zu schlucken. Es gibt mehrere Methoden, mit denen Sie versuchen können, Ihren Würgereflex daran zu hindern, Ihre allgemeine Gesundheit zu beeinträchtigen.
Was ist es?
Würgen ist das Gegenteil von Schlucken. Wenn Sie würgen, arbeiten zwei verschiedene Teile an der Rückseite Ihres Mundes daran, den Zugang zu Ihrer Kehle zu verschließen: Ihr Pharynx zieht sich zusammen und Ihr Kehlkopf drückt nach oben.
Dies ist ein Abwehrmechanismus, um zu verhindern, dass etwas verschluckt und aufgenommen wird. Dieser Prozess wird von Ihren Muskeln und Nerven gesteuert und ist als neuromuskuläre Aktion bekannt.
Risikofaktoren
Würgen gilt bei Kindern unter 4 Jahren als normal. Sie würgen häufiger und wachsen typischerweise nach ihrem 4. Geburtstag heraus, wenn ihre oralen Funktionen reifen. Sie fangen an, durch die Nase zu atmen und zu schlucken, anstatt zu atmen und zu saugen.
Erwachsene, die zum Würgen neigen, können Schluckbeschwerden haben. Dieser Zustand wird als Dysphagie bezeichnet. Sie können auch bestimmte Auslöser erleben, die den Reflex von Zeit zu Zeit stimulieren.
Arten des Würgens
Es gibt zwei Gründe, warum Sie würgen können:
- ein physikalischer Reiz, bekannt als somatogen
- ein mentaler Auslöser, bekannt als psychogen
Diese beiden Arten des Knebelns sind nicht immer getrennt. Möglicherweise würgen Sie durch körperliche Berührung, aber auch durch den Anblick, das Geräusch, den Geruch oder den Gedanken an ein Objekt oder eine Situation, die den Reflex auslöst.
Es gibt fünf Stellen in der Nähe des hinteren Teils Ihres Mundes, die, wenn sie ausgelöst werden, Würgen verursachen können. Dazu gehören die:
- Basis Ihrer Zunge
- Gaumen
- Uvula
- fauces
- Rückseite Ihrer Rachenwand
Wenn eine dieser Stellen in Ihrem Mund durch Berührung oder andere Sinne stimuliert wird, geht die Stimulation von Ihren Nerven zu Ihrer Medulla oblongata in Ihrem Hirnstamm. Dies signalisiert dann den Muskeln im hinteren Teil Ihres Mundes, sich zusammenzuziehen oder nach oben zu drücken, und führt zum Würgen.
Die Nerven, die dieses Signal senden, sind die Trigeminus-, Glossopharynx- und Vagusnerven.
In einigen Fällen kann das Würgen auch Ihre Großhirnrinde aktivieren. Dies könnte zu Würgen führen, wenn Sie überhaupt an etwas denken, das diesen Reflex stimulieren könnte.
Da eine Kombination von Faktoren zum Würgen führen kann, stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie dies nur unter bestimmten Umständen tun. Sie können während einer routinemäßigen Reinigung in der Zahnarztpraxis würgen, weil dies einen oder mehrere Ihrer Sinne auslöst.
Zu Hause können Sie ohne Zwischenfälle die gleichen Arten von Mundreinigungsroutinen durchführen, da nicht alle Auslöser der Zahnarztpraxis vorhanden sind.
Verwandte Symptome
Die Medulla oblongata befindet sich in der Nähe anderer Zentren, die Ihnen signalisieren, sich zu übergeben, Speichel zu produzieren oder Signale an Ihr Herz zu senden. Dies bedeutet, dass einige zusätzliche Symptome auftreten können, wenn Sie würgen, einschließlich:
- produziert übermäßigen Speichel
- tränende Augen
- Schwitzen
- Ohnmacht
- eine Panikattacke haben
Warum sind manche Menschen empfindlich?
Würgen ist ein normaler Reflex und Sie können ihn als Erwachsener erleben oder auch nicht. In bestimmten Situationen kann es vorkommen, dass Sie würgen, z. B. in der Zahnarztpraxis oder wenn Sie versuchen, etwas Unnatürliches wie eine Pille zu schlucken.
Sie können auch während eines Zahnarztbesuchs würgen, wenn:
- Ihre Nase ist verstopft
- Sie haben eine Magen-Darm-Erkrankung
- Du bist ein starker Raucher
- Sie haben Zahnprothesen, die nicht gut passen
- Ihr weicher Gaumen ist anders geformt
Das Schlucken von Pillen kann schwierig sein, und 1 von 3 Personen würgt, würgt oder erbricht, wenn sie versucht, sie zu schlucken.
Würgen kann auf verschiedenen Ebenen gemessen werden. Die Einstufung des Würgens eskaliert je nachdem, was den Reflex auslöst.
Wenn Sie einen normalen Würgereflex haben, können Sie Ihr Würgen kontrollieren, aber Sie können das Gefühl in bestimmten Situationen, wie einem invasiven oder längeren zahnärztlichen Eingriff, verspüren.
Ihre Würgeempfindlichkeit wird höher eingestuft, wenn Sie während routinemäßiger Reinigungen oder sogar während einer kurzen körperlichen oder visuellen Untersuchung durch einen Zahnarzt würgen.
Kann man es nicht haben?
Auch wenn das Würgen eine normale neuromuskuläre Aktion ist, kann es sein, dass Sie nie einen Würgereflex verspüren. Die Triggerbereiche in Ihrem Mund reagieren möglicherweise weniger empfindlich auf körperliche Berührung oder andere Sinne.
Es ist möglich, dass Sie unter extremen Umständen würgen, aber noch nie einer Situation ausgesetzt waren, die zum Würgen auffordert.
Kann man einen Würgereflex stoppen?
Vielleicht möchten Sie Ihren empfindlichen Würgereflex kontrollieren, wenn er Ihr tägliches Leben oder Ihr Wohlbefinden beeinträchtigt.
Möglicherweise müssen Sie mehrere Methoden ausprobieren, um festzustellen, was Ihnen hilft, Ihren Würgereflex zu kontrollieren. Wenn Sie dies beim Zahnarzt oder in einer anderen medizinischen Einrichtung erleben, sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt oder Arzt über verschiedene Behandlungsoptionen.
Einer
Es gibt mehrere Strategien, die Sie ausprobieren möchten, um das Würgen zu verhindern:
Psychologische Ansätze
Es kann sein, dass Sie Ihren empfindlichen Würgereflex mit psychologischen Behandlungen oder anderen Eingriffen überwinden müssen, die Ihr Verhalten oder Ihren Geisteszustand beeinflussen. Vielleicht möchten Sie Folgendes versuchen:
- Entspannungstechniken
- Ablenkung
- kognitive Verhaltenstherapie
- Hypnose
- Desensibilisierung
Akupunktur oder Akupressur
Vielleicht möchten Sie eine alternative Methode zur Linderung Ihres Würgereflexes ausprobieren. Akupunktur kann in diesem Fall hilfreich sein. Diese Praxis soll Ihrem Körper helfen, sich selbst wieder ins Gleichgewicht zu bringen und durch das Anbringen von Nadeln an bestimmten Punkten Ihres Körpers ein Gleichgewicht zu finden.
Akupressur ist eine ähnliche Technik und Philosophie, die keine Nadeln beinhaltet.
Topische und orale Medikamente
Einige topische und orale Medikamente können Ihren Würgereflex lindern. Dazu gehören Lokalanästhetika, die Sie auf empfindliche Bereiche auftragen, die das Würgen anregen, oder andere Medikamente, die Ihr zentrales Nervensystem kontrollieren und helfen, Übelkeit und Erbrechen zu bewältigen.
Ihr Arzt kann neben anderen möglichen oralen Medikamenten auch Antihistaminika oder Beruhigungsmittel empfehlen.
Lachgas oder Anästhesie
Sie werden möglicherweise feststellen, dass Sie während eines zahnärztlichen oder medizinischen Eingriffs, der zum Würgen führt, Lachgas oder eine Lokal- oder Vollnarkose benötigen, die verabreicht werden muss, um Ihren Würgereflex zu kontrollieren.
Modifizierte Verfahren oder Prothetik
Ihr Zahnarzt oder Arzt kann möglicherweise ändern, wie ein Eingriff durchgeführt wird, oder eine Prothese herstellen, wenn Sie einen empfindlichen Würgereflex haben. Beispielsweise können Sie möglicherweise modifizierte Prothesen erhalten.
Besondere Schluckmethoden
Das Schlucken von Pillen kann einen Würgereflex auslösen. Sie können bestimmte Methoden ausprobieren, um diesen Reflex zu verhindern. Versuchen Sie, eine Pille herunterzuspülen, indem Sie aus einer Plastikwasserflasche mit kleinem Hals trinken, oder schlucken Sie eine Pille mit Wasser, wenn Ihr Kinn nach unten zeigt.
Andere Überlegungen
Es kann für Sie notwendig sein, einen empfindlichen Würgereflex zu überwinden, um Ihr allgemeines Wohlbefinden und Ihre Gesundheit aufrechtzuerhalten. Sie können vermeiden, den Zahnarzt aufzusuchen oder verschriebene Medikamente einzunehmen, wenn Sie einen empfindlichen Würgereflex haben, und das könnte schwerwiegende Folgen haben.
Ebenso können Sie es vermeiden, den Arzt aufzusuchen, wenn Sie eine Halsentzündung oder eine andere Krankheit haben, weil Sie sich Sorgen über einen Test oder eine Prozedur machen, die einen Rachenabstrich erfordern.
Lassen Sie Ihren Würgereflex auch zu Hause der Mundgesundheit nicht im Wege stehen. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt oder Arzt, wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihren Würgereflex beim Zähneputzen oder Zungenputzen zu kontrollieren.
Sie können Ihnen möglicherweise modifizierte Techniken für diese oralen Praktiken beibringen oder bestimmte Produkte wie Zahnpasten empfehlen, die bei dieser Empfindlichkeit helfen.
Das Endergebnis
Gelegentliches Würgen ist eine normale Reaktion Ihres Körpers und kein Grund zur Sorge. Möglicherweise müssen Sie Hilfe suchen, um Ihr Würgen zu kontrollieren, wenn es Ihr Wohlbefinden oder Ihre medizinischen Bedürfnisse beeinträchtigt.
Es gibt viele Möglichkeiten, Ihren Würgereflex zu kontrollieren, und das Ausprobieren verschiedener Methoden kann Ihnen dabei helfen, einen empfindlichen Würgereflex zu überwinden.
