Was ist Polyarthralgie?

Symptome

Die Symptome können von leicht bis mittelschwer variieren und umfassen:

• Schmerzen und Empfindlichkeit in den Gelenken
• Kribbeln oder andere ungewöhnliche Empfindungen
• Brennen am Gelenk
• Gelenksteifigkeit oder Schwierigkeiten, Ihre Gelenke zu bewegen

Polyarthralgie ähnelt der Polyarthritis, die ebenfalls Schmerzen in mehreren Gelenken verursacht. Der Hauptunterschied besteht darin, dass Polyarthritis eine Entzündung der Gelenke verursacht, während bei Polyarthralgie keine Entzündung auftritt.

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Polyarthralgie hat auch einige Ähnlichkeiten mit Polymyalgie. Beide Zustände verursachen ähnliche Schmerzen. Es ist auch möglich, beide Bedingungen gleichzeitig zu haben. Polyarthralgie betrifft die Gelenke, während Polymyalgie die Muskeln um die Gelenke herum betrifft. Zu den Symptomen der Polymyalgie gehören:

• schmerzen in den muskeln der schulter
• Schmerzen in den Muskeln der Hüften, Oberschenkel, Gesäß oder Oberarme
• eingeschränkte Bewegungsfreiheit in den betroffenen Bereichen
• Steifheit in Bereichen mit Schmerzen und Schmerzen

Ursachen

Polyarthralgie kann durch eine Vielzahl von Erkrankungen verursacht werden, darunter:

• Arthrose
• Gelenkluxation
• Sehnenentzündung
• Hypothyreose
• Knochenkrebs
• Verstauchungen oder Zerrungen in der Nähe des Gelenks
• eingeklemmte Nerven
• Stressfrakturen
• pseudogicht

Bestimmte Infektionen, wie Infektionen durch arthritogene Alphaviren, kann auch verursachen Polyarthralgie. Arthritogene Alphaviren werden von Mücken übertragen. Diese Infektionen sind normalerweise auf kleine Gebiete in wärmeren Klimazonen isoliert.

Andere Ursachen für Polyarthralgie sind starke Übungen, die das Gelenk belasten, wie Laufen und Springen, und eine Überbeanspruchung der Gelenke. Eine Überbeanspruchung der Gelenke ist bei Menschen mit körperlich anstrengenden Jobs üblich.

Risikofaktoren

Sie haben möglicherweise ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung einer Polyarthralgie, wenn Sie:

• übergewichtig oder fettleibig sind, da Übergewicht Ihre Gelenke zusätzlich belasten kann
• eine Vorgeschichte von Gelenkverletzungen oder Operationen haben
• sind ein älterer Erwachsener
• Arbeiten Sie in körperlich anstrengenden Berufen, bei denen Ihre Gelenke einer Überbeanspruchung ausgesetzt sind
• sind weiblich
• eine Familiengeschichte von Erkrankungen haben, die sich auf die Gelenke auswirken

Diagnose

Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie Gelenkschmerzen haben. Zu den diagnostischen Tests, die Ihr Arzt möglicherweise zur Diagnose Ihres Zustands verwendet, gehören:

• Bluttests, B. Bewertung des c-reaktiven Proteins, antinukleäres Antikörper-Panel, Harnsäurebewertung und Erythrozytensedimentationsrate.
• Arthrozentese. Während dieses Tests wird Ihr Arzt eine Spritze verwenden, um Synovialflüssigkeit aus Ihrem Gelenk zu entfernen. Die Flüssigkeit wird dann auf Kultur, Kristalle und Zellzahl untersucht, was zur Diagnose oder zum Ausschluss verschiedener Zustände verwendet werden kann.
• Diagnostische Bildgebung, wie CT, Röntgen und MRT.

Behandlung

Es gibt eine Vielzahl von Lebensstiländerungen und Hausmitteln, mit denen Sie die Symptome der Polyarthralgie behandeln können. Wenn Hausmittel nicht helfen, kann Ihr Arzt Medikamente oder andere Behandlungsmethoden empfehlen.

Die Übung

Bewegung mit geringer Belastung kann helfen, die Symptome im Zusammenhang mit Gelenkschmerzen zu lindern.Beispiele für Low-Impact-Übungen sind:

• Baden
• gehen
• Radfahren
• Yoga

Gewichtheberübungen können ebenfalls helfen, aber es ist wichtig, sicherzustellen, dass du die Übungen richtig ausführst, um Verletzungen zu vermeiden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Überweisung zu einem Physiotherapeuten. Sie zeigen Ihnen passende Übungen und wie man sie richtig ausführt. Wenn Sie Mitglied eines Fitnessstudios sind, können Sie auch einen Gewichtheberkurs ausprobieren oder nach ein paar Sitzungen mit einem Personal Trainer fragen. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie den Ausbilder oder Trainer über Ihre Gelenkschmerzen informieren. Sie können sich auch Online-Videos ansehen, um Beispiele für verschiedene Gewichtheberübungen zu sehen.

Vermeiden Sie Übungen, die die Gelenke belasten, wie Laufen, und anstrengende Routinen, wie CrossFit.

Ein gesundes Gewicht beibehalten

Wenn Sie übergewichtig sind, kann eine Gewichtsabnahme helfen, Schmerzen zu lindern und das Fortschreiten Ihrer Erkrankung zu verlangsamen. Übergewicht kann Ihre Gelenke zusätzlich belasten, was die Schmerzen verstärken kann.

Regelmäßige Bewegung und eine gesunde, ausgewogene Ernährung können beim Abnehmen helfen. Wenn Sie Probleme beim Abnehmen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können helfen, ein Programm zur Gewichtsabnahme zu entwickeln, und sie können Sie einem Ernährungsberater empfehlen.

Akupunktur

Forscher haben herausgefunden, dass Akupunktur ein wirksames Mittel zur Behandlung leichter bis mäßiger Schmerzen im Zusammenhang mit Polyarthralgie sein kann. Akupunktur sollte andere von Ihrem Arzt empfohlene Behandlungen nicht ersetzen. Stattdessen sollte Akupunktur zusätzlich zu anderen Behandlungen eingesetzt werden.

Nachrichtentherapie

Eine Massagetherapie kann helfen, Schmerzen im Zusammenhang mit Arthritis zu lindern und auch etwas Bewegung wiederherzustellen. Forschung ist begrenzt, und Studien haben nur die Vorteile für Menschen mit einigen Arten von Arthritis untersucht. Physiotherapeuten können Massagen in einen Behandlungsplan aufnehmen. Sie können auch eine Masseurin in einem Spa aufsuchen, aber Sie sollten sich vergewissern, dass sie ordnungsgemäß lizenziert ist. Die Massage sollte zusätzlich zu anderen von Ihrem Arzt empfohlenen Behandlungen angewendet werden.

Gelenke erwärmen oder abkühlen

Schmerzhafte Gelenke können auf die Anwendung von Hitze oder Eis reagieren. Um Wärme zu nutzen, legen Sie ein Heizkissen auf das Gelenk oder versuchen Sie es mit einem warmen Bad. Um die schmerzenden Gelenke abzukühlen, drei Mal täglich mindestens 20 Minuten lang Eis oder Packungen mit gefrorenem Gemüse auftragen.

Medikament

Wenn Hausmittel nicht wirken, müssen Sie möglicherweise Medikamente einnehmen.

Over-the-Counter-Schmerzmittel wie Paracetamol (Tylenol) und Naproxen-Natrium (Aleve) können Ihnen helfen, Ihre Schmerzen zu lindern. Befolgen Sie die Packungsanweisungen für Dosierungsinformationen.

Niedrig dosierte Kortikosteroide helfen, Schmerzen zu lindern, andere Symptome zu lindern und den Gelenkabbau zu verlangsamen. Ärzte verschreiben sie in der Regel für jeweils 6-12 Wochen, dies kann jedoch je nach Schweregrad Ihrer Symptome und Gelenkschäden variieren. Niedrig dosierte Kortikosteroide können oral, durch Injektion oder topisch als Salbe verabreicht werden.

Ihr Arzt kann Opioide verschreiben, wenn die Schmerzen in den Gelenken stark sind und sich nicht durch andere Methoden beheben lassen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass diese Medikamente ein hohes Suchtpotential haben.

Physiotherapie

Ihr Arzt kann Ihnen auch Physiotherapie verschreiben. Physiotherapeuten verwenden eine Vielzahl von Techniken, um Schmerzen zu behandeln und zu lindern. Sie müssen wahrscheinlich mehrmals einen Physiotherapeuten aufsuchen, und es kann einige Besuche dauern, bis Sie beginnen, Erleichterung zu spüren. Sie können Ihnen auch Dehnübungen oder Übungen für zu Hause geben.

Behandle die Symptome

Polyarthralgie ist neben Gelenkschmerzen oft mit anderen Symptomausprägungen verbunden. Die Behandlung dieser anderen Symptome kann helfen, Schmerzen zu lindern. Beispiele für Behandlungen dieser Symptome können sein:

• Muskelrelaxantien, wenn Sie Muskelkrämpfe haben
• topisches Capsaicin oder Antidepressiva, um damit verbundene neuropathische Schmerzen zu reduzieren
• topisches Lidocain (LMX 4, LMX 5, AneCream, RectaSmoothe, RectiCare) zur Linderung mäßiger bis schwerer Muskelschmerzen

Ausblick

Polyarthralgie ist normalerweise nicht schwerwiegend und erfordert oft keine sofortige Behandlung. Es kann eine Vielzahl von Ursachen und Behandlungen haben. Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft, wenn Sie Gelenkschmerzen haben. Sie können die Ursache feststellen und eine geeignete Behandlung empfehlen.

Das Endergebnis

Menschen mit Polyarthralgie haben Schmerzen in mehreren Gelenken. Zu den Symptomen können Schmerzen, Empfindlichkeit oder Kribbeln in den Gelenken und eine eingeschränkte Bewegungsfreiheit gehören. Polyarthralgie ähnelt Polyarthritis, verursacht jedoch keine Entzündung. Änderungen des Lebensstils, Hausmittel und Medikamente können helfen, die Symptome zu bewältigen.