Ein Nebenhöhlenkopfschmerz tritt auf, wenn die Nebenhöhlengänge hinter Augen, Nase, Wangen und Stirn verstopft sind. Dies verursacht Druck und Schmerzen. Sie können Sinuskopfschmerzen auf einer oder beiden Seiten Ihres Kopfes haben.
Die International Classification of Headache Disorders verwendet den Begriff „Nebenhöhlenkopfschmerz“ nicht mehr, da der Begriff zu weit gefasst war. Aber der Begriff wird von Ärzten und Patienten immer noch häufig verwendet.
Andere Arten von Kopfschmerzen können sich ähnlich wie Sinuskopfschmerz anfühlen, aber ein echter Sinuskopfschmerz ist selten. Nebenhöhlenkopfschmerz resultiert aus einer Nasennebenhöhlenentzündung oder Nebenhöhlenentzündung, die als Sinusitis bezeichnet wird.
Nebenhöhlenkopfschmerzen können saisonal auftreten, wenn Sie Allergien haben, oder nur gelegentlich, wenn Ihre Nebenhöhlen aus einem anderen Grund ausgelöst werden. Es gibt pflanzliche Heilmittel, rezeptfreie (OTC) Behandlungen und verschreibungspflichtige Medikamente, die Sie zur Behandlung von Nebenhöhlenkopfschmerzen einnehmen können.
Nebenhöhlen im Kopf
Die Nasennebenhöhlen sind Hohlräume in Ihrem Schädel um Ihre Augen und Nase. Sie dienen dazu, das Gewicht Ihres Kopfes zu verringern, Ihrer Stimme Resonanz zu verleihen, Ihr Gesicht vor Traumata zu schützen und die Temperatur in Ihrer Nase zu kontrollieren.
Die Nebenhöhlen produzieren auch Schleim, eine dünne Flüssigkeit, die Bakterien, Viren und Allergene einfängt und verhindert, dass sie den Rest Ihres Körpers erreichen. Wenn sich zu viel Schleim ansammelt, können die eingeschlossenen Partikel eine Nasennebenhöhlenentzündung oder Sinusitis verursachen.
Die Nebenhöhlen sind anfällig für Infektionen. Sie teilen sich eine Auskleidung mit Ihrer Nase, sodass sich Infektionen in der Nase leicht auf die Nebenhöhlen ausbreiten können.
Was sind die Symptome von Sinuskopfschmerzen?
Symptome von entzündeten Nasennebenhöhlen begleiten Sinuskopfschmerzen. Zu diesen Symptomen gehören:
- verstopfte Nase
- laufende Nase
- grüner oder gelber Nasenausfluss
- geschwächter Geruchssinn
- ein unangenehmer Druck hinter der Stirn
- Schmerzen werden schlimmer, wenn Sie sich nach vorne lehnen
- Fieber
Wie fühlt sich Sinusdruck an?
Schmerzen oder Druck sind nicht nur in Ihrem Kopf zu spüren, sondern überall im Nebenhöhlenbereich. Wo Sie Schmerzen verspüren, hängt davon ab, welche Nebenhöhlen betroffen sind.
Während der Druck am häufigsten hinter und um die Augen, Nase und Wangen herum auftritt, kann er sich nach vorne zu den Zähnen und nach hinten zum Hinterkopf erstrecken. Diese Bereiche sind oft berührungsempfindlich.
Manchmal können Sinuskopfschmerzen auch ein Gefühl von Müdigkeit oder Schmerzen im Oberkiefer hervorrufen. Rötung und Schwellung der Wangen, Nase oder Stirn können auftreten.
Nebenhöhlenkopfschmerz vs. Migräne
Laut der American Migraine Foundation beginnen 50 Prozent der Migräne-Fehldiagnosen damit, dass eine Person denkt, sie habe Nebenhöhlenkopfschmerzen. Bis zu 90 Prozent der Menschen, die wegen Nebenhöhlenkopfschmerzen zum Arzt gehen, stellen fest, dass sie stattdessen Migräne haben.
Menschen mit Migräne können ähnliche Symptome wie eine Sinusitis entwickeln, wie eine laufende Nase oder eine verstopfte Nase. Migränekopfschmerzen verursachen auch Schmerzen entlang des Trigeminusnervs, der mit den Nebenhöhlengängen interagiert. Menschen, die unter Migräne leiden, denken möglicherweise, dass diese Schmerzen mit den Nebenhöhlen zusammenhängen.
Wenn Sie keines der Symptome haben, die speziell bei Sinuskopfschmerzen auftreten, leiden Sie möglicherweise an Migräne. Migräne wird anders behandelt als Nebenhöhlenkopfschmerz. Zu den für Migräne spezifischen Symptomen gehören:
- Brechreiz
- Erbrechen
- Schwindel
- Empfindlichkeit gegenüber Licht und Geräuschen
Wenn Sie migränespezifische Symptome haben, haben Sie wahrscheinlich einen Migräneanfall und keine Sinuskopfschmerzen.
Was sind die Ursachen und Auslöser von Sinuskopfschmerzen?
Sinusitis verursacht direkt Sinuskopfschmerzen, also haben sie die gleichen Ursachen und Auslöser. Diese beinhalten:
-
Virusinfektion. Dies ist die häufigste Ursache für Sinusitis und Sinuskopfschmerz. Um
90 Prozent der Menschen, die eine Erkältung bekommen, haben am Ende Symptome einer Sinusitis. - Bakterielle Infektion. Dies tritt häufig nach einer Virusinfektion auf und kann dazu führen, dass die Symptome länger anhalten.
- Pilzinfektion. Dies kann häufiger bei Menschen mit geschwächtem Immunsystem auftreten.
- Saisonale Allergien. Allergien, die über einen längeren Zeitraum andauern, können dazu führen, dass sich die Nebenhöhlen entzünden. Dies wird Rhinitis oder Heuschnupfen genannt.
- Strukturelle Unterschiede. Dinge wie Nasenpolypen, vergrößerte Adenoide oder eine abweichende Nasenscheidewand können verhindern, dass die Nasennebenhöhlen richtig abfließen.
Behandlungen und Linderung
Ärzte empfehlen oft, Nasennebenhöhlenentzündungen von selbst heilen zu lassen. Es ist eigentlich die beste Praxis für Erwachsene, sich wegen akuter Sinusitis nicht medizinisch behandeln zu lassen, es sei denn, sie verspüren bestimmte Symptome wie Fieber, starke Schmerzen oder eine Infektion, die länger als 7 Tage anhält.
Mit dem Healthline FindCare-Tool können Sie sich mit einem Hausarzt in Ihrer Nähe verbinden.
Hausmittel
Wenn Sie Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen haben, kann es hilfreich sein, die in Ihren Nebenhöhlen eingeschlossene Verstopfung auszudünnen. Versuchen Sie, einen Luftbefeuchter laufen zu lassen oder Ihre Nebenhöhlen mit einer Kochsalzlösung zu spülen, um den Bereich zu reinigen.
Auch das Einatmen von Dampf kann helfen. Das Auftragen eines warmen, feuchten Waschlappens auf den Bereich Ihrer Nebenhöhlen kann die Drainage fördern und den Druck lindern.
OTC-Optionen
Die American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery Foundation sagt, dass Ärzte einige OTC-Medikamente empfehlen können, um die Symptome zu lindern. Aber diese Medikamente behandeln nicht die zugrunde liegende Entzündung, die die Schmerzen verursacht, die Sie fühlen.
Analgetika wie Ibuprofen (Advil) und Paracetamol (Tylenol) können die Schmerzen lindern, die Sie durch Sinuskopfschmerzen verspüren. Sie können auch andere Symptome wie Kieferschmerzen oder Fieber behandeln. Wenn sich Ihre Nebenhöhlenkopfschmerzen verschlimmern oder über mehrere Tage anhalten, stellen Sie die Einnahme von Analgetika ein und sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was los ist.
Dekongestiva wie Pseudoephedrin (Sudafed) helfen nicht, Ihre Nebenhöhlen zu reinigen, können aber kurzfristig Linderung bei verstopfter Nase bieten. Topische abschwellende Mittel wie Oxymetazolin (Afrin) können nach 3 Tagen zu einer Rebound-Kongestion führen. Nehmen Sie kein abschwellendes Mittel länger als 3 Tage ein, ohne mit Ihrem Arzt über Ihre Nasennebenhöhlenblockade zu sprechen.
Verschreibungspflichtige Medikamente
Wenn eine Nebenhöhlenentzündung Ihre Nebenhöhlenkopfschmerzen verursacht, kann Ihr Arzt Antihistaminika, Mukolytika (Medikamente, die Ihren Schleim beseitigen) und abschwellende Mittel verschreiben. Ihr Arzt wird Ihnen jedoch keine Antibiotika verschreiben, es sei denn, Sie haben Komplikationen durch eine durch eine bakterielle Infektion verursachte Sinusitis.
Wenn es Allergien sind, die Ihre Kopfschmerzen verursachen, kann Ihr Arzt Antihistaminika oder Kortikosteroidspritzen verschreiben.
Alternative Behandlungen
Es gibt alternative Behandlungen, die helfen können, Sinuskopfschmerzen zu lindern. Bromelain, eine Enzymmischung aus Ananassaft, kann Nasensekrete verdünnen.
Wenn Sie eine schwere Nebenhöhlenentzündung haben, ist es wichtig, daran zu denken, dass diese Behandlungsmethoden die Erkrankung nicht heilen oder sofortige Linderung verschaffen.
Was sind die Risikofaktoren für Sinuskopfschmerz?
Die Risikofaktoren für Nebenhöhlenkopfschmerzen sind die gleichen wie für eine Nasennebenhöhlenentzündung. Jeder kann sie bekommen, aber bestimmte Gewohnheiten oder Gesundheitszustände können Ihr Risiko erhöhen. Diese beinhalten:
- strukturelle Unterschiede, wie ein abweichendes Septum oder Nasenpolypen
- geschwächtes Immunsystem, manchmal als Folge einer Chemotherapie
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Mukoviszidose, die dazu führt, dass sich Schleim in den Atemwegen ansammelt
- Geschichte der Allergien
- nasale Exposition gegenüber Toxinen wie Tabakrauch oder Kokain
- übermäßiger Gebrauch von abschwellenden Mitteln für die Nase
Wie wird Sinuskopfschmerz verhindert?
Wenn Sie wiederkehrende Kopfschmerzen als Symptom einer Sinusitis oder saisonaler Allergien haben, müssen Sie möglicherweise verschreibungspflichtige Medikamente in Betracht ziehen, um die Erkrankung zu behandeln.
Änderungen des Lebensstils zur Reduzierung von Staus, wie das Vermeiden von Allergenen und das Einbeziehen von Aerobic-Übungen in Ihre Routine, können die Anzahl der Kopfschmerzen verringern, die Sie bekommen.
Bei chronischer Sinusitis kann eine Nasenoperation wie eine Ballon-Sinusplastik die einzige Möglichkeit sein, mehr Nebenhöhlenkopfschmerzen zu vermeiden.
Was sind die Komplikationen von Sinuskopfschmerzen?
In seltenen Fällen können Komplikationen im Bereich der Augenpartie auftreten, die zu Schwellungen und Entzündungen führen. Dies kann sogar Ihre Sehkraft beeinträchtigen.
Wenn Sie anhaltendes hohes Fieber, verfärbten Nasenausfluss, Rasseln in der Brust oder Atembeschwerden haben, wenden Sie sich wegen dieser Symptome an Ihren Arzt. Während ein Sinuskopfschmerz wie ein harmloser Gesundheitszustand erscheinen mag, ist es wichtig, seine Ursache zu bestimmen.
Ausblick
Wenn Sie Druck oder Schmerzen um Ihre Nebenhöhlen herum spüren, kommen Sie nicht zu dem Schluss, dass Sie Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen haben. Achten Sie sorgfältig auf Ihre Symptome und suchen Sie nach anderen Anzeichen einer Nasennebenhöhlenentzündung, wie Fieber oder grünem Nasenausfluss.
Wenn Ihre Nebenhöhlenschmerzen nicht nachlassen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über den Druck hinter Ihren Augen, Ihrer Stirn oder Ihren Wangen. Es gibt eine Reihe von Behandlungsmöglichkeiten, die Ihnen helfen können, Linderung von Ihren Beschwerden zu finden.
