Was Sie von Ihrer ersten Periode nach der Schwangerschaft erwarten können

Von strahlender Haut bis hin zu einer neu entdeckten Wertschätzung für Ihren Körper gibt es viele Dinge, die Sie an der Schwangerschaft lieben sollten. Ein weiterer Grund ist, dass Sie mindestens neun Monate lang von Ihrer Periode befreit sind. Aber nachdem Sie entbunden haben, sind Sie wahrscheinlich neugierig, was mit Ihrem Menstruationszyklus passieren wird.

Wann Ihre Periode zurückkehrt, hängt oft davon ab, ob Sie stillen oder nicht. Und genau wie Ihr Leben nach der Geburt können Sie feststellen, dass Ihre Perioden nach der Schwangerschaft etwas anders sind.

Ihre Periode wird normalerweise etwa sechs bis acht Wochen nach der Geburt zurückkehren, wenn Sie nicht stillen. Wenn Sie stillen, kann der Zeitpunkt für die Wiederkehr der Periode variieren. Diejenigen, die ausschließlich stillen, haben möglicherweise während der gesamten Stillzeit keine Periode. „Ausschließliches Stillen“ bedeutet, dass Ihr Baby nur Ihre Muttermilch erhält. Aber bei anderen kann es nach ein paar Monaten wiederkommen, egal ob sie stillen oder nicht.

Wenn Ihre Periode nach der Geburt schnell wiederkehrt und Sie eine vaginale Entbindung hatten, empfiehlt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise, während Ihrer ersten Menstruation nach der Geburt keine Tampons zu verwenden.

Dies liegt daran, dass Ihr Körper noch heilt und Tampons möglicherweise ein Trauma verursachen können. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie bei Ihrer sechswöchigen Nachsorgeuntersuchung wieder Tampons verwenden können.

Typischerweise bekommen stillende Frauen aufgrund der körpereigenen Hormone ihre Periode nicht so schnell. Prolaktin, das Hormon, das für die Produktion von Muttermilch benötigt wird, kann die Fortpflanzungshormone unterdrücken. Infolgedessen haben Sie keinen Eisprung oder geben kein Ei zur Befruchtung frei. Ohne diesen Prozess werden Sie höchstwahrscheinlich nicht menstruieren.

Wenn Ihre Periode zurückkehrt, bemerken Sie möglicherweise einige Veränderungen in Ihrer Milchproduktion oder in der Reaktion Ihres Babys auf die Muttermilch. Die hormonellen Veränderungen, die dazu führen, dass Ihr Körper Ihre Periode bekommt, können sich auch auf Ihre Muttermilch auswirken.

Sie könnten zum Beispiel eine Abnahme Ihrer Milchmenge oder eine Veränderung in der Häufigkeit, mit der Ihr Baby stillen möchte, bemerken. Die hormonellen Veränderungen können sich auch auf die Zusammensetzung Ihrer Muttermilch und ihren Geschmack für Ihr Baby auswirken. Diese Veränderungen sind jedoch in der Regel sehr geringfügig und sollten Ihre Fähigkeit, Ihr Baby zu stillen, nicht beeinträchtigen.

Manche nutzen das Stillen als natürliche Verhütungsmethode. Laut der Association of Reproductive Health Professionals wird weniger als 1 von 100 Frauen jährlich schwanger, wenn sie ausschließlich stillen. Obwohl das Stillen Ihre Fruchtbarkeit verringert, ist es keine absolute Garantie, dass Sie nicht wieder schwanger werden.

Der Schlüssel hier ist ausschließliches Stillen. Außer Muttermilch erhält das Baby beim ausschließlichen Stillen keine Flüssigkeiten oder feste Nahrung. Sogar Wasser. Nahrungsergänzungsmittel oder Vitamine stören nicht und können dem Baby gegeben werden. Stillen, das nicht dieser Beschreibung entspricht, schützt möglicherweise nicht vor einer weiteren Schwangerschaft.

Wenn Sie stillen und Ihre Periode wiederkehrt, sind Sie nicht mehr vor einer Schwangerschaft geschützt. Es ist auch wichtig zu beachten, dass es schwierig sein kann, die Rückkehr der Fruchtbarkeit vorherzusagen. Sie haben Ihren Eisprung, bevor Ihre Periode einsetzt, sodass es durchaus möglich ist, erneut schwanger zu werden, bevor Ihre Periode zurückkehrt.

Sichere und wirksame Verhütungsmethoden stehen stillenden Frauen zur Verfügung. Nicht-hormonelle Optionen wie das Kupfer-Intrauterinpessar (IUP), Kondome und Diaphragmen sind beim Stillen immer sicher.

Es gibt auch einige hormonelle Verhütungsmöglichkeiten, die während der Stillzeit als sicher gelten. Ihr Arzt kann Ihnen die neuesten Updates zu bestimmten Arten der Empfängnisverhütung geben. Im Allgemeinen gelten niedrig dosierte Kombinationspillen, die Östrogen und Gestagen enthalten, als sicher, nachdem Sie von Geburt an geheilt sind. Nur-Gestagen-Pillen können auch während der Stillzeit sicher verwendet werden.

Wenn Sie Ihre Periode wieder einsetzen, ist die erste Periode nach der Entbindung wahrscheinlich nicht so wie Ihre Periode vor der Schwangerschaft. Ihr Körper stellt sich wieder auf die Menstruation ein. Möglicherweise treten einige der folgenden Unterschiede auf:

• Krämpfe, die stärker oder leichter als gewöhnlich sein können
• kleine Blutgerinnsel
• stärkere Strömung
• Fluss, der zu stoppen und zu starten scheint
• erhöhte Schmerzen
• unregelmäßige Zykluslängen

Die erste Periode nach Ihrer Schwangerschaft kann stärker sein als Sie es gewohnt sind. Es kann auch von stärkeren Krämpfen begleitet sein, da eine erhöhte Menge an Gebärmutterschleimhaut abgestoßen werden muss. Wenn Sie Ihren Zyklus fortsetzen, werden diese Veränderungen wahrscheinlich abnehmen. In seltenen Fällen können Komplikationen wie Schilddrüsenprobleme oder Adenomyose zu starken Blutungen nach der Schwangerschaft führen. Adenomyosis ist eine Verdickung der Gebärmutterwand.

Frauen, die vor der Schwangerschaft Endometriose hatten, könnten nach der Geburt tatsächlich leichtere Perioden haben. Lichtperioden können auch durch zwei seltene Erkrankungen verursacht werden, das Asherman-Syndrom und das Sheehan-Syndrom. Das Asherman-Syndrom führt zu Narbengewebe in der Gebärmutter. Das Sheehan-Syndrom wird durch eine Schädigung Ihrer Hypophyse verursacht, die das Ergebnis eines starken Blutverlusts sein kann.

Leicht schmerzhafte Wochenbettperioden können durch eine Kombination mehrerer Faktoren verursacht werden. Sie beinhalten:

• erhöhte Intensität der Uteruskrämpfe
• die Hormone des Stillens
• Die Gebärmutterhöhle wird nach der Schwangerschaft größer, was bedeutet, dass während der Menstruation mehr Gebärmutterschleimhaut abgestoßen werden muss

Unabhängig davon, ob Sie Ihr Baby vaginal oder per Kaiserschnitt entbunden haben, müssen Sie nach der Geburt mit Blutungen und vaginalem Ausfluss rechnen. Ihr Körper scheidet weiterhin Blut und Gewebe aus, die Ihre Gebärmutter während der Schwangerschaft ausgekleidet haben.

In den ersten Wochen kann das Blut schwerer sein und in Gerinnseln erscheinen. Im Laufe der Wochen weicht dieses Blut einem vaginalen Ausfluss, der als Lochia bekannt ist. Lochia ist eine Körperflüssigkeit, die klar bis cremeweiß bis rot erscheinen kann.

Dieser Ausfluss kann etwa sechs Wochen andauern, was ungefähr der Zeit entspricht, in der Ihre Periode zurückkehren kann, wenn Sie nicht stillen. Wenn Ihr Ausfluss das Aussehen von Lochia hatte, für einige Zeit gestoppt wurde und Sie dann eine Rückkehr der Blutung erlebten, ist dies wahrscheinlich Ihre Periode. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Ihre Blutung mit der Schwangerschaft oder Ihrer Periode zusammenhängt, gibt es mehrere Möglichkeiten, dies festzustellen:

• Lochia ist normalerweise nach der ersten Woche nach der Geburt nicht hellrot gefärbt. Es ist normalerweise heller und kann wässrig oder weiß aussehen. Hellrote Blutungen, die sechs oder mehr Wochen nach der Entbindung auftreten, sind mit größerer Wahrscheinlichkeit Ihre Periode.
• Schwangerschaftsbedingte Blutungen können bei erhöhter Anstrengung oder Aktivität zunehmen. Wenn Ihr Ausfluss bei Anstrengung zunimmt und bei Ruhe abnimmt, ist es wahrscheinlicher, dass es sich um Lochien handelt.
• Lochia neigt auch dazu, einen ausgeprägten Geruch zu haben. Lochia kann einen „süßen“ Geruch haben, da es mit übrig gebliebenem Gewebe aus der Schwangerschaft vermischt ist. Melden Sie jeden regelwidrigen Befehl Ihrem Arzt.

Es kann auch einige Zeit dauern, bis sich Ihr Zyklus nach der Geburt normalisiert. Sie könnten feststellen, dass Sie Ihre erste Periode haben, einen Zyklus überspringen und dann eine andere Periode haben, die früher als erwartet kommt.

Während Ihres ersten Jahres nach der Geburt kann es normal sein, dass Ihre Periode in Länge, Zeit zwischen den Zyklen und Intensität der Blutungen schwankt. Dies gilt insbesondere, wenn Sie stillen.

Laut der Cleveland Clinic haben die meisten Frauen nach der Geburt einen „normalen“ Menstruationszyklus von 21 bis 35 Tagen mit Blutungen, die 2 bis 7 Tage anhalten. Periodenzyklen können sich von dem unterscheiden, was Sie vor der Schwangerschaft erlebt haben.

Es ist wichtig, dass Sie einen Arzt rufen, wenn Sie eines der folgenden Symptome bemerken:

• Einweichen durch mehr als ein Pad pro Stunde
• Blutungen, die von plötzlichen und starken Schmerzen begleitet werden
• ein plötzliches Fieber
• Blutungen, die länger als sieben Tage andauern

• Blutgerinnsel, die größer als ein Softball sind

• übel riechender Ausfluss
• starke Kopfschmerzen
• Atembeschwerden
• Schmerzen beim Wasserlassen

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie diese Symptome oder etwas anderes bemerken, das Sie im Zusammenhang mit Ihrer Periode beunruhigt. Einige dieser Symptome können auf eine Infektion hinweisen.

Die Rückkehr zu Ihrem Menstruationszyklus ist nur einer der Teile der Genesung und der Rückkehr zu Ihrem Körper vor der Schwangerschaft. Bei einigen kann sich die Menstruation aufgrund der mit dem Stillen verbundenen Hormonerhöhungen verzögern.

Stillen als Verhütungsmethode ist nicht narrensicher. Eine zusätzliche Methode wie orale Kontrazeption oder ein Kondom kann helfen, zusätzlichen Schutz zu bieten. Hier finden Sie eine große Auswahl an Kondomen.

Wenn bei Ihrer ersten Periode nach der Schwangerschaft etwas ungewöhnlich erscheint, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Übermäßige Blutungen oder Anzeichen einer Infektion sind für einen neuen Elternteil besonders besorgniserregend. Hören Sie auf Ihren Körper und gehen Sie auf Nummer sicher.