Über die Fitzpatrick-Skala

Wenn Sie jemals versucht haben, Foundation oder Concealer auf Ihre Haut abzustimmen, wissen Sie, wie schwierig die Hauttypisierung sein kann. Geben Sie die Fitzpatrick-Hauttypisierung ein, eine wissenschaftliche Hauttypenklassifizierung.

Obwohl diese Form der Hauttypisierung Ihnen nicht dabei hilft, Ihren perfekten Farbton zu finden, kann sie Ihnen sagen, wie viel Schatten Sie an sonnigen Tagen bekommen sollten.

Das 1975 entwickelte System klassifiziert den Hauttyp anhand der Pigmentmenge Ihrer Haut und der Reaktion Ihrer Haut auf Sonneneinstrahlung. Diese Informationen können helfen, Ihr Gesamtrisiko für Sonnenschäden und Hautkrebs vorherzusagen.

Sobald Sie Ihr Risikoniveau kennen, können Sie sich mit den Werkzeugen ausrüsten, die Sie zum Schutz Ihrer Haut benötigen. Lesen Sie weiter, um Ihren Fitzpatrick-Hauttyp zu erfahren, welchen Sonnenschutz Sie verwenden sollten und vieles mehr.

Welche unterschiedlichen Hauttypen gibt es?

Diese Einteilung ist semisubjektiv, da sie durch Befragungen von Menschen zu ihren vergangenen Sonnenreaktionen entwickelt wurde. Nachdem der Schöpfer bestimmte Trends herausgegriffen hatte, identifizierte er sechs Gruppen.

Es ist möglich, dass Sie nicht alle Merkmale eines Typs erfüllen, also sollten Sie sich für den entscheiden, der Sie am besten beschreibt.

Fitzpatrick-Hauttyp 1

  • Hautfarbe (vor Sonneneinstrahlung): Elfenbein
  • Augenfarbe: hellblau, hellgrau oder hellgrün
  • Naturhaarfarbe: rot oder hellblond
  • Sonnenreaktion: Die Haut bekommt immer Sommersprossen, brennt und schält sich immer und bräunt nie

Fitzpatrick Hauttyp 2

  • Hautfarbe (vor Sonneneinstrahlung): hell oder blass
  • Augenfarbe: blau, grau oder grün
  • Naturhaarfarbe: blond
  • Sonnenreaktion: Die Haut bekommt normalerweise Sommersprossen, brennt und schält sich oft und wird selten braun

Fitzpatrick Hauttyp 3

  • Hautfarbe (vor Sonneneinstrahlung): hell bis beige, mit goldenen Untertönen
  • Augenfarbe: haselnussbraun oder hellbraun
  • natürliche Haarfarbe: dunkelblond oder hellbraun
  • Sonnenreaktion: Die Haut kann Sommersprossen bekommen, gelegentlich brennen und sich manchmal bräunen

Fitzpatrick-Hauttyp 4

  • Hautfarbe (vor Sonneneinstrahlung): oliv oder hellbraun
  • Augenfarbe: dunkelbraun
  • Naturhaarfarbe: dunkelbraun
  • Sonnenreaktion: bekommt keine Sommersprossen, brennt selten und wird oft braun

Fitzpatrick-Hauttyp 5

  • Hautfarbe (vor Sonneneinstrahlung): dunkelbraun
  • Augenfarbe: dunkelbraun bis schwarz
  • Naturhaarfarbe: dunkelbraun bis schwarz
  • Sonnenreaktion: selten Sommersprossen, fast nie Sonnenbrand und immer Bräune

Fitzpatrick-Hauttyp 6

  • Hautfarbe (vor Sonneneinstrahlung): tief pigmentiertes Dunkelbraun bis dunkelstes Braun
  • Augenfarbe: bräunlich schwarz
  • Naturhaarfarbe: schwarz
  • Sonnenreaktion: nie Sommersprossen, nie Sonnenbrand und immer dunkle Bräune

Was Ihr Hauttyp für Sie bedeutet

Solarien und andere künstliche Bräunungsgeräte sind für jeden schädlich, unabhängig vom Hauttyp. Etwas Forschung schlägt vor, dass Menschen, die Bräunungsgeräte vor dem 35. Lebensjahr verwenden, ein 75-mal höheres Risiko haben, in ihrem Leben ein Melanom zu entwickeln.

Das Risiko von Sonnenschäden ist auch höher, wenn Sie in der Nähe des Äquators leben. Je näher Sie am Äquator sind, desto intensiver sind die Sonnenstrahlen, daher ist es wichtig, beim Sonnenschutz wachsam zu sein.

Jeder sollte täglich Sonnencreme auftragen, um maximalen Schutz zu erhalten. Hier ist, was Sie sonst noch über Ihre Haut wissen sollten und wie Sie sie basierend auf Ihrem Hauttyp schützen können.

Typen 1 und 2

Wenn Ihr Hauttyp 1 oder 2 ist, haben Sie ein hohes Risiko für:

  • Sonnenschaden
  • Hautalterung durch Sonneneinstrahlung

  • Melanome und andere Hautkrebsarten

Diese Tipps sollten Sie beachten, um Ihre Haut zu schützen:

  • Verwenden ein Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher.
  • Begrenzen Sie Ihre Sonnenexposition und suchen Sie Schatten auf, wenn Sie in der Sonne sind.
  • Tragen Sie ein Hut mit breiter Krempe zum Schutz von Kopf und Gesicht.
  • Tragen UV-blockierende Sonnenbrille.
  • Tragen Sie Schutzkleidung mit einem UPF-Wert von 30 oder höher, wenn Sie beabsichtigen, sich längere Zeit direkter Sonneneinstrahlung auszusetzen.
  • Überprüfen Sie Ihre Haut jeden Monat von Kopf bis Fuß.
  • Führen Sie eine jährliche Hautuntersuchung bei einem Arzt durch.

Typen 3 bis 6

Wenn Ihre Haut vom Typ 3 bis 6 ist, besteht immer noch ein gewisses Risiko für Hautkrebs durch Sonneneinstrahlung, insbesondere wenn Sie ein Solarium im Innenbereich verwendet haben. Sie sollten trotzdem Sonnenschutz verwenden, auch wenn Ihr Risiko geringer ist als bei Menschen mit Hauttyp 1 oder 2.

Die Skin Cancer Foundation stellt fest, dass Schwarze, bei denen ein Melanom diagnostiziert wurde, in der Regel zu einem späteren Zeitpunkt diagnostiziert werden, was zu einem schlechteren Gesamtbild beiträgt.

Für maximalen Schutz sollten Sie diese Tipps befolgen:

  • Begrenzen Sie Ihre Sonnenexposition.
  • Tragen Sie ein Hut mit breiter Krempe zum Schutz von Kopf und Gesicht.
  • Tragen UV-blockierende Sonnenbrille.
  • Tragen Sie Schutzkleidung, wenn Sie beabsichtigen, längere Zeit direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt zu sein.
  • Tragen Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor von 15 oder höher.
  • Überprüfen Sie Ihre Haut jeden Monat von Kopf bis Fuß. Achten Sie sorgfältig auf seltsame Wucherungen. Das akralentiginöse Melanom ist die dominierende Form des Melanoms bei dunkelhäutigen Menschen. Es tritt an Körperstellen auf, die nicht oft der Sonne ausgesetzt sind. Es wird oft unentdeckt, bis sich der Krebs ausgebreitet hat, also stellen Sie sicher, dass Sie alle Bereiche Ihres Körpers untersuchen.
  • Führen Sie eine jährliche Hautuntersuchung bei einem Arzt durch.

Wann sollte man sich untersuchen lassen

Wenn Sie ein erhöhtes Hautkrebsrisiko haben, sollten Sie regelmäßige Hautuntersuchungen durchführen lassen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie oft Sie zur Vorsorgeuntersuchung kommen sollten. Abhängig von Ihren individuellen Bedürfnissen kann das Hautscreening häufiger sein als Ihre jährliche Untersuchung.

Zu den Personen mit erhöhtem Hautkrebsrisiko gehören Personen mit:

  • persönliche oder familiäre Vorgeschichte von Hautkrebs
  • Fitzpatrick-Hauttyp 1 oder 2
  • ein geschwächtes Immunsystem

Sie können auch mit Ihrem Arzt darüber sprechen, wie und wann Sie es tun sollten Machen Sie Ihre eigenen Hauttests.