Es gibt viele Gründe, warum Sie nach dem Trinken von Wasser Durchfall bekommen könnten, wie z. B. Sulfatverunreinigung, Reizdarmsyndrom, Überwässerung oder Malabsorption einer Substanz wie Laktose.
Von Durchfall spricht man, wenn mehr als weicher und wässriger Stuhl ausgeschieden wird
- Infektionen
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Magen-Darm-Erkrankungen (GI) wie Reizdarmsyndrom (IBS)
Trinkwasser ist ein seltener Auslöser. Es gibt mehrere Gründe, warum Wasser Durchfall verursachen kann, darunter:
- Das Wasser enthält eine Substanz, die Ihren Darm anregt
- Die Dehnung Ihres Magens löst Ihren gastrokolischen Reflex aus
- Du trinkst zu viel Wasser
- Ihr Darm kann das Wasser nicht aufnehmen
Lesen Sie weiter, um mehr über die Gründe zu erfahren, warum Wasser Durchfall auslösen kann.
Warum bekomme ich Durchfall, nachdem ich Wasser getrunken habe?
Hier sind einige mögliche Gründe, warum Sie nach dem Trinken von Wasser Durchfall bekommen können.
Hoher Sulfatgehalt
Ein hoher Sulfatgehalt in Ihrem Trinkwasser kann Durchfall und Dehydrierung verursachen, insbesondere wenn Ihr Körper nicht daran gewöhnt ist. Kinder und Erwachsene entwickeln in der Regel nach einigen Tagen eine Toleranz gegenüber Sulfatwerten.
Die US-Umweltschutzbehörde (EPA) hat den maximal zulässigen Sulfatgehalt auf 250 Milligramm pro Liter festgelegt. Höhere Mengen neigen dazu, einen bitteren Geschmack zu haben.
Osmotischer Durchfall
Osmotischer Durchfall tritt auf, wenn Bestandteile Ihrer Nahrung im Darm verbleiben, ohne absorbiert zu werden, und Wasser in Ihren Darm ziehen. Überschüssiges Wasser in Ihrem Darm kann zu wässrigem Stuhlgang führen.
Mögliche Ursachen sind:
Malabsorption Laktose in Milchprodukten- bestimmte Abführmittel wie Lactulose und Citratmagnesia
- Malabsorption von Gallensalzen bei Menschen mit Zöliakie
- Infektionen wie Rotaviren
Zellen schädigen die Zellen, die Ihren Darm auskleiden - Exposition gegenüber Zytotoxinen, die von Bakterien wie Escherichia coli (E. Coli) oder Shigella dysenteriae Serotyp 1 produziert werden
Wasservergiftung (Wasservergiftung)
Eine Wasservergiftung entsteht, wenn Sie in kurzer Zeit große Mengen Wasser trinken, was zu einer Verdünnung der Elektrolyte in Ihrem Blut führen und lebensbedrohliche Symptome hervorrufen kann, wie zum Beispiel:
- Ãœbelkeit und Erbrechen
- veränderter Geisteszustand
- Verwirrung
- Bluthochdruck
- erhöhter Druck um Ihr Gehirn (intrakranielle Hypertonie)
- Durchfall
Wasservergiftung ist
- Trinken Sie nach dem Training übermäßig viel Wasser, ohne die Elektrolyte wieder aufzufüllen
- eine Erkrankung namens psychogene Polydipsie, bei der es sich um zwanghaftes Wassertrinken handelt
- Übermäßiges Nachfüllen von Wasser, wenn Sie an einer Erkrankung leiden, die einen hohen antidiuretischen Hormonspiegel verursacht
Reizdarmsyndrom
Ihr gastrokolischer Reflex hilft dabei, die Beweglichkeit der Nahrung durch Ihren Magen-Darm-Trakt zu kontrollieren. Wenn sich Ihr Magen ausdehnt, verstärkt dieser Reflex die Muskelkontraktionen, um die Nahrungspassage zu erleichtern.
Ein Problem mit dem gastrokolischen Reflex ist a
Theoretisch könnte das Trinken von viel Wasser den Magen dehnen und den gastrokolischen Reflex auslösen.
Dumping-Syndrom
Vom Dumping-Syndrom spricht man, wenn die Nahrung zu schnell durch den Magen gelangt, normalerweise innerhalb von 30 Minuten nach einer Mahlzeit. Es kann Symptome verursachen wie:
- Durchfall
- Blähungen
- Brechreiz
- Bauchschmerzen
- Magenknurren
Reisedurchfall
Reisedurchfall tritt auf, wenn Sie in Gebiete reisen, in denen Lebensmittel oder Wasser kontaminiert sind mit:
- Bakterien
- Viren
- Parasiten
E. coli ist die häufigste Ursache für Reisedurchfall und macht etwa 10 % aus
Ruhr
Ruhr ist eine durch Bakterien oder Amöben verursachte Magen-Darm-Infektion, die osmotischen Durchfall verursachen kann. Mögliche bakterielle Ursachen sind:
- Shigella
- E coli
- Campylobacter
- Salmonellen
Amöbenruhr ist in den Vereinigten Staaten selten und tritt normalerweise bei Menschen auf, die kürzlich tropische Regionen besucht haben.
Medikamenteneinnahme
Einige Medikamente können osmotischen Durchfall verursachen, wie zum Beispiel:
- Magnesiumhaltige Abführmittel
- Antazida
- das Abführmittel Lactulose
Lebensmittelvergiftung
Eine Lebensmittelvergiftung entsteht, wenn Sie Lebensmittel zu sich nehmen, die schädliche Bakterien enthalten. Einige Arten von Bakterien, die Lebensmittelvergiftungen verursachen, wie z. B. E. coli, können osmotischen Durchfall verursachen.
Andere Ursachen
Weitere mögliche Ursachen für Durchfall nach Wassertrinken sind:
- Erkrankungen, die eine Kohlenhydrat-Malabsorption verursachen, wie zum Beispiel:
- Laktoseintoleranz
- Saccharose-Isomaltose-Mangel
- Glucose-Galactose-Malabsorption
- Morbus Crohn
- Einnahme von zu vielen Abführmitteln
- eine Ursache, die nichts mit dem Wasser zu tun hat, mit dem Sie arbeiten
Was kann Durchfall verursachen, nachdem man Wasser auf nüchternen Magen getrunken hat?
Mögliche Ursachen für Durchfall auf nüchternen Magen sind:
- Infektionen
- IBS
- Dumping-Syndrom
- Wasservergiftung
Behandlung der zugrunde liegenden Ursache von Durchfall
Hier sind einige mögliche Behandlungsmöglichkeiten für Durchfall.
Hausmittel
Zu den Hausmitteln gehören:
Ursache | Hausmittel |
---|---|
Sulfat im Trinkwasser | • Vermeiden Sie Wasser mit hohem Sulfatgehalt und trinken Sie Wasser aus Flaschen |
Überhydrierung | • Reduzierung der Flüssigkeitsaufnahme • Verbrauch von Elektrolyten |
IBS | • Essen kleinerer Mahlzeiten • Trinken Sie nach dem Essen Wasser oder Flüssigkeiten |
Dumping-Syndrom | • häufiger kleinere Mahlzeiten zu sich nehmen • Vermeiden Sie Flüssigkeiten • Vermeiden Sie Milchprodukte und Einfachzucker |
Infektionen | • langweilige Lebensmittel essen wie: • Bananen • Reis • Apfelsoße • Toast • Alkohol meiden • Essen von Nahrungsmitteln mit hohem Probiotika-Gehalt |
Nebenwirkungen von Medikamenten | • Absetzen oder Ändern der Dosis bestimmter Medikamente |
Erfahren Sie mehr über Hausmittel gegen Durchfall.
Medizinische Behandlung
Zu den medizinischen Behandlungen gehören:
Ursache | Behandlung |
---|---|
Überhydrierung | • Diuretika • Natriumauffüllung durch eine IV-Infusion (intravenös). • Absetzen der Medikamente, die das Problem verursachen |
IBS | • Medikamente gegen Durchfall |
Dumping-Syndrom | • Medikamente wie Tolbutamid (Orinase) und Propranolol (Hemangeol, Inderal) • Operation |
Infektionen | • Wismutsubsalicylat (Pepto-Bismol) • Antibiotika • antiparasitäre Medikamente |
Wann Sie medizinische Hilfe benötigen
Es ist eine gute Idee, einen Arzt aufzusuchen, wenn:
- Ihr Durchfall länger als 7 Tage anhält
- Ihr Durchfall ist besonders stark
- Sie bemerken Blut in Ihrem Stuhl
- Ihr Stuhl ist schwarz oder dunkel
- Du verlierst Gewicht
- Sie unter starken oder anhaltenden Bauchschmerzen leiden
- Sie sind nicht in der Lage, die Flüssigkeitszufuhr niedrig zu halten
Wegbringen
Das Auftreten von Durchfall nach dem Trinken von Wasser kann ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Wasser Sulfat enthält oder mit einer anderen Substanz verunreinigt ist. Normalerweise entwickeln Sie innerhalb weniger Tage eine Toleranz gegenüber Sulfat, und es ist sicher, es weiterhin zu trinken, solange die Werte innerhalb der EPA-Standards liegen.
Wenn Ihr Durchfall nach ein paar Tagen nicht verschwindet, ist es eine gute Idee, Ihren Arzt aufzusuchen.