Was verursacht kalten Schweiß und was kann man dagegen tun?

Was verursacht kalten Schweiß?

Kalter Schweiß kann durch eine Vielzahl von verschiedenen Bedingungen verursacht werden. Sie werden oft mit der „Kampf-oder-Flucht“-Reaktion Ihres Körpers in Verbindung gebracht. Dies geschieht, wenn sich Ihr Körper darauf vorbereitet, entweder wegzulaufen oder verletzt zu werden.

Sie treten auch häufig bei Erkrankungen auf, die verhindern, dass Sauerstoff oder Blut durch Ihren Körper zirkulieren.

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Schock

Schock tritt auf, wenn Ihr Körper auf extreme Umweltbedingungen oder schwere Verletzungen reagiert. Wenn Ihr Körper in einen Schockzustand gerät, erhalten Ihre Organe nicht so viel Sauerstoff oder Blut, wie sie zum Funktionieren benötigen. Wenn Ihr Körper zu lange in einem Schockzustand bleibt, können Ihre Organe geschädigt werden. In einigen Fällen kann ein Schock unbehandelt tödlich sein.

Andere Symptome sind:

• ungewöhnlich blasse Haut
• schnelles Atmen
• ungewöhnlich hoher Puls
• Übelkeit oder Erbrechen
• ungewöhnlich große (erweiterte) Pupillen
• sich schwach oder erschöpft fühlen
• schwindlig fühlen
• anormale Angst oder Stressgefühle

Infektion oder Sepsis

Infektionen können durch Bakterien oder Viren verursacht werden, die das Gewebe Ihres Körpers angreifen. In vielen Fällen führen Infektionen dazu, dass sich Ihr Gewebe entzündet, während Ihr Immunsystem versucht, die Infektion abzuwehren.

Sepsis tritt auf, wenn Ihr Immunsystem auf eine schwere bakterielle oder virale Infektion in Ihrem Bauch, Ihrer Lunge, Ihrem Harnsystem oder anderen wichtigen Körpergeweben reagiert. Bei einer Sepsis kann eine Entzündung im gesamten Körper auftreten. Dies kann dazu führen, dass Ihr Blut gerinnt oder aus Ihren Blutgefäßen austritt. Dies erschwert es Ihren Organen, frisches Blut und Sauerstoff zu erhalten, was zu kaltem Schweiß führen kann.

Sepsis kann lebensbedrohlich sein. Suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf, wenn Sie kalten Schweiß mit einem der folgenden Symptome haben:

• hohes Fieber
• Kälte und Zittern
• Verwirrung oder Orientierungslosigkeit
• schnelles Atmen
• ungewöhnlich hoher Puls
• Schwierigkeiten beim Atmen
• Bewusstseinsverlust

Übelkeit oder Schwindel

Übelkeit bedeutet einfach, dass Sie sich krank fühlen und sich übergeben müssen, obwohl Sie sich nicht immer übergeben müssen, wenn Ihnen übel ist. Übelkeit kann viele Ursachen haben, beispielsweise durch zu viel Essen oder die Einnahme bestimmter Medikamente.

Schwindel ist Schwindel, der aus dem Gefühl resultiert, dass sich der Raum um Sie herum bewegt, obwohl dies eigentlich nicht der Fall ist. Es wird oft durch Probleme mit Ihrem Innenohr und seinen Verbindungen zum Gehirn verursacht.

Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie andere häufige Symptome von Schwindel bemerken, einschließlich:

• zuckende Augenbewegungen (Nystagmus)
• verschwommenes Sehen (Diplopie)
• Schwierigkeiten beim Gehen
• Schwäche oder abnorme Taubheit
• Klingeln in den Ohren (Tinnitus)
• Schwierigkeiten beim Sprechen oder undeutliches Sprechen

Ohnmacht

Ohnmacht (Synkope) tritt auf, wenn Sie nicht genug Sauerstoff in Ihr Gehirn bekommen. Kalter Schweiß kann direkt vor oder nach dem Bewusstwerden auftreten.

Eine Ohnmacht aufgrund von Sauerstoffverlust im Gehirn kann aus einer Reihe von Gründen auftreten, darunter:

• dehydriert sein
• durch Bewegung oder Außentemperatur zu heiß werden oder zu stark schwitzen
• Blut fließt nicht schnell genug aus den Beinen (Ansammlung)
• übermäßig erschöpft sein
• bestimmte Herzerkrankungen haben, die dazu führen, dass Ihr Herz zu schnell oder zu langsam schlägt

Suchen Sie sofort Ihren Arzt auf, wenn Sie glauben, dass eine Herzerkrankung Sie in Ohnmacht fallen lässt.

Starke Schmerzen durch Verletzung

Schmerzen, die durch eine Verletzung verursacht werden, z. B. durch einen Knochenbruch oder einen Schlag auf den Kopf, können kalten Schweiß verursachen, ähnlich wie ein Schock Schwitzen verursachen kann, da Ihre Organe nicht genug Sauerstoff erhalten.

Die Einnahme von Schmerzmitteln wie einem nichtsteroidalen Antirheumatikum (NSAID) wie Ibuprofen (Advil) kann helfen, starke Schmerzen zu lindern und kalten Schweiß zu stoppen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie NSAIDs einnehmen, um sicherzustellen, dass sie eine sichere Option für Sie sind.

Stress oder Angst

Stress oder Angstzustände, die durch überwältigende Aufgaben zu Hause, bei der Arbeit oder in der Schule verursacht werden, können kalte Schweißausbrüche auslösen.

Andere Symptome können sein:

• unerklärlicher Schmerz
• Erbrechen
• verspannte Muskeln

Diese Effekte sind das Ergebnis des Stresses, den die Angst auf den Körper ausübt, was verhindern kann, dass Sauerstoff zu Ihrem Gehirn oder anderen Organen gelangt.

Eine Angststörung kann Ihr Leben stören und langfristige gesundheitliche Auswirkungen haben. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie glauben, dass Sie eine Angststörung haben könnten. Sie können Sie an einen Therapeuten oder Psychiater verweisen, um die Ursache Ihres Stresses oder Ihrer Angst zu beurteilen.

Migräne

Migräne ist eine Form von Kopfschmerzen, die über einen längeren Zeitraum starke Schmerzen verursachen kann. Kalter Schweiß tritt normalerweise während einer Migräne auf, wenn Ihr Körper auf die Schmerzen reagiert.

Migräne kann lähmend sein und Ihr Leben unterbrechen. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Ihre Migräne Sie davon abhält, alltägliche Aufgaben zu erledigen, oder wenn Sie eines der folgenden Symptome bemerken:

• Probleme beim Sprechen haben
• verschwommenes Sehen oder Sehverlust
• Taubheits- oder Schwächegefühl auf einer Körperseite
• Geräusche zu hören, die nicht echt sind
• sich extrem empfindlich gegenüber Geräuschen oder Licht fühlen
• sich schwindelig, verwirrt oder desorientiert fühlen

Hypoxie

Hypoxie bedeutet, dass nicht genug Sauerstoff zu den Organen in Ihrem Körper gelangt. Dies kann dadurch verursacht werden, dass nicht genügend Sauerstoff eingeatmet wird. Dies kann passieren, wenn Sie Rauch einatmen oder in große Höhen gehen, wo die Luftzufuhr verringert ist.

Wenn Ihr Gehirn nicht genug Sauerstoff bekommt, spricht man von zerebraler Hypoxie. Da Ihrem Gehirn Sauerstoff entzogen wird, reagiert Ihr Körper mit kaltem Schweiß und anderen psychischen Symptomen wie:

• Probleme beim Gehen oder bei der Kontrolle anderer Körperbewegungen haben
• Probleme haben, aufmerksam zu sein
• Ihr Urteilsvermögen verlieren
• Atembeschwerden haben

Schwere Hypoxie kann dazu führen, dass Sie das Bewusstsein verlieren oder ins Koma fallen. Suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf, wenn Sie durch Hypoxie die Kontrolle über Ihren Körper verloren haben oder sich ohnmächtig fühlen.

Hypotonie

Hypotonie tritt auf, wenn Ihr Blutdruck auf ein viel niedrigeres Niveau als normal abfällt. Niedriger Blutdruck ist normal, wenn Sie schlafen oder sich wenig bewegen, aber Hypotonie kann schwerwiegend sein, wenn sie dazu führt, dass das Gehirn oder Ihre anderen Organe nicht genug Sauerstoff bekommen.

Andere häufige Symptome von Hypotonie sind:

• sich schwindelig oder verwirrt fühlen
• verschwommenes Sehen haben
• ohne Vorwarnung ohnmächtig werden
• sich erschöpft fühlen
• Übelkeit fühlen

Ihr Körper kann einen Schock erleiden, wenn Ihr Blutdruck tief genug fällt. Suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf, wenn dies passiert.

Menopause

Die Menopause tritt ein, wenn sich das Gleichgewicht Ihres Körpers von zwei Hormonen, Östrogen und Progesteron, dramatisch verändert und Ihr Menstruationszyklus endet.

Kalter Schweiß gehört neben plötzlichen Hitzewallungen zu den auffälligsten körperlichen Symptomen der Wechseljahre.

Andere häufige Symptome der Wechseljahre sind:

• Veränderungen in Ihrem Menstruationszyklus erfahren
• Schwierigkeiten haben, Ihr Wasserlassen zu kontrollieren
• Schlafstörungen haben
• Veränderungen in Ihrer Stimmung oder Ihrem mentalen Zustand erfahren
• zunehmen
• weniger Freude beim Sex aufgrund von vaginaler Trockenheit oder Hormonveränderungen

Hyperhidrose

Hyperhidrose ist ein anderer Name für übermäßiges Schwitzen. Hyperhidrose kann auftreten, wenn Sie aufgrund von Bewegung oder Hitze schwitzen, aber häufige kalte Schweißausbrüche mit Hyperhidrose können auch ohne Vorwarnung auftreten.

Hyperhidrose ist normalerweise kein Grund zur Sorge, insbesondere wenn sie ohne andere Symptome auftritt. Es kann in Familien weitergegeben werden, so dass es einfach durch Ihre Gene und nicht durch einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand verursacht werden kann. Wenn Hyperhidrose Ihr Leben stört, suchen Sie Ihren Arzt auf.

Hypoglykämie

Bei einer Hypoglykämie fällt Ihr Blutzucker unter den Normalwert. Ihr Körper reagiert auf Blutzuckermangel ähnlich wie auf Sauerstoffmangel.

Wenn Sie an Diabetes leiden, suchen Sie sofort einen Notarzt auf, um den Blutzuckerspiegel wiederherzustellen. Das Essen oder Trinken von zuckerhaltigen Lebensmitteln und Getränken, wie z. B. ein Mahlzeitenersatzriegel oder Fruchtsaft, kann ebenfalls dazu beitragen, den Blutzucker in kurzer Zeit wiederherzustellen.

Ist es ein Herzinfarkt?

Kalter Schweiß kann eines der ersten Anzeichen eines Herzinfarkts sein. Suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf, wenn Sie plötzlich kalten Schweiß zusammen mit einem der folgenden Symptome haben:

• Unwohlsein oder Schmerzen in der Brust, die sich wie Ziehen, Quetschen oder Blähungen anfühlen
• Schwierigkeiten beim Atmen
• Beschwerden oder Schmerzen im Nacken, Kiefer, Magen oder Rücken
• Schwindel oder Benommenheit
• ein Gefühl, dass Sie ohnmächtig werden

Behandlungsmöglichkeiten

Die Behandlung hängt davon ab, was Ihre kalten Schweißausbrüche verursacht. Wenn Sie den ganzen Tag über viel Wasser trinken, können Sie verhindern, dass Sie dehydrieren. Sich regelmäßig zu bewegen und Gewohnheiten wie Rauchen oder übermäßigen Alkoholkonsum zu vermeiden, kann kaltem Schweiß vorbeugen.

In einigen Fällen, in denen Ihre Sauerstoffversorgung niedrig ist, kann tiefes Atmen helfen, die Sauerstoffversorgung Ihres Blutes wiederherzustellen. Meditations- und Entspannungstechniken können helfen, Angst oder Stress abzubauen und wieder zu Atem zu kommen. Sie können überall meditieren, und diese Positionen können Ihnen dabei helfen, die Praxis auf allen Ebenen zu leiten.

Grunderkrankungen können mit Medikamenten behandelt werden, einschließlich:

• verschreibungspflichtige Antitranspirantien
• Nervenblocker, die Ihre Nerven daran hindern, Ihrem Gehirn zu sagen, dass es Schwitzen hervorrufen soll
• Antidepressiva

• Botox-Injektionen, die auch Nerven blockieren können, die Ihrem Gehirn sagen, dass es Schwitzen auslösen soll

Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten

Wenn Ihr Körper einen Schock erleidet, sich infiziert oder ernsthaft verletzt wird, ist eine medizinische Notfallversorgung erforderlich, um langfristige Schäden zu vermeiden. Sie sollten auch einen Notarzt aufsuchen, wenn Sie glauben, einen Herzinfarkt zu erleiden.

Sie sollten Ihren Arzt auch aufsuchen, wenn Sie:

• eine bläuliche Verfärbung Ihrer Nägel oder Lippen haben
• ein Engegefühl im Hals spüren
• sich deutlich weniger wach fühlen als sonst
• Blut erbrechen oder Blut ablassen, wenn Sie Stuhlgang haben

Wenn Ihre kalten Schweißausbrüche durch eine zugrunde liegende Erkrankung wie Angstzustände oder Wechseljahre verursacht werden, kann Ihr Arzt mit Ihnen zusammenarbeiten, um einen Plan zur Behandlung der Symptome zu entwickeln. Sie sind Ihre beste Quelle für weitere Informationen darüber, was Sie erwartet und wie Sie mit auftretenden Symptomen umgehen können.