Wie man Alkoholismus bei Teenagern erkennt und Unterstützung leistet

AUD ist eine Erkrankung, bei der eine Person alkoholabhängig ist oder ihren Alkoholkonsum nicht kontrollieren kann. Wenn jemand häufig trinkt, wird sein Körper alkoholabhängig.

Alkoholmissbrauch ist nicht dasselbe wie AUD. Ein Beispiel für Alkoholmissbrauch ist Rauschtrinken. Obwohl Rauschtrinken negative gesundheitliche Folgen haben kann, sind nicht alle Menschen, die Rauschtrinken haben, zwangsläufig alkoholabhängig.

Häufiger Alkoholmissbrauch kann jedoch letztendlich zu AUD führen, heißt es in der Studie NIAAA.

Alkoholkonsum bei Minderjährigen bedeutet nicht automatisch, dass Ihr Teenager AUD hat. Ebenso ist Alkoholkonsum bei Minderjährigen nicht dasselbe wie Alkoholmissbrauch.

Vor diesem Hintergrund deuten einige Untersuchungen darauf hin, dass Menschen, die als Teenager alleine trinken, im Erwachsenenalter wahrscheinlich AUD entwickeln.

Darüber hinaus stellt die NIAAA fest, dass Menschen, die vor dem 15. Lebensjahr mit dem Trinken beginnen, dies tun mehr als dreimal so wahrscheinlich haben, als Erwachsener AUD zu entwickeln, als Menschen, die bis zum Alter von 21 Jahren gewartet haben, um mit dem Trinken zu beginnen.

Jugendliche mit AUD können Folgendes aufweisen:

• häufige Stimmungsschwankungen
• erhöhte Wut und Reizbarkeit
• häufige Müdigkeit und Lethargie
• Verlust des Interesses an üblichen Hobbys und Aktivitäten
• Appetitverlust
• ungeklärte Krankheiten
• unerklärliches Zittern, Zittern, Übelkeit oder Erbrechen

Möglicherweise bemerken Sie auch die folgenden Verhaltensweisen:

• Veränderung des Schlafverhaltens
• Veränderung in sozialen Kreisen
• Rückgang der schulischen Leistungen
• häufige, unerklärliche Abwesenheiten von der Schule
• Vernachlässigung der persönlichen Hygiene
• Vernachlässigung von Hausarbeiten und anderen Pflichten
• sozialer Rückzug

Wenn ein Teenager, den Sie kennen, die oben genannten Anzeichen aufweist, bedeutet das nicht unbedingt, dass er AUD hat. Andere Faktoren, einschließlich anderer körperlicher und geistiger Gesundheitszustände, können ebenfalls zu diesem Verhalten führen.

Es ist jedoch dennoch eine gute Idee, sich an sie zu wenden – unabhängig von der Ursache ihres Verhaltens benötigen sie möglicherweise Anleitung und Unterstützung.

Bestimmte Faktoren könnte sich erhöhen das Risiko von Alkoholmissbrauch oder AUD, einschließlich:

• männlich sein
• Trinken in jungen Jahren
• Genetik
• Verwandte mit dieser Erkrankung haben
• psychische Erkrankungen, einschließlich Stimmungsstörungen, Persönlichkeitsstörungen oder Schizophrenie
• eine Geschichte von Traumata
• Einsamkeit
• Stress

Unabhängig von der Ursache der AUD einer Person ist es wichtig, dass sie die Behandlung und Unterstützung erhält, die sie benötigt, um sich besser zu fühlen.

Der beste Weg, AUD vorzubeugen, besteht darin, unsichere Trinkgewohnheiten aufzugeben. Wenn Sie Eltern, Erziehungsberechtigter oder Angehöriger eines Teenagers sind, gibt es einige Möglichkeiten, eine gesunde Einstellung zum Alkohol zu fördern:

• Modellieren Sie gesunde Entscheidungen: Wenn Ihr Teenager oft sieht, wie Menschen bei gesellschaftlichen Anlässen übermäßig trinken oder jeden Abend Wein trinken, um Stress abzubauen, treffen sie möglicherweise die gleichen Entscheidungen. Zeigen Sie Ihrem Teenager, dass es möglich ist, ohne Alkohol zu entspannen, Kontakte zu knüpfen und eine gute Zeit zu haben.
• Seien Sie eine vorurteilsfreie Quelle der Unterstützung:Wenn Ihr Teenager befürchtet, dass Sie ihn wegen Alkoholkonsums verurteilen oder bestrafen, wendet er sich möglicherweise nicht an Sie, wenn er Hilfe in einer Alkoholangelegenheit benötigt. Betonen Sie, dass Sie da sind, um sie zu unterstützen, und nicht, sie zu verurteilen.
• Bieten Sie praktische Hilfemöglichkeiten an: Erinnern Sie sie daran, Sie um Hilfe zu rufen, anstatt an einem unsicheren Ort stecken zu bleiben oder einen Freund betrunken Auto fahren zu lassen. Dies soll sie nicht zum Trinken ermutigen, sondern ihnen einen Ausweg aus einer potenziell gefährlichen Situation bieten.
• Besprechen Sie den AUD mit Mitgefühl: Sprechen Sie mit Ihrem Teenager über AUD und teilen Sie ihm mit, dass Suchtkranke nicht schlecht oder schwach sind, sondern Unterstützung und Hilfe brauchen. Betonen Sie, dass die Sucht mit der richtigen Behandlung überwunden werden kann.
• Erinnern Sie Ihren Teenager an die weniger lustigen Seiten von Alkohol:Betonen Sie, dass Sie sie nicht vom Trinken abhalten, um ihnen den Spaß zu verderben, sondern wegen der sehr realen Auswirkungen des Alkoholkonsums, die von Kater und Stimmungsschwankungen bis hin zu Durchfall und Alkoholvergiftung reichen können.

Wenn Sie befürchten, dass Ihr Teenager Alkohol konsumiert, könnte die Versuchung groß sein, äußerst streng vorzugehen oder die Risiken des Alkoholkonsums zu stark zu betonen.

Erwägen Sie einen Ansatz zur Schadensminimierung, damit, wenn sie Tun trinken, sie tun es sicher.

Sprechen Sie mit ihnen über sicherere Trinkpraktiken, wie zum Beispiel:

• Trinken Sie immer nur kleine Mengen
• Vorher essen
• Trinken Sie Wasser zwischen alkoholischen Getränken
• Trunkenheit am Steuer vermeiden
• Vermeiden Sie potenziell gefährliche Aktivitäten wie Schwimmen, während Sie betrunken sind
• Rufen Sie bei Bedarf einen vertrauenswürdigen Erwachsenen um Hilfe

Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Teenager sich nicht wohl dabei fühlt, mit Ihnen zu sprechen, weisen Sie ihn vielleicht an einen anderen vertrauenswürdigen Erwachsenen weiter, zum Beispiel an eine Tante, einen Onkel, einen Freund der Familie oder einen Gemeindevorsteher, zu dem er ein gutes Verhältnis hat.

Oft beginnt die Hilfe für jemanden mit AUD mit einem Gespräch. Dieses Gespräch kann ein herausfordernder, aber notwendiger erster Schritt sein, um Ihrem Teenager die Hilfe zu geben, die er braucht.

Folgendes berücksichtigen:

• Timing ist wichtig. Warten Sie, wenn möglich, bis sie nüchtern sind. Außerdem ist es am besten, ein Gespräch zu führen, wenn Sie ruhig und nicht abgelenkt oder gereizt sind.
• Führen Sie das Gespräch privat, vielleicht mit anderen geliebten Menschen, denen Ihr Teenager vertraut.
• Drücken Sie Ihre Besorgnis aus, aber auf eine nicht wertende Weise. Sprechen Sie darüber, wie sich Alkohol auf ihre körperliche und geistige Gesundheit, ihre schulischen Leistungen und ihre sozialen Beziehungen auswirken kann.
• Verstehen Sie ihre Perspektive. Erfahren Sie mehr darüber, warum sie trinken.

Ergreifen Sie die folgenden praktischen Schritte:

• Wenden Sie sich an einen Arzt, vorzugsweise an einen Suchtspezialisten, um Hilfe zu erhalten:Wenn Ihr Teenager viel getrunken hat, muss er möglicherweise in einer medizinischen Einrichtung entgiften.
• Vereinbaren Sie einen Termin bei einem auf Sucht spezialisierten Berater: Eine individuelle und familiäre Beratung kann Ihrem Teenager helfen, seinen Alkoholkonsum zu verstehen und auf dem Weg zur Nüchternheit motiviert zu bleiben.
• Erwägen Sie eine stationäre Einrichtung oder Reha: Sie können die nationale Helpline der Behörde für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit (SAMHSA) unter 1-800-662-4357 kontaktieren oder den Online-Behandlungsfinder von SAMHSA verwenden, um eine Klinik zu finden, die Jugendliche behandelt.
• Entfernen Sie Alkohol aus Ihrem Zuhause: Es kann für Ihren Teenager schwieriger sein, nüchtern zu bleiben, wenn Alkohol leicht zugänglich ist. Erklären Sie, dass dies nicht daran liegt, dass Sie ihnen nicht vertrauen, sondern daran, dass Sie ihnen die Reise so einfach wie möglich machen möchten.
• Schaffen Sie Möglichkeiten, Kontakte zu knüpfen und Spaß zu haben, wo es keinen Alkohol gibt:Erwägen Sie die Ausrichtung von Zusammenkünften, um sicherzustellen, dass es keinen Alkohol gibt. Sie können Ihrem Teenager auch Aktivitäten wie Filmabende, Sport, Bewegung oder Hobbys vorschlagen, die ihm Spaß machen.
• Finden Sie Selbsthilfegruppen:Zwölf-Schritte-Programme und andere Selbsthilfegruppen können für Menschen, die mit einer Sucht zu kämpfen haben, hilfreich sein. Viele Selbsthilfegruppen kümmern sich auch um die Angehörigen von Suchtkranken.
• Spielen Sie eine aktive Rolle bei ihrer Genesung:Dazu gehört, dass Sie sich an den Berater und das Gesundheitsteam wenden und regelmäßig bei Ihrem Teenager vorbeischauen, um ihm Ermutigung, Motivation und einen sicheren Raum zum Ausdruck seiner Gefühle zu bieten.

Lesen Sie in der Reihe „Jugend im Fokus“ von Healthline und Psych Central mehr über die psychischen Herausforderungen, mit denen Teenager konfrontiert sind. Dort finden Sie nützliche Tipps, Ressourcen und Unterstützung.

Unterstützung finden Sie auch hier:

• Anonyme Alkoholiker und Al-Anon: Finden Sie eine lokale Selbsthilfegruppe und andere Ressourcen.
• NAMI: Rufen Sie die gebührenfreie Hotline an, die montags bis freitags von 10 bis 18 Uhr Eastern Time (ET) unter 800-950-NAMI erreichbar ist. Sie können „NAMI“ auch an 741741 senden.
• Behörde für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit (SAMHSA): Rufen Sie die nationale Hotline unter 1-800-662-4357 an oder nutzen Sie den Online-Behandlungsfinder.
• Sprechen. Sie hören dich.: Finden Sie Ressourcen aus dieser SAMHSA-Kampagne, um den Alkoholkonsum bei Minderjährigen zu reduzieren.
• Teen Line: Eltern und Jugendliche finden hier Ressourcen. Jugendliche können ihre Hotline unter 800-852-8336 von 18:00 bis 22:00 Uhr Pacific Time (PT) anrufen, um Unterstützung zu erhalten.
• Teen Safe: Hier finden Sie eine Liste nützlicher Ressourcen für Teenager und ihre Eltern.

Sian Ferguson ist eine freiberufliche Autorin für Gesundheit und Cannabis mit Sitz in Kapstadt, Südafrika. Es liegt ihr am Herzen, Leser durch wissenschaftlich fundierte, einfühlsam vermittelte Informationen in die Lage zu versetzen, sich um ihre geistige und körperliche Gesundheit zu kümmern.