Wie man Brustakne loswird

Warum das passiert

Obwohl Aknebehandlungen normalerweise für Bereiche wie Nase und Kinn diskutiert werden, entwickelt sich Akne nicht nur im Gesicht. Wenn Sie aufgrund von Risikofaktoren wie Hormonen oder fettiger Haut anfälliger für Akne sind, können Sie überall auf Ihrem Körper Hautunreinheiten entwickeln – einschließlich Ihrer Brust.

Akne entsteht, wenn deine Poren verstopft sind. Poren gibt es rund um Ihren ganzen Körper, und Ihre Brust ist keine Ausnahme. Wenn Sie zu Akne neigende Haut haben, können Sie die folgenden Arten von Akne auf Ihrer Brust sehen:

• Mitesser
• Zysten
• Pickel
• Pusteln
• Weißköpfe

Obwohl Brustakne nicht immer so sichtbar ist wie Pickel im Gesicht, kann sie ziemlich lästig sein. Hier sind acht Möglichkeiten, wie Sie Akne auf der Brust bekämpfen können, bevor sich Pickel entwickeln, oder helfen, einen Ausbruch zu beseitigen, nachdem sich Pickel gebildet haben.

1. Regelmäßig duschen

Wenn Sie nicht täglich duschen, können Sie leichter Brustakne entwickeln. Regelmäßiges Duschen hilft, Elemente zu entfernen, die Ihre Poren verstopfen. Das beinhaltet:

• Bakterien
• abgestorbene Hautzellen
• Schmutz
• Öl (Talg)

Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Tag unter die Dusche gehen, um das Risiko von Akne auf der Brust zu verringern. Dazu gehören kältere und trockene Monate, in denen Sie vielleicht denken, dass Sie keine Dusche brauchen. Verwenden Sie lauwarmes (nicht heißes) Wasser für die besten Ergebnisse. Sie können auch eine abschließende Spülung mit kaltem Wasser in Betracht ziehen, um Ihre Poren zu schließen.

2. Verwenden Sie eine Körperwäsche gegen Akne

Körperwaschmittel mit Salicylsäure sind besonders hilfreich bei Brustakne. Salicylsäure ist ein Inhaltsstoff, der Akne behandelt, indem er sie austrocknet.

Erwägen Sie, diese Duschgele für Akne auf der Brust auszuprobieren:

• Neutrogena Body Care Duschgel
• ProActiv+ Cleansing Body Bar
• The Body Shop Teebaum-Hautreinigungs-Körperwäsche

3. Peelen Sie einmal pro Woche

Ihre Haut durchläuft einen Prozess des Zellumsatzes, bei dem abgestorbene Hautzellen an die Oberfläche (Epidermis) gelangen, um Platz für neue Hautzellen zu machen. Aber abgestorbene Hautzellen werden nicht immer von selbst abgestoßen. Sie können am Ende in deinen Poren bleiben und sie verstopfen, was zu Akne führt.

Hier kann ein Peeling helfen. Der Prozess hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, damit sie die Poren nicht verstopfen und Akne bilden. Sie werden auch eine spürbar glattere Haut zum Vorschein bringen. Der Schlüssel ist jedoch, nicht mehr als einmal pro Woche ein Peeling durchzuführen – wenn Sie dies öfter tun, werden bereits vorhandene Hautunreinheiten gereizt.

Ausprobieren:

• C. Booth Honig-Mandel-Peeling-Körperriegel
• Neutrogena Visible Clear Sanftes Peeling
• The Body Shop Tea Tree Squeaky-Clean Peeling-Gesichtspeeling

4. Verwenden Sie eine nicht komedogene Körperlotion

Laienhaft bedeutet „nicht komedogen“ einfach nicht porenverstopfend. Dies ist wichtig, wenn Sie Produkte wählen, die den ganzen Tag oder die ganze Nacht auf Ihrer Haut bleiben, wie z. B. Körperlotion.

Wenn sie auf die Brust aufgetragen wird, kann eine nicht komedogene Körperlotion helfen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, ohne Akne zu verursachen. Einige Lotionen enthalten sogar geringe Mengen an Salicylsäure, um bereits bestehende Pickel loszuwerden. Du solltest auch Duftstoffe vermeiden, die deine Haut reizen können.

Betrachten Sie die folgenden Körperlotionen:

• Aveeno Tägliche Feuchtigkeitslotion
• Dermalogica Feuchtigkeitscreme für den Körper
• Neutrogena Bodylotion

5. Versuchen Sie punktuelle Behandlungen

Punktuelle Behandlungen können bei Akneausbrüchen in der Brust helfen, indem sie Pickel schrumpfen und die zugrunde liegende Entzündung heilen.

Over-the-Counter (OTC) Spot-Behandlungen gibt es zuhauf, und die meisten davon enthalten entweder Salicylsäure oder Benzoylperoxid. Von diesen beiden Inhaltsstoffen ist Salicylsäure vorzuziehen, da Benzoylperoxid bekannt dafür ist, Kleidung zu bleichen. Es besteht ein Toxizitätsrisiko, wenn Salicylsäure auf große Flächen aufgetragen wird, also stellen Sie sicher, dass Sie es auf punktuelle Behandlungen beschränken, wenn Sie es im Brustbereich verwenden.

Sie können auch einige der folgenden Haus- und Naturheilmittel in Betracht ziehen. Bevor Sie ein Heilmittel auf Ihre Brust auftragen, versuchen Sie einen Patch-Test, um sicherzustellen, dass es keine negativen Reaktionen hervorruft. Wählen Sie eine kleine Stelle auf Ihrem Arm und warten Sie 24 Stunden, um zu sehen, ob sich Hautausschlag oder Reizung entwickelt.

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Teebaumöl

Teebaumöl ist ein weit verbreitetes alternatives Hautheilmittel zur Behandlung von Akne und anderen Erkrankungen. Laut der Mayo Clinic können Produkte mit 5 Prozent dieses Öls genauso gut wirken wie 5 Prozent Benzoylperoxid. Der Schlüssel ist jedoch Geduld. Teebaumöl wirkt etwas langsamer als herkömmliche Medikamente.

Wenn Sie vorsichtig sind, reines Teebaumöl zu probieren, ärgern Sie sich nicht – es gibt zahlreiche OTC-Akneprodukte, die das Öl enthalten. The Body Shop bietet beispielsweise zahlreiche Spot-Behandlungsoptionen an, darunter topische Öle, Gele und Tücher.

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Zimt und Honig

Zimt und Honig können potenziell einen starken Akne-Kämpfer erzeugen, wenn sie auf die Brust aufgetragen werden. Zimt hat antimikrobielle Eigenschaften und roher Honig kann als Bakterienbekämpfungsmittel wirken. Zusammen können diese Bakterien und Entzündungen reduzieren, die zu Akne führen. Diese können sicher wöchentlich oder nach Bedarf für neue Schönheitsfehler verwendet werden.

Um dies aufzuschlagen, mischen Sie 1 Teelöffel Zimt mit 2 Esslöffeln rohem Honig, bis eine Paste entsteht. Sie können die Maske auf der ganzen Brust auftragen und nach 30 Minuten abspülen oder sie als punktuelle Behandlung über Nacht verwenden.

Lehm oder Kohle

Wenn Sie lieber eine natürliche Behandlung verwenden möchten, die bereits in einer Flasche hergestellt wurde, ziehen Sie eine Maske aus Schlamm oder Holzkohle in Betracht. Diese können als Ganzkörperbehandlungen oder an einigen Stellen auf Ihrer Brust angewendet werden. Sowohl Schlamm als auch Holzkohle bekämpfen Akne, indem sie Unreinheiten herausziehen. Diese Inhaltsstoffe können auch gleichzeitig Ihre Haut weicher machen. Ein Beispiel ist die Ja zu Tomatoes Detoxifying Charcoal Mud Mask. Für beste Ergebnisse einmal pro Woche anwenden.

6. Probieren Sie ein neues Waschmittel aus

Das Waschen Ihrer Kleidung ist ein Muss, um Keime in Schach zu halten, aber wenn Sie fettige Haut haben, kann es auch helfen, Akne zu verhindern. Waschmittel können jedoch manchmal den gegenteiligen Effekt haben, indem sie Akne verursachen.

Dies kann durch bestimmte Arten von Reinigungsmitteln geschehen, die dazu neigen, die Haut zu reizen. Dazu gehören Produkte mit Duft- und Farbstoffen. Wenn Sie ein Hemd tragen, das mit allergenen Reinigungsmitteln gewaschen wurde, könnten Sie Ihren Brustbereich und andere Körperteile einem Ausbruchsrisiko aussetzen.

Suchen Sie nach Waschmitteln, die als „hypoallergen“ gekennzeichnet sind.

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7. Tragen Sie lockere und atmungsaktive Stoffe

Ein weiterer Schlüssel, um Brustakne in Schach zu halten, ist das Tragen von lockerer und nicht reizender Kleidung, damit Ihre Haut atmen kann. Enge Kleidung kann Schmutz, Bakterien und Öle einschließen, die sich zu Schönheitsfehlern entwickeln können. Bestimmte Stoffe wie Wolle, Nylon und Spandex können weitere Reizungen verursachen. Am besten trägst du Baumwollkleidung.

8. Bleiben Sie hydratisiert

Manchmal erfordert Akne auch eine Behandlung von innen. Während darüber diskutiert wird, ob bestimmte Lebensmittel Akne verursachen, besteht kein Zweifel daran, dass Trinkwasser helfen kann. Wasser hält Sie nicht nur hydratisiert, sondern hilft auch, Giftstoffe auszuspülen.

Sie sollten täglich acht Gläser Wasser trinken, um diese Vorteile zu nutzen. Im Laufe der Zeit kann der Austausch von Limonaden und anderen Getränken gegen Wasser zu einer allgemeinen Verringerung der Brustakne und einem verbesserten Hautbild führen.

Wann Sie Ihren Hautarzt aufsuchen sollten

Es kann etwa 10 Wochen dauern, bis Akneprodukte ihre volle Wirkung entfalten, also ist Geduld der Schlüssel. Wenn über einen längeren Zeitraum keine Ergebnisse erzielt werden, ist es möglicherweise an der Zeit, Ihren Hautpflegespezialisten aufzusuchen.

Ihr Hautpflegespezialist kann helfen, Brustakne endgültig zu behandeln, indem er topische oder orale Aknemedikamente verschreibt. Solche Produkte werden regelmäßig zur Behandlung und Vorbeugung schwerer Akne eingesetzt. In einigen Fällen können orale Kontrazeptiva auch Frauen mit Körperakne helfen. Ihr Hautpflegespezialist kann Antibiotika verschreiben, um schwere Entzündungen im Zusammenhang mit Zysten und anderen Formen schwerer Akne zu behandeln.

Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Brustakne machen und noch keinen Hautpflegespezialisten haben, können Sie über das Healthline FindCare-Tool Ärzte in Ihrer Nähe finden.

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