Überblick

Wovon träumt mein Baby?

Sie fragen sich, wovon Ihr Baby im Schlaf träumt? Oder vielleicht fragen Sie sich, ob wir jemals erfahren werden, wovon Babys träumen – oder ob Babys überhaupt träumen.

Angesichts der schwer fassbaren Natur von Träumen und des geringen Wissens über die Art und Weise, wie das Gehirn eines Neugeborenen Dinge verarbeitet, ist dies alles noch unbekannt.

Aber wenn Sie sehen, wie die Augenlider Ihres Kleinen flattern, könnte es so aussehen, als wäre es in einen aktiven Traum vertieft. Es ist also schwer, sich nicht zu fragen, was in ihrem Gehirn vorgeht, wenn sie wachsen und jeden Tag mehr Informationen aufnehmen.

Träume vor Worten?

Aus dem, was wir über die Schlafzyklen von Neugeborenen wissen, scheint es, dass sie, wenn sie aktiv träumen, in den ersten beiden Lebenswochen am meisten träumen. Dies liegt daran, dass sie ihre Schlafzeit in schnellen Augenbewegungen (REM) verbringen.

Im REM-Stadium ist der Körper völlig entspannt und das Gehirn aktiv. Es ist auch die Phase, die mit dem Träumen verbunden ist.

Erwachsene verbringen etwa 20 Prozent ihres Schlafs in der REM-Phase. Nach Schätzungen der American Academy of Pediatrics verbringen Neugeborene etwa 50 Prozent ihres Schlafes in der REM-Phase. Aus diesem Grund wird angenommen, dass Neugeborene möglicherweise mehr träumen als der Rest von uns.

Aber nur weil bekannt ist, dass ältere Kinder und Erwachsene hauptsächlich im REM-Schlaf träumen, heißt das nicht, dass dies auch bei Säuglingen der Fall ist.

Neurowissenschaftler gehen davon aus, dass Kinder die Fähigkeit erworben haben müssen, sich Dinge vorzustellen, damit Träume wahr werden können. Mit anderen Worten: Sie müssen in der Lage sein, visuell und räumlich zu konstruieren, um das Träumen so zu erleben, wie wir es kennen.

Deshalb können wir erst dann verstehen, was wirklich passiert, wenn ein Baby schläft, wenn es zu sprechen beginnt. Sie müssen die intime Welt ihrer Träume in Worte fassen.

Babys und zirkadiane Rhythmen

Der Schlaf von Neugeborenen folgt keinem definierten Tagesrhythmus.

Der gesamte Schlafzyklus eines Babys ist etwa halb so lang wie der eines Erwachsenen. Kurze Schlafphasen sorgen dafür, dass ein hungriges Baby regelmäßig gefüttert und kontrolliert wird. Dies trägt dazu bei, das Risiko eines plötzlichen Kindstods (SIDS) zu verringern.

Melatonin ist das Hormon, das Schläfrigkeit hervorruft und das Ruheverhalten eines Babys vor der Geburt beeinflusst. Doch in den ersten Lebenstagen außerhalb der Gebärmutter beginnen sich zirkadiane Rhythmen nicht zu entwickeln.

Sobald sich Babys daran gewöhnt haben, den größten Teil der Nacht zu schlafen, wird die Zeit, die sie in der REM-Phase verbringen, allmählich kürzer und sie werden längere Tiefschlafphasen haben.

Das wegnehmen

Schlaf in den ersten Lebenswochen und -monaten hilft dem Gehirn Ihres Babys, zu wachsen und Informationen zu verarbeiten. In jedem Alter hilft Schlaf, das Gedächtnis zu festigen, was uns hilft, unsere Erfahrungen zu integrieren und unser Wissen zu erweitern.

Während Babys den Prozess durchlaufen, Informationen über die Welt zu festigen, kann die Bedeutung des Schlafens gar nicht genug betont werden.

Möglicherweise wissen Sie nicht, wovon Ihr Kleines träumt oder ob es überhaupt träumt, da Sie Seufzer und Grunzen hören oder sehen, wie seine Augenlider flattern. Aber jetzt wissen Sie, dass ihr Gehirn auch im Schlaf noch sehr aktiv ist.