In einem Satz mag die Biologie des Geschlechts noch einfacher erscheinen als die Verwendung der „Vögel und Bienen“-Metapher. Spermien werden aus dem Penis ausgestoßen, gelangen in die Vagina und schwimmen den Fortpflanzungstrakt hinauf, bis sie das Ei erreichen, um es zu befruchten.
Aber ganz so einfach ist es nicht.
Vor knapp 300 Jahren galt es als großer wissenschaftlicher Durchbruch, als Wissenschaftler auf die Idee kamen, dass ein voll ausgebildeter, winziger Mensch den Kopf jedes Spermiums bewohnt – völlig widerlegt und unwahr.
Glücklicherweise hat sich unser wissenschaftliches Verständnis über Spermien so entwickelt, wie sich der menschliche Körper über Tausende von Jahren entwickelt hat, um das Fruchtbarkeitspotenzial zu maximieren. Aber viele von uns glauben immer noch an ziemlich unwissenschaftliche, althergebrachte Spermienmythen. Hier sind zwölf der häufigsten.
1. Sperma schwimmen wie olympische Athleten
Die gängige Geschichte besagt, dass Millionen – irgendwo zwischen 20 und 300 Millionen, um genau zu sein – von heroischen Spermien im Wettstreit miteinander schwimmen, um der glückliche kleine Schwimmer zu sein, der in die Eizelle eindringt.
Nö.
Erstens schwimmen Spermien nicht wirklich gerade – zum größten Teil. Häufig wird die Beweglichkeit der Spermien, bekannt als Motilität, in eine von drei Gruppen eingeteilt:
- progressive Motilität: aktive Bewegung in gerader Linie oder großen Kreisen
- nicht-progressive Motilität: jedes andere Muster außer vorwärts
- unbeweglich: sich nicht bewegen
In einem Essay für Aeon beschrieb Robert D. Martin die Strecke als „eher wie ein herausfordernder militärischer Hindernisparcours“ und weniger als ein Standardrennen. Und selbst dann benötigen Spermien mehr als nur einen kleinen Schub vom weiblichen Produktionssystem, um sicherzustellen, dass sie die Ziellinie erreichen.
Tatsächlich wird der größte Teil der Motilitätsarbeit von den Uterusmuskeln geleistet. Es lockt die Spermien zu den Eileitern, in Richtung der Eizelle.
2. Dickere Spermien sind fruchtbarere Spermien
Dickeres Sperma bedeutet nicht unbedingt dickeres Sperma. Normalerweise bedeutet dies, dass eine hohe Spermienkonzentration oder eine große Anzahl unregelmäßig geformter Spermien vorhanden sind. Sie brauchen immer noch Hilfe vom weiblichen Fortpflanzungssystem, um sicher zu bleiben.
Wenn Spermien in die Vagina gelangen, kommen sie mit Zervixschleim in Kontakt. Der Zervixschleim macht zwei Dinge: schützt und weist ab. Es schützt die Spermien vor der Säure der Vagina und stößt Spermien ab, deren Form und Beweglichkeit sie sonst daran hindern würden, das Ei zu erreichen.
Wie das weibliche Fortpflanzungssystem den Spermien hilft:
- Die Wände des Gebärmutterhalses – das Gewebe zwischen Vagina und Gebärmutter – weiten sich.
- Krypten oder Zervixdrüsen nehmen an Zahl zu und nehmen an Größe zu, um mehr Spermien zu speichern.
- Die Schleimbarriere des Gebärmutterhalses wird dünner, sodass Spermien leichter passieren können.
3. Sperma lebt nur kurze Zeit nach der Freisetzung
Nicht immer! Die Lebensdauer hängt davon ab, wo die Spermien nach der Ejakulation landen.
Sperma, das nach der Ejakulation in die Scheide gelangt, kann bis zu fünf Tage leben. Dies liegt an der schützenden Wirkung von Zervixschleim und Zervixkrypten.
Aber wenn Spermien die Möglichkeit haben, auszutrocknen, sterben sie im Grunde. Ejakulierte Spermien, die auf kalten, trockenen Gegenständen landen, können nach einigen Minuten absterben – obwohl sie sehr selten ganze 30 Minuten dauern können. Sie können in einem heißen Bad oder Whirlpool aufgrund der Hitze oder der Chemikalien im Wasser sogar noch schneller sterben.
4. Sperma muss nur direkt zum Ei gehen
Es ist eine ziemlich lange Reise zum Ei. Wenn die Spermien beim Geschlechtsverkehr den Penis verlassen, gelangen sie nicht direkt in die Gebärmutter.
Dabei heften sich einige Spermien an die Epithelzellen des Eileiters in den Eileitern oder werden bis zur Primetime der Befruchtung, dem Eisprung, in winzigen Kammern, sogenannten Krypten, gespeichert.
Der Weg zur Befruchtung: wo Spermien passieren müssen, bevor sie die Eizelle erreichen
- Vagina: der erste und äußerste Teil, im Durchschnitt drei bis sechs Zoll
- Gebärmutterhals: ein kleiner, zylindrischer Kanal, der die Vagina mit der Gebärmutter verbindet
- Gebärmutter (oder Gebärmutter): wo ein Fötus während der Schwangerschaft heranwächst
- Eileiter: zwei Röhren, die die Gebärmutter mit den Eierstöcken verbinden und es den Spermien ermöglichen, sich in Richtung der Eizellen zu bewegen, und den befruchteten Eizellen, sich in die Gebärmutter zu bewegen
- Eierstöcke: zwei Organe, die Eizellen produzieren, die befruchtet werden können, um Föten zu werden
5. Spermien bleiben das ganze Leben eines Mannes fruchtbar und gesund
Einer der ältesten Mythen ist, dass es zwar nur eine begrenzte Anzahl von Eizellen gibt (was wahr ist), Spermien aber lebenslang verfügbar sind.
Nicht so schnell.
Die Spermienproduktion oder Spermatogenese findet auf unbestimmte Zeit statt, aber die Qualität und Beweglichkeit der Spermien nimmt mit zunehmendem Alter ab.
Ältere Männer geben auch eher genetische Mutationen an ihre Kinder weiter
Eine Studie aus dem Jahr 2017 mit 1,4 Millionen Menschen in Schweden fand eine konsistente lineare Beziehung zwischen dem Alter eines Mannes und der Wahrscheinlichkeit, dass seine Kinder mit einer genetischen Mutation geboren würden, die keiner der Elternteile hat.
6. Slips sind schlecht für deine Spermienzahl
Angeblich verringern enge Unterwäsche die Spermienzahl, während lockere Boxer alles auf genau der richtigen Temperatur für die Spermienproduktion halten.
Aber Unterwäsche hat (fast) keinen Einfluss auf dein Sperma.
Eine Studie aus dem Jahr 2016 fand wenig Unterschied in der Spermienzahl basierend auf der Wahl der Unterwäsche. Aber eine Studie aus dem Jahr 2018 schlug wissenschaftliche Wellen, als sie herausfand, dass Männer, die Boxershorts trugen, 17 Prozent mehr Sperma hatten als Männer in Slips.
Die Autoren der Studie von 2018 warnten jedoch davor, dass ihre Ergebnisse andere Faktoren, die die Spermienproduktion beeinflussen, wie die Art der Hose oder den Stoff, aus dem Unterwäsche besteht, nicht berücksichtigten.
Und verstehen Sie Folgendes: Der Körper kann zusätzliche Hodenwärme kompensieren, indem er ein wenig zusätzliches spermienproduzierendes follikelstimulierendes Hormon freisetzt.
Boxershorts sind also nur ein bisschen spermienfreundlicher. Trage das, womit du dich wohlfühlst.
8. Jedes Sperma ist gesund und lebensfähig
Weit davon entfernt.
Die meisten Spermien schaffen es aus verschiedenen Gründen nie zur Eizelle. Um als fruchtbar zu gelten, müssen sich nicht einmal 100 Prozent der Spermien bewegen – solange 40 Prozent beweglich sind, sind Sie fruchtbar!
Und von diesen 40 Prozent schaffen es nicht alle bis ins Ei.
Die Form hat viel über den Erfolg zu sagen. Mehrere Köpfe, seltsam geformte Schwänze oder fehlende Teile können Spermien für die Reise durch den weiblichen Fortpflanzungstrakt einfach ungeeignet machen.
Und auch gesunde Spermien kommen nicht immer durch die Konkurrenz. Spermien können direkt durch den Eileiter gelangen und in die interstitielle Flüssigkeit einer Frau gelangen, die die inneren Organe umgibt. Das ist richtig, Spermien können buchstäblich im Körper herumschwimmen, um niemals zu befruchten.
9. Pre-cum kann dich nicht schwanger machen
FALSCH! Meist. Biologisch gesehen sollte Präsperma keine Spermien enthalten – aber Spermien, die in der Harnröhre, der Röhre, durch die sowohl Urin als auch Samen ausgestoßen werden, übrig bleiben, können sich einmischen.
Klar, es sind nicht so viele wie bei Neusperma, aber a
Und ein
Selbst wenn Sie also die Pull-out-Methode anwenden, besteht eine geringe Chance, dass sich Spermien lösen und eine Schwangerschaft verursachen.
10. Mehr Sperma ist besser, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden
Ganz im Gegenteil.
Ein hohes Samenvolumen zu haben, das Spermien in einer einzigen Ejakulation zählt, ist gut, aber es gibt einen Punkt, an dem die Erträge nachlassen. Je höher die Spermienkonzentration, desto wahrscheinlicher ist es, dass mehrere Spermien die Eizelle befruchten.
Normalerweise darf nur eine einzige einzellige Samenzelle eine Eizelle befruchten, was zur Entwicklung eines Embryos führt. Nachdem das erste Spermium eine Proteinschicht um die Eizelle durchbrochen hat, blockiert diese Schicht weitere Spermien am Durchdringen.
Aber wenn zu viele Spermien die Eizelle erreichen, können zwei – oder in seltenen Fällen mehr – Spermien diese Schicht durchbrechen und die Eizelle befruchten. Das nennt man Polyspermie.
Durch die Abgabe von zusätzlichem genetischem Material an das Ei erhöht sich das Risiko für DNA-Mutationen, Gehirnerkrankungen wie das Down-Syndrom oder potenziell tödliche Defekte in Herz, Wirbelsäule und Schädel.
Denken Sie daran, wenn Sie und Ihr Partner sich für eine In-vitro-Fertilisation (IVF) entscheiden, um schwanger zu werden. Da IVF viele Fortpflanzungsfunktionen umgeht, die begrenzen, wie viele Spermien zur Eizelle gelangen, muss Ihr Samen nicht Millionen von Spermien enthalten, um fruchtbar zu sein.
11. Spermien sind ein Protein-Kraftpaket
Dies ist ein beliebter Mythos, über den wahrscheinlich ständig gescherzt wird. Aber Sie müssten mehr als 100 Ejakulate einnehmen, um einen ernährungsphysiologischen Nutzen davon zu sehen.
Es stimmt zwar, dass Sperma aus Inhaltsstoffen wie Vitamin C, Zink, Proteinverbindungen, Cholesterin und Natrium besteht, aber die Behauptung, dass Sperma zu Ihrem täglichen Nährwert beiträgt, ist falsche Werbung.
Außerdem haben einige Menschen tatsächlich allergische Reaktionen auf Sperma, daher wird die Einnahme nicht immer empfohlen.
12. Ananas lässt deinen Samen fantastisch schmecken
Es sind nicht nur Ananas, von denen die Leute sagen, dass sie angeblich gut für den Samengeschmack sind, aber keine der Geschichten basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Das erste, was Sie hier lernen müssen, ist, dass der Geruch und Geschmack von Sperma, wie der vieler Ihrer Körperflüssigkeiten, von der allgemeinen Genetik, der Ernährung und dem Lebensstil beeinflusst werden. So wie jeder Atem anders riecht, hat auch jeder sein Sperma sein eigenes, einzigartiges Aroma.
Die zweite Sache ist, dass, obwohl keine Lebensmittel oder Flüssigkeiten den Samengeruch merklich verändern können, eine Diät, die reich an Nährstoffen wie Vitamin C und B-12 ist, positive Auswirkungen auf die Anzahl, Morphologie und Beweglichkeit der Spermien haben kann.
Es ist wichtig, dass die Wissenschaft den Mythen einen Schritt voraus ist
Einige dieser Mythen gehen weit zurück auf (falsche) Vorstellungen von Spermien-Exzeptionalismus, aber viele von ihnen verschleiern auch die Tatsache, dass Empfängnis, wie Sex, viel mehr eine aktive Partnerschaft ist.
Der Glaube an diese Mythen kann auch zu vielen ungenauen oder toxischen Annahmen führen. Zum Beispiel:
- falsche Darstellungen von Frauen als passive Empfänger von Spermien und nicht als gleichberechtigte Mitarbeiter beim Geschlechtsverkehr
- Gefühle der Unzulänglichkeit für eine niedrige Spermienzahl
- den einen oder anderen Partner dafür verantwortlich zu machen, dass er beim Versuch, ein Baby zu bekommen, nicht „seinen Beitrag leistet“, wenn so viele andere Faktoren berücksichtigt werden müssen
Sex und Empfängnis sind kein Wettkampf oder Kraftakt: Es ist eine Teamaktivität, bei der alle Geschlechter gleichberechtigt sind, egal ob Sie Sperma oder Eizellen produzieren. Es ist keine Einbahnstraße, aber niemand sollte das Gefühl haben, sie alleine gehen zu müssen.
Tim Jewell ist Autor, Redakteur und Linguist und lebt in Chino Hills, Kalifornien. Seine Arbeiten sind in Veröffentlichungen vieler führender Gesundheits- und Medienunternehmen erschienen, darunter Healthline und The Walt Disney Company.
