Diabetes diagnostizieren

Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) leiden über 30 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten an Diabetes. Die CDC stellt auch fest, dass 90 bis 95 Prozent der Fälle Typ-2-Diabetes betreffen.

In der Vergangenheit trat Typ-2-Diabetes am häufigsten bei älteren Erwachsenen auf. Aber aufgrund weit verbreiteter schlechter Lebensgewohnheiten ist es bei jüngeren Menschen häufiger als je zuvor.

Typ-2-Diabetes ist oft vermeidbar. Erfahren Sie, was Sie tun können, um den Ausbruch zu verhindern oder zu verzögern, unabhängig von Ihrem Alter.

Alter zum Zeitpunkt der Diagnose

Erwachsene mittleren Alters und ältere Menschen haben immer noch das höchste Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken. Laut CDC 2017 Nationaler Diabetes-Statistikberichtgab es im Jahr 2015 insgesamt rund 1,5 Millionen neue Diabetesfälle bei Erwachsenen.

Im Jahr 2015 waren Erwachsene im Alter von 45 bis 64 Jahren die am häufigsten diagnostizierte Altersgruppe für Diabetes. Neue Fälle von Typ-1- und Typ-2-Diabetes bei Personen ab 18 Jahren verteilten sich wie folgt:

  • Alter 18 bis 44: 355.000 neue Fälle
  • Alter 45 bis 64: 809.000 neue Fälle
  • ab 65 Jahren: 366.000 Neuerkrankungen

Prävalenz bei Kindern und jungen Erwachsenen

Typ-2-Diabetes war früher nur bei Erwachsenen weit verbreitet und wurde früher als „Altersdiabetes“ bezeichnet. Jetzt, da es bei Kindern immer häufiger vorkommt, wird es einfach „Typ-2-Diabetes“ genannt.

Typ-1-Diabetes tritt häufiger bei Kindern und jungen Erwachsenen auf und wird vermutlich durch eine Autoimmunreaktion verursacht. Die Häufigkeit von Typ-2-Diabetes nimmt jedoch zu, was teilweise auf schlechte Lebensgewohnheiten zurückzuführen ist.

Laut der SEARCH for Diabetes in Youth Study wurde zwischen 2011 und 2012 bei 5.300 Personen im Alter von 10 bis 19 Jahren Typ-2-Diabetes diagnostiziert.

Eine 2012 im ADA Journal Diabetes Care veröffentlichte Studie untersuchte die potenzielle zukünftige Zahl von Diabetesfällen bei Menschen unter 20 Jahren. Die Studie ergab, dass die Zahl der Menschen unter 20 Jahren mit Typ-2-Diabetes bei den derzeitigen Raten zunehmen könnte um bis zu 49 Prozent bis 2050. Steigen die Inzidenzraten, könnte sich die Zahl der Typ-2-Fälle bei Jugendlichen vervierfachen.

Risikofaktoren für Erwachsene

Typ-2-Diabetes kann aus einem Höhepunkt gesundheitlicher Probleme und einer ungesunden Lebensweise resultieren. Bestimmte Faktoren können Ihr persönliches Risiko erhöhen, aber ein ungesunder Lebensstil ist in vielen Fällen das größere Problem.

Feste Risikofaktoren

Zu den festen Risikofaktoren, die Sie nicht ändern können, gehören:

  • über 45 Jahre alt sein
  • asiatischer, pazifischer Inselbewohner, indianischer, lateinamerikanischer oder afrikanischer Abstammung sein
  • ein Familienmitglied ersten Grades mit Diabetes haben

Verwandte Gesundheitszustände

Einige Gesundheitszustände sind mit Typ-2-Diabetes verbunden. Zu den Risikofaktoren gehören:

  • Gefässkrankheit
  • Fettleibigkeit
  • Bluthochdruck
  • niedrige Spiegel von High-Density-Lipoproteinen (HDL) oder „gutem“ Cholesterin
  • hohe Triglyceridwerte
  • eine Geschichte von Schwangerschaftsdiabetes oder eine Geschichte der Geburt eines Babys mit einem Gewicht von über 9 Pfund

  • polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS) oder andere Anzeichen einer Insulinresistenz

Prädiabetes

Eine Vorgeschichte von Prädiabetes ist ein wichtiger Risikofaktor. Prädiabetes bedeutet nicht, dass Sie zwangsläufig Typ-2-Diabetes entwickeln. Aber wenn Sie hohen Blutzucker haben, ist Typ-2-Diabetes möglich. Deshalb ist es wichtig, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen.

Faktoren im Zusammenhang mit dem Lebensstil

Eine sitzende (inaktive) Lebensweise kann Ihre Chancen erhöhen, an Diabetes zu erkranken. So kann Übergewicht oder Fettleibigkeit auftreten.

Die CDC schätzt, dass 87,5 Prozent der Erwachsenen mit Diabetes entweder übergewichtig oder fettleibig sind. Abnehmen kann die Krankheit verzögern oder verhindern.

Risikofaktoren für Kinder

Bei Personen unter 18 Jahren sollte ein Diabetestest durchgeführt werden, wenn das Gewicht oder die Größe des Kindes über dem 85. Perzentil oder über 120 Prozent des Idealgewichts für seine Größe liegt. Sie sollten auch einen der folgenden Risikofaktoren aufweisen:

  • Familiengeschichte von Typ-2-Diabetes bei einem Verwandten ersten oder zweiten Grades

  • asiatischer, pazifischer Inselbewohner, indianischer, lateinamerikanischer oder afrikanischer Abstammung sein
  • Anzeichen einer Insulinresistenz
  • Mutter, die während der Schwangerschaft Schwangerschaftsdiabetes hatte

Verzögern des Ausbruchs von Diabetes

Trotz der hohen Diagnoseraten gibt es Möglichkeiten, die Krankheit zu verzögern und sogar zu verhindern. Ihre besten Optionen sind:

  • regelmäßiges Training
  • 5 bis 10 Prozent Ihres Körpergewichts verlieren, wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind
  • Reduzierung der Aufnahme von Zucker und gesüßten Getränken

Das Diabetes-Präventionsprogramm (DPP) des National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases untersuchte die Auswirkungen der Gewichtsabnahme auf die Entwicklung von Typ-2-Diabetes. Sie fanden heraus, dass der Verlust von 5 bis 7 Prozent Ihres Körpergewichts die Entwicklung von Typ-2-Diabetes verlangsamen kann.

Einige Risikopersonen können den Beginn auch durch die Einnahme von Diabetes-Medikamenten verzögern. Es ist wichtig, alle Optionen mit einem Arzt zu besprechen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Sie können Diabetes möglicherweise nicht vollständig verhindern. Aber wenn Sie jetzt Maßnahmen ergreifen, können Sie damit verbundenen Komplikationen vorbeugen und Ihre Lebensqualität verbessern.