Angst Diagnose

Während der körperlichen Untersuchung

Sie sollten mit Ihrem Arzt absolut ehrlich sein. Viele Dinge können zu Angst beitragen oder von ihr beeinflusst werden, einschließlich:

• bestimmte Krankheiten
• Medikamente
• Alkoholkonsum
• Kaffeekonsum
• Hormone

Andere Erkrankungen können Symptome hervorrufen, die Angst ähneln. Viele Angstsymptome sind körperlich, einschließlich:

• rasendes Herz
• Kurzatmigkeit
• Schütteln
• Schwitzen
• Schüttelfrost
• Hitzewallungen
• Brustschmerz
• Zucken
• trockener Mund
• Brechreiz
• Erbrechen
• Durchfall
• häufiges Wasserlassen

Ihr Arzt kann eine körperliche Untersuchung durchführen und verschiedene Tests anordnen, um Erkrankungen auszuschließen, die Angstsymptome nachahmen. Erkrankungen mit ähnlichen Symptomen umfassen:

• Herzattacke
• Angina
• Mitralklappenprolaps
• Tachykardie
• Asthma
• Hyperthyreose
• Nebennierentumoren
• Menopause
• Nebenwirkungen bestimmter Medikamente, wie z. B. Medikamente gegen Bluthochdruck, Diabetes und Schilddrüsenerkrankungen
• Entzug von bestimmten Arzneimitteln, wie z. B. Arzneimitteln zur Behandlung von Angstzuständen und Schlafstörungen
• Drogenmissbrauch oder Entzug

Diagnosetest

Es wird empfohlen, dass Sie vor anderen Tests einen Fragebogen zur Selbsteinschätzung ausfüllen. Dies kann Ihnen bei der Entscheidung helfen, ob Sie möglicherweise eine Angststörung haben oder auf eine bestimmte Situation oder ein bestimmtes Ereignis reagieren. Wenn Ihre Selbsteinschätzungen Sie zu der Annahme veranlassen, dass Sie möglicherweise an einer Angststörung leiden, kann Ihr Arzt Sie bitten, sich einer klinischen Untersuchung zu unterziehen oder ein strukturiertes Gespräch mit Ihnen zu führen.

Ihr Arzt kann einen oder mehrere der folgenden Tests verwenden, um Ihr Angstniveau zu beurteilen.

Zung Selbstbeurteilungs-Angstskala

Der Zung-Test ist ein Fragebogen mit 20 Fragen. Sie werden gebeten, Ihre Angst von „ein wenig“ bis „meistens“ zu Themen wie den folgenden einzustufen:

• Nervosität
• Angst
• Schütteln
• schneller Herzschlag
• Ohnmacht
• häufiges Wasserlassen
• Alpträume

Sobald Sie diesen Test abgeschlossen haben, bewertet ein geschulter Fachmann Ihre Antworten.

Hamilton-Angstskala (HAM-A)

Der Hamilton-Test wurde 1959 entwickelt und war eine der ersten Bewertungsskalen für Angstzustände. Es ist immer noch weit verbreitet in klinischen und Forschungsumgebungen. Es umfasst 14 Fragen, die Stimmungen, Ängste und Anspannung sowie körperliche, geistige und Verhaltensmerkmale bewerten. Der Hamilton-Test muss von einem Fachmann durchgeführt werden.

Beck-Angst-Inventar (BAI)

Der BAI hilft, den Schweregrad Ihrer Angst zu messen. Sie können den Test selbst machen. Es kann auch mündlich von einem professionellen oder paraprofessionellen Arzt verabreicht werden.

Es gibt 21 Multiple-Choice-Fragen, in denen Sie aufgefordert werden, Ihre Erfahrungen mit Symptomen in der vergangenen Woche zu bewerten. Diese Symptome umfassen Kribbeln, Taubheit und Angst. Antwortmöglichkeiten sind „überhaupt nicht“, „leicht“, „mäßig“ oder „stark“.

Sozialphobie-Inventar (SPIN)

Diese Selbsteinschätzung mit 17 Fragen misst Ihren Grad an sozialer Phobie. Sie bewerten Ihre Angst in Bezug auf verschiedene soziale Situationen auf einer Skala von null bis vier. Null zeigt keine Angst an. Vier zeigt extreme Angst an.

Penn State Sorgenfragebogen

Dieser Test ist das am weitesten verbreitete Maß für Besorgnis. Es wird zwischen sozialer Angststörung und generalisierter Angststörung unterschieden. Der Test verwendet 16 Fragen, um die Allgemeinheit, Übertreibung und Unkontrollierbarkeit Ihrer Sorgen zu messen.

Generalisierte Angststörungsskala

Dieser Sieben-Fragen-Test ist ein Screening-Tool für generalisierte Angststörungen. Sie werden gefragt, wie oft Sie in den letzten zwei Wochen von Reizbarkeit, Nervosität oder Angst geplagt wurden. Zu den Optionen gehören „überhaupt nicht“, „einige Tage“, „mehr als die Hälfte der Tage“ oder „fast jeden Tag“.

Yale-Brown-Obsessiv-Zwangs-Skala (YBOCS)

Das YBOCS wird verwendet, um die OCD-Werte zu messen. Es wird als Einzelgespräch zwischen Ihnen und einem Psychologen durchgeführt. Sie wählen drei Punkte aus einer Symptom-Checkliste aus, die am störendsten sind, und bewerten dann, wie schwerwiegend sie sind. Dann werden Sie gefragt, ob Sie in der Vergangenheit bestimmte andere Obsessionen oder Zwänge hatten. Basierend auf Ihren Antworten stuft der Psychiater Ihre Zwangsstörung als subklinisch, leicht, mittelschwer, schwer oder extrem ein.

Psychische Gesundheitsstörungen, die Angst aufweisen

Angst ist ein Symptom bei mehreren Erkrankungen. Einige davon sind:

Die allgemeinste Angststörung, die generalisierte Angststörung (GAD), unterscheidet sich von diesen anderen Störungen, da sie nicht unbedingt mit einer bestimmten Ursache oder einem bestimmten Verhalten zusammenhängt. Bei GAD können Sie sich über viele verschiedene Dinge gleichzeitig oder im Laufe der Zeit Sorgen machen, und die Sorgen sind oft konstant.

Mehr erfahren: Phobien »

Diagnosekriterien

Eine Angstdiagnose hängt stark von Ihrer Beschreibung der Symptome ab, die Sie erleben. Fachleute für psychische Gesundheit verwenden das „Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders“ (häufig als DSM bezeichnet), um Angstzustände und andere psychische Störungen anhand von Symptomen zu diagnostizieren. Die Kriterien unterscheiden sich für jede Angststörung.

Das DSM listet die folgenden Kriterien für eine generalisierte Angststörung (GAS) auf:

• übermäßige Angst und Sorgen an den meisten Tagen über viele Dinge für mindestens sechs Monate
• Schwierigkeiten, Ihre Sorgen zu kontrollieren
• Auftreten von drei der folgenden sechs Symptome: Unruhe, Müdigkeit, Reizbarkeit, Muskelverspannungen, Schlafstörungen und Konzentrationsschwierigkeiten
• Symptome, die Ihr Leben erheblich beeinträchtigen
• Symptome, die nicht durch direkte psychologische Wirkungen von Medikamenten oder Erkrankungen verursacht werden
• Symptome sind nicht auf eine andere psychische Störung zurückzuführen (z. B. Angst vor bevorstehenden Panikattacken bei Panikstörung, Angst aufgrund einer sozialen Störung usw.)

Angstdiagnostik bei Kindern

Kindheit und Jugend sind voller neuer, beängstigender Erfahrungen und Ereignisse. Manche Kinder lernen, sich diesen Ängsten zu stellen und sie zu akzeptieren. Eine Angststörung kann es einem Kind jedoch erschweren oder unmöglich machen, damit umzugehen.

Auch für Kinder gelten die gleichen diagnostischen Kriterien und Beurteilungen wie für Erwachsene. Im Gesprächsplan zu Angstzuständen und verwandten Störungen für DSM-5 (ADIS-5) befragt Ihr Arzt Sie und Ihr Kind zu ihren Symptomen.

Die Symptome bei Kindern ähneln denen bei Erwachsenen. Wenn Sie Angstsymptome oder ängstliche oder besorgniserregende Verhaltensweisen bemerken, die länger als zwei Wochen anhalten, gehen Sie mit Ihrem Kind zum Arzt. Dort können sie auf eine Angststörung untersucht werden.

Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Angst eine genetische Komponente haben kann. Wenn bei jemandem in Ihrer Familie jemals eine Angststörung oder eine depressive Störung diagnostiziert wurde, lassen Sie Ihr Kind untersuchen, sobald Sie Symptome bemerken. Eine korrekte Diagnose kann zu Interventionen führen, die ihnen helfen, Angst in jungen Jahren zu bewältigen.

Was tun, wenn bei Ihnen Angst diagnostiziert wird?

Konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Angst zu bewältigen, anstatt sie zu beenden oder zu heilen. Zu lernen, wie Sie Ihre Angst am besten kontrollieren können, kann Ihnen helfen, ein erfüllteres Leben zu führen. Sie können daran arbeiten, Ihre Angstsymptome daran zu hindern, Ihre Ziele oder Bestrebungen zu erreichen.

Um Ihre Angst zu bewältigen, haben Sie mehrere Möglichkeiten.

Medikation

Wenn bei Ihnen oder Ihrem Kind Angstzustände diagnostiziert werden, wird Ihr Arzt Sie wahrscheinlich an einen Psychiater überweisen, der entscheiden kann, welche Medikamente gegen Angstzustände am besten wirken. Die Einhaltung des empfohlenen Behandlungsplans ist entscheidend, damit die Medikamente wirksam wirken. Versuchen Sie, Ihre Behandlung nicht zu verzögern. Je früher Sie beginnen, desto effektiver wird es sein.

Therapie

Du könntest auch in Betracht ziehen, einen Therapeuten aufzusuchen oder einer Selbsthilfegruppe für Angstpatienten beizutreten, damit du offen über deine Angst sprechen kannst. Dies kann Ihnen helfen, Ihre Sorgen zu kontrollieren und der Ursache Ihrer Angst auf den Grund zu gehen.

Lifestyle-Entscheidungen

Finden Sie aktive Wege, um Ihren Stress abzubauen. Dies kann die Auswirkungen verringern, die Angst auf Sie haben kann. Einige Dinge, die Sie tun können, sind:

• Bewege dich regelmäßig.
• Finden Sie Hobbys, die Sie beschäftigen oder beschäftigen.
• Nimm an Aktivitäten teil, die dir Spaß machen.
• Führen Sie täglich ein Tagebuch über Ihre Gedanken und Aktivitäten.
• Erstellen Sie kurzfristige oder langfristige Zeitpläne.
• Treffen Sie sich mit Freunden.

Vermeiden Sie auch Alkohol, Nikotin und andere ähnliche Drogen. Die Wirkung dieser Substanzen kann Ihre Angst verschlimmern.

Kommunikation

Sprechen Sie, wenn möglich, offen mit Ihrer Familie und engen Freunden über Ihre Diagnose. Es ist nicht einfach, über eine psychische Störung zu sprechen. Je mehr die Menschen um Sie herum jedoch Ihre Angst verstehen, desto einfacher wird es, ihnen Ihre Gedanken und Bedürfnisse mitzuteilen.