Es heißt morgendliche Übelkeit, aber diese wirklich unangenehme Nebenwirkung der Schwangerschaft mit Übelkeit und Erbrechen ist nicht nur auf den Morgen beschränkt.
Es kann zu jeder Tages- und Nachtzeit passieren und mehr als drei Viertel aller Schwangeren müssen sich irgendwann damit auseinandersetzen. Aber wie lange dauert es und kann es effektiv behandelt werden?
Die Einnahme einer Kombination aus Unisom und Vitamin B6 ist ein Hausmittel, das einige Ärzte empfehlen, um Menschen mit morgendlicher Übelkeit während der Schwangerschaft zu helfen. Hier erfahren Sie, ob es sich lohnt, es zu versuchen.
Was ist Morgenübelkeit und wer ist davon betroffen?
Die American Academy of Family Physicians (AAFP) stellt fest, dass die morgendliche Übelkeit, definiert als Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft, fast 75 Prozent aller Schwangeren betrifft.
Übelkeit am Morgen kann eines der frühesten Anzeichen einer Schwangerschaft sein, die etwa in der sechsten Woche beginnt. Sie können es auf diese steigenden Schwangerschaftshormone schieben.
Bei vielen scheint die morgendliche Übelkeit etwa zwischen der 12. und 14. Woche aufzuhören, bei anderen hält sie jedoch viel länger an. Das kann wochenlang tägliches Erbrechen und Übelkeit bedeuten.
Also, was sind Ihre Optionen?
Morgendliche Übelkeit Do’s and Don’ts
Um zu versuchen, Ihre morgendliche Übelkeit auf ein Minimum zu beschränken oder alles zu tun, um sich besser zu fühlen, wenn die morgendliche Übelkeit auftritt, die
- statt drei großer regelmäßig kleine Mahlzeiten zu essen
- nicht direkt nach dem Essen hinlegen
- Trinken Sie den ganzen Tag über Flüssigkeiten, um hydratisiert zu bleiben
- Eischips essen, um hydratisiert zu bleiben
- knabbern Sie trockenen Toast, Saltines oder trockenes Müsli, bevor Sie morgens als erstes aufstehen
- milde, leicht verdauliche Lebensmittel wie Reis, Bananen oder Müsli zu essen
- Vermeiden Sie Gerüche, die Ihren Magen stören
Vitamin B6 und Unisom gegen morgendliche Übelkeit
Einige Behandlungen und Nahrungsergänzungsmittel können helfen, wenn Ihnen übel wird und Sie einfach keine Zeit haben, sich auszuruhen. Die morgendliche Übelkeit kann die Familie und die Arbeitszeit belasten, und manchmal reichen Soda-Cracker und andere nicht-medikamentöse Heilmittel einfach nicht aus.
Die Einnahme von Vitamin B6 kann eine wirksame Maßnahme zur Verbesserung der Übelkeitssymptome sein, aber es kann nicht viel dazu beitragen, das Erbrechen zu reduzieren.
AAFP stellt fest, dass die Empfehlung 10 bis 25 Milligramm (mg) Vitamin B6 alle 8 Stunden beträgt, aber Nebenwirkungen können umfassen:
- Kopfschmerzen
- Ermüdung
- Parästhesien oder das Gefühl von „Kribbeln“
Das American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) hat eine Kombinationstherapie aus Vitamin B6 und Doxylamin empfohlen, die rezeptfrei als Unisom SleepTabs verkauft wird, um die morgendliche Übelkeit im ersten Trimester zu behandeln.
Laut ACOG sollten Sie Vitamin B6 zuerst allein versuchen, bevor Sie eine Kombinationstherapie versuchen. Sie können Doxylamin hinzufügen, wenn Vitamin B6 allein die Symptome nicht lindert.
Wenn Vitamin B6 nicht geholfen hat und Sie bereit sind, eine Kombinationstherapie auszuprobieren, nehmen Sie dreimal täglich alle 6 bis 8 Stunden 10 bis 25 mg Vitamin B6 ein. Nehmen Sie 25 mg Unisom SleepTabs einmal vor dem Schlafengehen ein.
Es gibt andere Dosierungsempfehlungen, die von Ihren persönlichen Umständen und den Symptomen der morgendlichen Übelkeit abhängen. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt oder einem Geburtshelfer (z. B. einer Hebamme), bevor Sie Medikamente einnehmen.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass der Wirkstoff in Unisom SleepGels und einigen anderen Unisom-Formulierungen Diphenhydramin (nicht Doxylamin) ist. Überprüfen Sie also die Wirkstoffe, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Art bekommen.
Randomisierte Studien belegen, dass diese Kombinationsbehandlung Übelkeit und Erbrechen um bis zu 70 Prozent reduzieren kann, obwohl Schläfrigkeit eine bekannte Nebenwirkung von Unisom ist.
Andere Nebenwirkungen können sein:
- trockener Mund
- Kopfschmerzen
- Nervosität
- Verstopfung
- Durchfall
- Ausschlag
- Magenschmerzen
Sie sollten mit Ihrem Arzt oder einem Geburtshelfer sprechen, wenn diese Nebenwirkungen nicht verschwinden oder schwerwiegend werden.
Einige Nebenwirkungen können auf ein ernsthaftes Problem hinweisen. Wenn bei Ihnen eines der folgenden Symptome auftritt, beenden Sie die Einnahme von Vitamin B6 und Unisom und rufen Sie sofort Ihren Arzt an:
- verschwommenes Sehen, erweiterte Pupillen oder andere Sehprobleme
- schmerzhaftes Wasserlassen oder Schwierigkeiten beim Wasserlassen
- unregelmäßiger oder schneller Herzschlag
- Verwechslung
- Kurzatmigkeit
- Anfälle
Verschreibungspflichtige Medikamente gegen morgendliche Übelkeit
Die FDA hat ein Medikament gegen morgendliche Übelkeit namens Diclegis zugelassen. Es ist eine Option, wenn Sie nicht-medikamentöse Behandlungen ausprobiert haben und sie nicht funktioniert haben.
Diclegis wird möglicherweise von Ihrer Versicherung übernommen, und Sie finden es möglicherweise einfacher, nur eine Art von Medikament einzunehmen, anstatt Vitamin B6 und Unisom zur Linderung der morgendlichen Übelkeit zu kombinieren.
Das Medikament wurde ausgiebig an Schwangeren untersucht und hat die höchste verfügbare Sicherheitsbewertung. Das bedeutet, dass es kein zusätzliches Risiko für Ihr Baby darstellt, wenn Sie es während Ihrer Schwangerschaft einnehmen.
Die Formulierung mit verzögerter Freisetzung bedeutet, dass Sie sich etwa 5 bis 7 Stunden nach der Einnahme besser fühlen werden. Die Einnahme vor dem Schlafengehen kann helfen, Ihre Symptome der morgendlichen Übelkeit zu kontrollieren, wenn Sie am nächsten Tag aufstehen.
Es kann auch bedeuten, dass Anzeichen einer versehentlichen Überdosierung verzögert werden. Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt über die richtige Einnahme von Medikamenten, insbesondere Diclegis, während der Schwangerschaft sprechen.
Schläfrigkeit ist die häufigste Nebenwirkung dieses Medikaments.
Wann wird Morgenübelkeit gefährlich?
Wenn Ihre morgendliche Übelkeit wirklich lähmend ist und Sie keine Linderung finden, egal was Sie versuchen, leiden Sie möglicherweise unter einer Erkrankung, die als Hyperemesis gravidarum bezeichnet wird.
Zu den Symptomen dieser Erkrankung gehören:
- starke Übelkeit
- Gewichtsverlust
- Erbrechen
- Austrocknung
- Störung Ihres Elektrolythaushaltes
Sie können leichte Fälle von Hyperemesis gravidarum mit Änderungen Ihrer Ernährung, zusätzlicher Ruhe und Medikamenten wie Antazida behandeln.
Schwerere Fälle können jedoch einen Krankenhausaufenthalt erfordern. Dies soll sicherstellen, dass Sie durch eine Infusion ausreichend Flüssigkeit und Nahrung erhalten.
Wenn Sie sich Sorgen über die Schwere Ihrer morgendlichen Übelkeit machen, sprechen Sie unbedingt sofort mit Ihrem Arzt oder einem Geburtshelfer. Sie sollten auch mit ihnen sprechen, wenn Sie eines der folgenden Probleme haben:
- Übelkeit und Erbrechen so stark, dass Sie Essen oder Wasser nicht bei sich behalten können
- Schmerzen und Fieber zusammen mit Erbrechen
- Übelkeit und Erbrechen, die über das erste Trimester hinaus andauern
