Dating bedeutet heute oft Online-Dating. Und die Möglichkeit, online mit anderen in Kontakt zu treten, ist derzeit sicherlich ein Vorteil.
Dennoch, wenn Sie durch OKCupid, Tinder und Bumble radeln, werden Sie wahrscheinlich auch auf einige Frustrationen stoßen. Zusammen mit gefälschten Fotos, ungenauen Beziehungsstatus und beleidigenden Nachrichten können Sie auf andere weniger herausragende Verhaltensweisen stoßen – und jede Menge neue Fachsprache, die damit einhergeht.
Sie kennen sich bereits mit Ghosting, Banking und Slow-Fading aus? Hier ist ein weiterer Begriff, den Sie kennen sollten: Breadcrumbing.
Jemand, der Brotkrümel führt, führt Sie weiter, indem er kleine Häppchen von Interesse fallen lässt – eine gelegentliche Nachricht, einen Anruf, einen Terminplan oder eine Interaktion in sozialen Medien. Diese treten sporadisch auf und haben normalerweise keine Folge.
Wenn sie spüren, dass Sie bereit sind, das Handtuch zu werfen, verfolgen sie Sie etwas aufmerksamer. Aber sobald Sie die Semmelbrösel verschlingen, die sie fallen lassen, und auf mehr warten, stellen Sie fest, dass die Spur wieder einmal aufgehört hat.
Warum tun Menschen das? Noch wichtiger, wie können Sie die Krümel ein für alle Mal wegfegen?
Anzeichen dafür, dass Sie paniert werden
Jemanden kennenlernen, der etwas unverbindlich wirkt? Vielleicht landen genug Nachrichten auf Ihrem Telefon, dass Sie sicher sind, dass sie immer noch interessiert sind. Wenn sie dich nicht mögen, würden sie schließlich aufhören, Nachrichten zu senden, richtig?
In Wirklichkeit wollen Leute, die mit Brotkrümeln arbeiten, Ihr Interesse aufrechterhalten, auch wenn sie keine wirklichen Pläne haben, eine Beziehung aufzubauen.
Paniermehl-Zeichen
Ein typisches Paniermehl könnte:
- mehrere Tage oder Wochen lang nicht auf SMS oder Chats antworten und dann ein paar lange Nachrichten senden, ohne zu erklären, warum sie vorübergehend verschwunden sind
- Erwähnen Sie gemeinsame Interessen oder Erfahrungen, um das Gefühl der Verbundenheit zu stärken
- halten Sie mit vagen Aussagen wie „Lass uns das eintragen“ in die Zukunft blicken.
- implizieren, dass sie Sie gerne sehen würden, aber Ihre Bitten, einen tatsächlichen Plan zu machen, ignorieren
- Halten Sie Nachrichten oberflächlich und allgemein, anstatt konkrete Details anzubieten oder Interesse an Ihrem täglichen Leben zu zeigen
- Ihre Social-Media-Beiträge ansehen oder mit „Gefällt mir“ markieren, ohne darauf zu antworten, während Sie die eigentlichen Nachrichten, die Sie gesendet haben, weiterhin ignorieren
- kommunizieren hauptsächlich mit Fotos, Memes oder Emojis
- Zeigen Sie Interesse daran, sich zu treffen, aber keine nicht-physische Zeit miteinander zu verbringen
Typischerweise fühlt sich jemand, der Semmelbrösel fallen lässt, nicht ganz bereit, die Möglichkeit, Sie wiederzusehen, abzuschreiben. Sobald Sie aufhören zu antworten oder andeuten, dass Sie das Interesse verlieren, könnten sie ihre Bemühungen verstärken, indem sie plötzlich regelmäßigen Kontakt aufrechterhalten, konkrete Pläne machen und sie durchziehen.
Dieses scheinbar erneute Interesse könnte Ihre ursprüngliche Anziehungskraft verstärken und Ihnen neue Hoffnung geben, eine echte, dauerhafte Verbindung aufzubauen.
Nach kurzer Zeit treiben sie jedoch wieder von der Spur ab, und das Muster beginnt von neuem. Sie greifen bei jeder Benachrichtigung nach Ihrem Telefon, aber Sie können sie nicht dazu bringen, mit mehr als einem oder zwei Late-Night-SMS zu antworten.
Warum Menschen es tun
Paniermehl kann sich verwirrend, frustrierend und verdammt schmerzhaft anfühlen. Es verschwendet auch Ihre Zeit.
Wenn Sie jemanden mögen, der diese Krümel des Interesses fallen lässt, glauben Sie vielleicht, dass er Sie kennenlernen und eine Beziehung aufbauen möchte – das heißt, sobald sein Zeitplan klar ist. Mit anderen Worten, es gibt Ihnen Hoffnung auf etwas, das wahrscheinlich nicht passieren wird.
Einige Leute erkennen vielleicht, dass ihre Kommunikationstaktiken zu wünschen übrig lassen, aber sie sind sich vielleicht weniger bewusst, wie sehr ihre vagen, sporadischen Nachrichten Sie verärgern.
Breadcrumbing kann sicherlich beabsichtigt sein, aber auch indirektere Motive können dieses Verhalten antreiben.
Sie mögen dich, wollen sich aber nicht festlegen
Viele Menschen finden die Idee der Bindung an eine Beziehung mehr, als sie bewältigen können. Sie möchten sich verbinden, aber ihnen fehlt das Interesse oder die emotionale Verfügbarkeit, um eine tiefere Beteiligung aufrechtzuerhalten.
Sie finden dich attraktiv und unterhalten sich gerne mit dir, also halten sie die Verbindung aufrecht. Aber sie sind nicht bereit, auf eine sinnvolle Beziehung hinzuarbeiten, also halten sie sich gerade genug zurück, um den Fortschritt der Dinge zu verhindern.
Damit tun Sie sich keinen Gefallen, wenn Sie sich langfristig binden möchten und sich durchaus in der Lage fühlen, eine solche aufzubauen.
Sie sind nicht bereit, sich zu verabschieden
Ex-Partner können Sie auch panieren. Sie haben zugestimmt, die Beziehung zu beenden und weiterzumachen, aber sie senden immer wieder gelegentliche Nachrichten oder Fotos zusammen mit einem „Dabei musste ich an Sie denken“ oder „Ich habe Sie heute vermisst“.
Diese gemischten Signale können Sie verwirren, besonders wenn Sie einige anhaltende Gefühle haben. Wollen sie es noch einmal versuchen? Hoffen sie, als Freunde in Kontakt zu bleiben? Oder testen sie das Wasser für einen unverbindlichen Seitensprung?
Sie könnten einen unschuldigen Grund haben, wie den Wunsch nach Freundschaft, den sie nicht so recht kommunizieren können. Manchmal kann das Brotkrümeln von einem Ex auch auf einen Versuch hindeuten, die Kontrolle zu behalten oder Ihr Interesse wiederzubeleben, insbesondere wenn Sie die Beziehung beendet haben.
Sie sind einsam
Jemand, dem es an gesunden Freundschaften und Beziehungen mangelt und der darum kämpft, sich mit anderen zu verbinden, findet es möglicherweise einfacher, mehrere flache Verbindungen aufrechtzuerhalten. Vielleicht erkennen sie, dass es ihnen schwer fällt, gesunde Beziehungen aufzubauen, wissen aber nicht, wie sie das Problem produktiv angehen sollen.
Breadcrumbing kann also zu einer Möglichkeit werden, soziale Bedürfnisse zu befriedigen. Sie lassen genug Krümel fallen, um immer jemanden zum Reden zu haben, ohne zu erkennen, dass oberflächliche Beziehungen die Einsamkeit nicht unbedingt so lindern können, wie sie es sich erhoffen.
Freundliche und romantische Verbindungen sind sicherlich wichtig, aber ein oder zwei enge Freundschaften erweisen sich im Allgemeinen als erfüllender als eine Reihe von lockeren Freundschaften.
Jemand in einer festen Beziehung mit einem vielbeschäftigten oder entfernten Partner könnte sogar Brotkrümel verwenden, um emotionale und soziale Erfüllung zu finden, wo er kann, obwohl er weiß, dass er nicht so weit gehen wird, sich mit jemandem zu treffen. (Dies gilt im Allgemeinen immer noch als Mikro-Cheating.)
Sie sehen dich als Backup-Plan
Die Leute können Breadcrumbing auch als Taktik verwenden, um Ihre Verbindung aufrechtzuerhalten, falls ihre aktuelle Beziehung nicht funktioniert. Sie schmieden vage Pläne und vertrösten dich, weil sie wirklich keine freie Zeit haben, da sie bereits einen Partner haben.
Trotzdem lassen sie dich auf Sparflamme köcheln und rühren den Topf ab und zu mit einem „Du warst in letzter Zeit in meinen Gedanken“ oder „Lass uns bald zusammenkommen“.
Es ist grundsätzlich nichts falsch daran, viele Leute kennenlernen zu wollen, um die beste Übereinstimmung zu finden. Aber es wird problematisch (und schmerzhaft), wenn Menschen nicht offen über ihre Motivation und ihren Beziehungsstatus sprechen oder wenn sie dich absichtlich täuschen, um dein Interesse aufrechtzuerhalten.
Ist es Breadcrumbing oder schlechte Kommunikation?
In manchen Fällen erfolgt das Breadcrumbing möglicherweise nicht absichtlich. Gute Kommunikationsfähigkeiten sind nicht für jeden selbstverständlich, und manchen Menschen fällt es schwer, Interesse und romantische Gefühle auf leicht verständliche Weise zu vermitteln.
Denken Sie auch daran, dass es dem Text an Ton fehlt. Es ist ziemlich einfach, einen falschen Eindruck zu bekommen oder die Worte einer Person falsch zu interpretieren, besonders wenn dies Ihre primäre Kommunikationsmethode ist.
Nehmen wir an, Sie haben sich gerade mit jemandem getroffen, den Sie wirklich treffen möchten. Sie wollen nicht zu forsch wirken, also stellen Sie ein paar Fragen und geben ihnen dann Zeit zu antworten. Wenn ihre Antworten das Gespräch nicht in eine neue Richtung lenken, nehmen Sie sich ein oder zwei Tage Zeit, um darüber nachzudenken, was Sie als Nächstes sagen möchten.
Sie sagen auch nichts, sodass Sie sich fragen, ob sie wirklich auf Sie stehen. Nach ein paar Tagen der Debatte senden Sie eine weitere Nachricht, um zu zeigen, dass Sie immer noch interessiert sind. Sie antworten und Sie tauschen noch ein paar Nachrichten aus. Sie können jedoch immer noch nicht sagen, ob sie ein echtes Interesse haben, und Sie ziehen sich erneut zurück.
Erfahrungen wie diese sind beim Online-Dating ziemlich häufig, insbesondere bei Menschen, die Angst vor Zurückweisung haben oder sich Sorgen darüber machen, wie sie auf andere wirken.
Sie könnten auch unbeabsichtigt ins Breadcrumbing geraten, wenn Sie nicht wissen, was Sie wollen. Vielleicht haben Sie viel Spaß bei Ihren ungezwungenen Verabredungen oder Verabredungen. An manchen Tagen denkst du, du würdest gerne noch weiter gehen, aber manchmal bezweifelst du, dass du bereit bist für das Engagement, das eine Beziehung erfordert.
Während es absolut in Ordnung ist, unklare oder unsichere Beziehungsziele zu haben, ist es auch wichtig, sicherzustellen, dass Sie diese mit potenziellen Dating-Partnern teilen. Breadcrumbing bereitet den Menschen nicht nur Kummer – es hält sie auch davon ab, jemanden zu finden, der weiß, was sie wollen.
Wie man darauf reagiert
Kürzlich
Das Erleben von Breadcrumbing kann Sie auch weniger zufrieden mit dem Leben im Allgemeinen machen, und kein Wunder – Sie stellen Ihr Leben für jemanden auf Eis, der gerade genug Interesse zeigt, um Ihr Gefühl der Hoffnung zu stärken, aber nicht genug, um die gewünschte Verbindung herzustellen.
Probieren Sie diese Strategien aus, anstatt die Krümel aufzuheben, die sie verstreuen.
Rufen Sie sie an
Wenn Sie denken, dass jemand Sie zerbröselt, können Sie mit dem Hinweis auf das Verhalten zwei Ziele erreichen:
- Es zeigt Ihr Bewusstsein für alle Versuche, Sie weiter zu führen.
- Es gibt ihnen die Möglichkeit, persönliche Bedenken wie gesundheitliche oder familiäre Probleme mitzuteilen, die einer regelmäßigeren Kommunikation und Verabredung im Wege stehen könnten.
Versuche dies:
- „Ich bin frustriert, wenn ich mehrere Tage nichts von dir höre, besonders weil ich sehe, dass du meine Nachrichten gelesen hast. Ich verstehe total, dass das Leben kompliziert ist, aber ich suche jemanden, der regelmäßig in Kontakt bleibt und mich wissen lässt, wenn etwas passiert.“
Beginne ein Gespräch über Beziehungsziele
Menschen wollen verschiedene Dinge von ihren Beziehungen. Diese Bedürfnisse bleiben im Laufe der Zeit möglicherweise nicht statisch, insbesondere wenn Sie die verschiedenen Komplikationen des täglichen Lebens berücksichtigen.
Vielleicht wollten sie eine Beziehung pflegen, als ihr euch das erste Mal traft, aber die Dinge haben sich seitdem geändert, und sie sind sich nicht sicher, wie sie es ansprechen sollen. Es schadet nie, einzuchecken und eine Erinnerung an das zu bieten, wonach Sie suchen.
Versuche dies:
- „Ich habe den Eindruck, dass wir im Moment unterschiedliche Beziehungsziele haben. Ich möchte daran arbeiten, eine stabile Beziehung aufzubauen. Und du?”
Schlagen Sie ein bestimmtes Datum und eine Uhrzeit für das Treffen vor
Eine gängige Art von Breadcrumb besteht aus vagen, halbfertigen Plänen. Du kennst die:
- „Wir sollten auf jeden Fall bald wieder in diesen Park gehen.“
- “Lass uns das in naher Zukunft planen.”
- „Ich freue mich auf ein Wiedersehen.“
Entgegnen Sie diesem Verhalten, indem Sie stattdessen konkret werden.
- “Ja, wir sollten. Wie wäre es mit einem Picknick am Samstagmittag?“
- „Ich habe nächstes Wochenende und das übernächste frei. Was passt am besten zu dir?”
- „Mein Zeitplan ist ziemlich offen. Welche Nächte hast du frei?“
Das Anbieten bestimmter Zeiten kann zu einem tatsächlichen Treffen führen, wenn sie nicht absichtlich versuchen, Sie mit Brotkrümeln zu versehen.
Wenn sie sich eigentlich nicht treffen wollen, vermeiden sie es wahrscheinlich, sich auf einen Termin festzulegen oder stornieren die Pläne in letzter Minute.
In diesem Fall können Sie Folgendes versuchen:
- „Du scheinst ziemlich beschäftigt zu sein, also lasse ich dich einen Termin vorschlagen, sobald du frei hast.“
Respektieren Sie Ihre eigenen Bedürfnisse
Vielleicht merkst du, dass sie nicht die Absicht haben, ernst zu werden, aber es interessiert dich nicht wirklich. Vielleicht fühlst du dich völlig in Ordnung, wenn du dich beiläufig triffst, wenn sie Zeit haben, oder sie zu sehen, wenn sie zwischen zwei Partnern sind. Das ist absolut in Ordnung, solange Sie wissen, was Sie für sich selbst wollen.
Wenn Sie eine regelmäßigere Kommunikation und eine etablierte Beziehung wünschen, machen Sie deutlich, dass Sie nicht bereit sind, herumzuwarten.
Das Endergebnis
Wenn ein potenzieller Partner in einigen wichtigen Punkten ideal erscheint, ist es manchmal einfacher, Anzeichen dafür zu ignorieren, dass er möglicherweise nicht der richtige für Sie ist.
Wenn jemand ständig einen Mangel an Bereitschaft zeigt, sich auf emotionaler Ebene zu verbinden, Zeit mit Ihnen zu verbringen oder Ihre Beziehung voranzubringen, ehren Sie Ihre Bedürfnisse, indem Sie die Krümel der Zuneigung ignorieren, die sie anbieten, sich verabschieden und weitermachen.
Crystal Raypole hat zuvor als Autorin und Redakteurin für GoodTherapy gearbeitet. Zu ihren Interessengebieten gehören asiatische Sprachen und Literatur, japanische Übersetzung, Kochen, Naturwissenschaften, positive Sexualität und psychische Gesundheit. Insbesondere setzt sie sich dafür ein, die Stigmatisierung von psychischen Gesundheitsproblemen zu verringern.
