Gibt es Nebenwirkungen, wenn Sie Ihr Sperma nicht freisetzen (Ejakulation)?

Was ist die kurze Antwort?

Nicht gewöhnlich.

In den meisten Fällen sollte das Nichtfreisetzen von Sperma oder Sperma Ihre Gesundheit oder Ihren Sexualtrieb nicht beeinträchtigen, obwohl es einige Ausnahmen gibt.

Es kommt auf die Ursache an

Du musst keine Ladung zum Orgasmus blasen.

Entgegen der landläufigen Meinung muss die Ejakulation nicht mit dem Höhepunkt einhergehen. Sie können das eine ohne das andere haben.

Ob es sich tatsächlich um ein Problem handelt, hängt jedoch von der Ursache ab.

Bewusster Verzicht

Absichtlich auf die Ejakulation – oder Samenretention – zu verzichten, ist im Grunde das, wonach es sich anhört. Es ist der Akt der Vermeidung der Ejakulation. Menschen, die Taoismus und tantrischen Sex praktizieren, tun dies seit Jahrhunderten.

Sie können auf die Ejakulation verzichten, indem Sie keine sexuelle Aktivität ausüben oder sich selbst den Orgasmus ohne Ejakulation beibringen.

Menschen tun es aus verschiedenen Gründen. Für einige geht es um spirituelles oder emotionales Wachstum. Andere glauben, dass es ihre Fruchtbarkeit verbessern könnte. Es gibt auch Leute, die glauben, dass es die körperliche Kraft erhöht und Muskeln aufbaut.

Es gibt keine bekannten Nebenwirkungen der Samenretention, also halte dich fern, wenn das dein Ding ist.

Was ist mit NoFap?

NoFap ist zwar Teil derselben Konversation, aber nicht dasselbe wie Samenerhaltung.

Der NoFap-Lebensstil fördert hauptsächlich den Verzicht auf Masturbation und Pornos – wobei einige NoFappers sich dafür entscheiden, auf sexuelle Aktivitäten zu verzichten – alles im Namen des Neustarts sexueller Verhaltensweisen für ein besseres Leben.

Befürworter glauben, dass es helfen kann, zwanghaftes Sexualverhalten zu heilen.

“Fapstinence” soll auch viele der gleichen emotionalen und körperlichen Vorteile der Samenretention bieten und noch einige mehr, aber die meisten Behauptungen wurzeln nicht in vielen wissenschaftlichen Beweisen.

FYI: Die meisten Experten sind sich einig, dass Masturbation gesund ist – ja – auch wenn sie mit einer Seite Porno genossen wird.

Anejakulation, primär oder sekundär

Anejakulation wird manchmal als trockener Orgasmus bezeichnet. Menschen mit Anejakulation können angenehme O’s genießen und Sperma produzieren, sind aber nicht in der Lage zu ejakulieren.

Anejakulation wird entweder als primär oder sekundär klassifiziert.

Wenn eine Person nie in der Lage war, Samen zu ejakulieren, wird davon ausgegangen, dass sie eine primäre Anejakulation hat. Wenn eine Person ihre Fähigkeit zur Ejakulation verliert, nachdem sie zuvor dazu in der Lage war, dann wird dies als sekundäre Ejakulation betrachtet.

Anejakulation kann verursacht werden durch:

  • Rückenmarksverletzung
  • Beckenverletzung oder Operation
  • Infektion
  • bestimmte Medikamente, einschließlich Antidepressiva
  • Störungen des Nervensystems

  • Stress oder psychische Probleme (situative Anejakulation)

Unfruchtbarkeit ist eine mögliche Nebenwirkung der Anejakulation. Je nach Ursache kann eine Behandlung zur Wiederherstellung der Fruchtbarkeit beitragen.

Retrograde Ejakulation

Retrograde Ejakulation tritt auf, wenn Sperma in die Blase eintritt, anstatt durch den Penis auszutreten. Wenn es passiert, bekommen Sie immer noch all das Gefühl, das sich wie ein Orgasmus verdreht, aber Sie ejakulieren wenig bis gar keinen Samen.

Nach Angaben der Mayo Clinic ist retrograde Ejakulation nicht schädlich, kann aber zu Unfruchtbarkeit führen. Die einzige andere mögliche Nebenwirkung ist trüber Urin nach dem Kommen, verursacht durch Sperma in Ihrem Urin.

Es kommt auch darauf an, wie man sich dabei fühlt

Nicht zu ejakulieren ist wirklich nur dann ein Problem, wenn es dich stört.

Einige Leute wollen ejakulieren, weil der Akt des physischen Ausstoßens von Samen ihnen eine Erlösung bringt, die sie genießen. Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, kann es sehr belastend sein, nicht ejakulieren zu können.

Wenn Sie sich darüber Sorgen machen oder versuchen, schwanger zu werden, wenden Sie sich an einen Hausarzt oder einen Hausarzt.

Gibt es einen Grund, nicht zu ejakulieren?

Es hängt davon ab, wen Sie fragen.

Es gibt keinen bestimmten Grund, warum Sie es unterdrücken sollten. Letztendlich kommt es darauf an, das zu tun, was sich für Sie richtig anfühlt.

Befürworter des Verzichts auf die Ejakulation tun dies aus verschiedenen Gründen, von spirituellen bis hin zu physischen.

Sie weisen auf eine breite Palette potenzieller Vorteile für Körper und Geist hin.

Angebliche körperliche Vorteile

  • erhöhte Ausdauer im Fitnessstudio und im Schlafzimmer
  • Muskelwachstum
  • verbesserte Spermienqualität
  • dickeres Haar
  • Potenzial für multiple Orgasmen

Angebliche geistige Vorteile

  • weniger Stress und Angst
  • erhöhte Motivation
  • höheres Vertrauen
  • bessere Fokussierung und Konzentration
  • mehr Selbstkontrolle

Angebliche spirituelle Vorteile

  • größeres allgemeines Glück
  • sinnvollere Beziehungen
  • stärkere Lebenskraft

Gibt es bekannte Risiken oder Komplikationen?

Nö. Es scheint keine Risiken oder Komplikationen zu geben, wenn Sie Ihr Sperma oder Ihren Samen nicht freiwillig freisetzen.

Wohin gehen Spermien und Sperma, wenn sie nicht ejakuliert werden?

PSA: Sperma und Sperma werden oft synonym verwendet, aber sie sind nicht dasselbe.

Sperma ist eine männliche Fortpflanzungszelle. Vielleicht haben Sie ihre mikroskopisch kleine Kaulquappen-ähnliche Form in kitschigen Sex-Ed-Videos in der Schule gesehen.

Sperma – auch bekannt als Samenflüssigkeit – ist die dicke, weißliche Flüssigkeit, die beim Ejakulieren aus Ihrer Harnröhre ausgestoßen wird.

Ungenutzte Spermien werden von Ihrem Körper abgebaut und resorbiert.

Gibt es dazu irgendwelche Untersuchungen?

Wenn Sie nach forschungsgestützten Gründen suchen, um es in Ihren Eiern zu behalten, gibt es nicht viel zu tun.

Allerdings bedeutet nicht genügend Recherche, dass alle Behauptungen BS sind.

Basierend auf einigen kleineren Studien kann der Verzicht auf eine Ejakulation den Testosteronspiegel erhöhen.

Theoretisch könnte es Vorteile haben, Ihren T-Spiegel zu erhöhen, indem Sie nicht ejakulieren, wenn Ihr Spiegel niedrig ist.

Ein niedriger Testosteronspiegel kann sich negativ auf Ihre Stimmung, Ihr Energieniveau und Ihren Sexualtrieb auswirken. Es kann auch zu Erektionsproblemen, Verlust von Muskelmasse und höherem Körperfett führen.

Es gibt auch Hinweise darauf, dass das Ausbleiben der Ejakulation die Beweglichkeit der Spermien sowie andere Samenparameter beeinflusst. Aktuelle Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Auswirkungen komplex sind und weitere Studien durchgeführt werden müssten.

Gibt es einen Grund zu ejakulieren?

Es kann einen Zusammenhang zwischen der Ejakulationshäufigkeit und dem Prostatakrebsrisiko geben.

Etwas Forschung deutet darauf hin, dass Menschen, die häufiger ejakulieren, ein geringeres Risiko für Prostatakrebs haben.

Abgesehen davon gibt es keine andere Forschung, die die Ejakulation eindeutig mit bestimmten Vorteilen in Verbindung bringt, es sei denn, Sie möchten auf natürliche Weise schwanger werden.

Sie wissen, was nachweislich Vorteile hat? Erregung.

Sexuelle Erregung erhöht den Oxytocin- und Dopaminspiegel. Sie kennen diese Neurotransmitter vielleicht als „Liebeshormone“ oder „Glückshormone“.

Ein Anstieg des Oxytocins verstärkt all die Liebesgefühle, sodass Sie sich positiv, selbstbewusst und entspannt fühlen.

Dopamin fördert auch positive Gefühle und reduziert gleichzeitig Angst und Stress.

Ab wann sollte man zum Arzt?

Nicht zu ejakulieren hat nicht wirklich einen Einfluss auf die Fähigkeit, sexuelle Lust zu empfinden oder einen Orgasmus zu haben.

Aber wenn Sie nicht ejakulieren können, ist es immer noch eine gute Idee, einen Arzt aufzusuchen, um eine zugrunde liegende Erkrankung auszuschließen.

Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn:

  • du versuchst schwanger zu werden
  • es macht dir Kummer
  • Sie nehmen ein Medikament, das es verursachen könnte
  • Sie haben Ihre Beckenregion verletzt

Das Endergebnis

Eine Spermaexplosion muss nicht das große Finale am Ende eines Sexakts sein. Solange Sie in der Lage sind, auszusteigen und die Erfahrung zu genießen, ist es normalerweise nicht ernst, die bildliche Last nicht zu sprengen.


Adrienne Santos-Longhurst ist eine freiberufliche Schriftstellerin und Autorin, die seit mehr als einem Jahrzehnt ausführlich über Gesundheit und Lifestyle schreibt. Wenn sie sich nicht in ihrem Schreibschuppen versteckt, um einen Artikel zu recherchieren oder Gesundheitsexperten zu interviewen, kann man sie dabei finden, wie sie mit Ehemann und Hunden im Schlepptau in ihrer Strandstadt herumtollt oder über den See plantscht und versucht, das Stand-up-Paddle-Board zu meistern.