Spondylitis ankylosans ist eine seltene Arthritis Ihrer Wirbelsäule, die eine Entzündung zwischen Ihren Wirbeln verursacht. Ihre Ursache ist noch nicht ganz geklärt, obwohl sie in Familien zu liegen scheint. Es betrifft eine geschätzte 1 von 200 Menschen, laut Forschung.

Lesen Sie weiter, um mehr über die Risikofaktoren für die Entwicklung einer Spondylitis ankylosans zu erfahren und was Sie tun können, um Ihre Chancen, sie zu entwickeln, zu verringern.

Wer ist gefährdet für ankylosierende Spondylitis?

Die Ursache der ankylosierenden Spondylitis ist nicht klar, aber eine Vielzahl von Faktoren scheinen zu ihrer Entwicklung beizutragen. Sowohl genetische als auch Umweltfaktoren scheinen eine Rolle zu spielen.

Familienanamnese und HLA-B27-Gen

Eine Familienanamnese mit ankylosierender Spondylitis scheint Ihr Risiko zu erhöhen, sie zu entwickeln. Die Forschung schätzt das ca 90 Prozent der Menschen mit ankylosierender Spondylitis exprimieren das Gen HLA-B27 gegenüber weniger als 8 Prozent der Menschen in der Allgemeinbevölkerung.

Das Tragen des HLA-B27-Gens bedeutet nicht, dass Sie ankylosierende Spondylitis entwickeln, aber es kann bedeuten, dass Sie anfälliger für Umweltfaktoren sind, die zu seiner Entwicklung beitragen können.

Es bedarf weiterer Forschung, um zu verstehen, warum Menschen mit diesem Gen ein erhöhtes Risiko haben, ankylosierende Spondylitis zu entwickeln.

Andere Risikofaktoren

Andere Risikofaktoren für ankylosierende Spondylitis sind:

  • Alter. Um 80 Prozent der Menschen entwickeln zum ersten Mal Symptome einer ankylosierenden Spondylitis unter 30 Jahren.
  • Sex. Spondylitis ankylosans entwickelt sich bei Männern etwa doppelt so häufig wie bei Frauen.
  • Ethnizität. Die Prävalenz des HLA-B27-Gens scheint zwischen den ethnischen Gruppen zu variieren. Laut einem lernenseine Inzidenzrate betrug 7,5 Prozent bei nicht-hispanischen Weißen, 4,6 Prozent bei Mexikanern und 1,1 Prozent bei nicht-hispanischen Schwarzen.
  • Darmentzündung. Bis zu 70 Prozent der Menschen mit ankylosierender Spondylitis haben eine Darmentzündung, was auf einen möglichen Ursprung im Darm hindeutet. Es wird angenommen, dass eine Störung des Mikrobioms in Ihrem Darm eine Rolle bei seiner Entwicklung spielen könnte.
  • Rauchen. Manche Forschung hat einen Zusammenhang zwischen der Entwicklung von Spondylitis ankylosans und Rauchen gefunden, aber der Zusammenhang ist immer noch nicht klar.
  • Infektionen im Kindesalter. A Studie 2016fanden einen Zusammenhang zwischen Atemwegsinfektionen im Kindesalter und der späteren Entwicklung einer ankylosierenden Spondylitis. Eine Blinddarmentzündung im Kindesalter war mit einem verringerten Risiko verbunden.

Können Sie Ihr Risiko für ankylosierende Spondylitis senken?

Sie können die ankylosierende Spondylitis nicht vollständig verhindern, da ihre genaue Ursache nicht bekannt ist und einige der Risikofaktoren außerhalb Ihrer Kontrolle liegen. Die Annahme von gesundheitsfördernden Lebensgewohnheiten wie den folgenden kann dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit einer Erkrankung zu verringern oder ihren Fortschritt zu verlangsamen.

Hier sind einige gesündere Gewohnheiten, denen Sie folgen können:

  • Vermeiden Sie das Rauchen, wenn Sie rauchen
  • Aufrechterhaltung eines moderaten Körpergewichts
  • Bleiben Sie so körperlich aktiv wie möglich, um Ihre Körperhaltung und Ihren Bewegungsumfang zu verbessern
  • Essen Sie eine nährstoffreiche, ausgewogene Ernährung, um Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern, einschließlich der Unterstützung, ein moderates Gewicht zu halten
  • Ãœben einer guten Körperhaltung im Stehen und Sitzen
  • sich an Aktivitäten zu beteiligen, die helfen, Stress abzubauen, wie Yoga, Massage oder leichte Ãœbungen
  • Anwendung einer warmen Kompresse, um steife Muskeln oder Gelenke nach Bedarf zu lockern (jeweils 15 bis 20 Minuten)
  • Anwendung einer kalten Kompresse zur Verringerung der Entzündung (jeweils 15 bis 20 Minuten)