So stellen Sie Ihr eigenes Rosenwasser für Schönheit, Wohlbefinden und Entspannung her

Rosenwasser ist wegen seiner medizinischen und therapeutischen Wirkung beliebt Vorteileund es ist vollgepackt mit Antioxidantien.

Es hat sich gezeigt, dass es vorteilhaft ist für:

• Hautgesundheit
• Augengesundheit
• Verdauung
• Kopfschmerzen
• Infektion
• Halsentzündung
• Gehirngesundheit

Wenn es um die Haut geht, kann Rosenwasser helfen:

• schützen die Zellen vor Schäden
• lindern Reizungen
• ruhige Rötung
• Linderung der Symptome von Hauterkrankungen wie Akne, Ekzemen, Psoriasis und Rosacea

Dies geschieht durch die Hemmung schädlicher Enzyme, die als Elastase und Kollagenase bekannt sind.

Laut Aromatherapie-Experte Kannank Laseeta kann natürliches Rosenwasser ohne jegliche Chemikalien täglich verwendet werden. Es ist für alle Hauttypen geeignet und kann direkt auf die Haut aufgetragen werden.

Dies macht es zu einer idealen Ergänzung Ihrer Schönheitsroutine.

Wenn Sie es jedoch noch nie zuvor verwendet haben, ist es immer eine gute Idee, zuerst einen Patch-Test durchzuführen. Es ist möglich, dass man gegen Rosen allergisch ist.

Rosenwasser kann auch beruhigende Augentropfen herstellen, die Wundheilung unterstützen und möglicherweise sogar als Antidepressivum und Stimmungsaufheller wirksam sein.

Es gibt verschiedene Methoden zur Zubereitung von Rosenwasser, darunter:

• köchelnd
• destillieren
• Verwendung ätherischer Öle

Sofern Sie nicht die Methode mit ätherischen Ölen verwenden, beginnen Sie mit dem Sammeln der Blütenblätter.

Sie können Ihren örtlichen Bauern, Floristen oder Lebensmittelhändler nach Rosen in Lebensmittelqualität fragen.

Wenn Sie können, kaufen Sie am besten Bio-Blütenblätter, aber auch alle gesunden Blumen reichen aus. Achten Sie nur darauf, dass die von Ihnen ausgewählten Rosen nicht mit Pestiziden oder Chemikalien besprüht werden.

Die Anzahl der Blütenblätter, die Sie benötigen, hängt davon ab, wie viel Rosenwasser Sie herstellen möchten.

Wie viel brauchen Sie?

Als Faustregel gilt: 2 oder 3 Blüten reichen für 1 Tasse frische Blütenblätter oder 1/4 Tasse getrocknete Blütenblätter.

Trennen Sie anschließend die Blütenblätter von der Blüte und waschen Sie sie vorsichtig mit Wasser, um Staub und eventuelle Fremdkörperreste zu entfernen.

Dann können Sie mit dem nächsten Schritt fortfahren: dem Kochen oder Destillieren.

Lieferungen

• 2–3 Tassen frische Rosenblätter, abgespült und gereinigt
• ein breiter Topf oder Topf
• Sieb
• Glassprühflasche oder Glas
• 1/2 Gallone destilliertes Wasser

Schritte

1. Geben Sie Ihre sauberen Rosenblätter in Ihren Topf oder Topf.
2. Fügen Sie so viel destilliertes Wasser hinzu, dass die Blütenblätter gerade bedeckt sind. Geben Sie nicht zu viel Wasser hinzu, sonst verdünnen Sie Ihr Rosenwasser!
3. Stellen Sie den Topf bei schwacher Hitze auf den Herd.
4. Decken Sie den Topf mit einem Deckel ab und lassen Sie ihn 30–45 Minuten köcheln.
5. Köcheln lassen, bis die Blütenblätter ihre Farbe verlieren.
6. Lassen Sie Ihr Rosenwasser vollständig abkühlen.
7. Das Wasser in eine Sprühflasche oder ein Glas abseihen.
8. Im Kühlschrank aufbewahren und bis zu einem Monat verwenden.

Bei der Destillationsmethode sammelt sich das Rosenwasser als Kondenswasser an der Unterseite des Deckels und tropft in die Schüssel. Mit dieser Methode erhalten Sie das konzentrierteste Rosenwasser, sind jedoch mit ein paar zusätzlichen Schritten verbunden.

Lieferungen

• 2–3 Tassen frische Rosenblätter, abgespült und gereinigt
• breiter Topf oder Topf
• kleine hitzebeständige Schüssel, etwa aus Metall oder Keramik
• 1 Tasse Eiswürfel
• 1/2 Gallone destilliertes Wasser

Schritte

1. Stellen Sie eine kleine hitzebeständige Schüssel in die Mitte eines breiten Topfes.
2. Geben Sie die gewaschenen Blütenblätter in den Topf und achten Sie darauf, dass sie nicht unter der Schüssel hängen bleiben.
3. Geben Sie destilliertes Wasser in den Topf, bis die Blütenblätter gerade noch unter Wasser sind.
4. Setzen Sie den Deckel umgedreht auf den Topf und legen Sie die Eiswürfel in den Deckel.
5. Zum Kochen bringen.
6. Fügen Sie nach Bedarf weiterhin Eiswürfel hinzu.
7. Die Hitze auf niedrig stellen und 30–45 Minuten köcheln lassen.
8. Nehmen Sie den Deckel vorsichtig mit einer Zange ab, um die Farbe der Blütenblätter zu überprüfen. Sobald sie ihre Farbe verloren haben, sind Sie fertig!
9. Lassen Sie das Rosenwasser vollständig abkühlen.
10. Sobald es abgekühlt ist, füllen Sie das Rosenwasser aus der Schüssel in eine Sprühflasche.
11. Im Kühlschrank aufbewahren und bis zu 6 Monate verwenden.

Das Wasser im Topf kann auch abgeseiht und wie bei der Kochmethode verwendet werden, damit keines Ihrer Rosenblätter verschwendet wird!

Die Methode mit ätherischen Ölen ist wohl die einfachste Methode und hält länger.

Die Nachteile bestehen darin, dass man das Rosenwasser nicht einnehmen (sprich: essen) kann und die Verwendung von ätherischem Rosenöl erfordert, was im Allgemeinen recht teuer ist.

Wenn Sie jedoch wenig Zeit haben, reicht es aus.

Lieferungen

• 12 Tropfen ätherisches Rosenöl
• 1 Esslöffel Trägeröl Ihrer Wahl, z. B. Kokosnuss, Mandel oder Jojoba
• 1 Tasse destilliertes Wasser
• Glassprühflasche oder Glas

Schritte

1. Mischen Sie ätherische Öle und Trägeröl und fügen Sie dann Wasser hinzu.
2. Gießen Sie die Mischung in eine Glasflasche oder ein Glas.
3. Diese Methode muss nicht gekühlt werden.

Nehmen Sie kein Rosenwasser mit ätherischen Ölen ein.

Während Forschungsergebnisse darauf hinweisen, dass es gesundheitliche Vorteile gibt, überwacht oder reguliert die Food and Drug Administration (FDA) die Reinheit oder Qualität ätherischer Öle nicht.

Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie mit der Anwendung ätherischer Öle beginnen. Informieren Sie sich unbedingt über die Qualität der Produkte einer Marke. Führen Sie immer einen Patch-Test durch, bevor Sie ein neues ätherisches Öl ausprobieren.

Es ist ideal, Rosenwasser im Kühlschrank oder an einem kühlen und trockenen Ort aufzubewahren, um seine Wirksamkeit zu bewahren und es so lange wie möglich aufzubewahren.

Rosenwasser hat wie alle anderen Produkte eine Haltbarkeit, die von der Zubereitungsmethode abhängt. Mit der Zeit verliert Rosenwasser seine Wirksamkeit.

Mit der Destillationsmethode hergestelltes Rosenwasser kann im Kühlschrank bis zu sechs Monate haltbar sein, wenn es in einem sterilisierten, verschlossenen Glasbehälter aufbewahrt wird, während mit der Siedemethode hergestelltes Rosenwasser nur etwa einen Monat haltbar ist.

Wenn sich der Duft oder die Farbe Ihres Rosenwassers nach der Lagerung ändert, entsorgen Sie es am besten.

Zugabe eines Konservierungsmittels

Um Ihr Rosenwasser länger haltbar zu machen, können Sie ein Konservierungsmittel wie Wodka hinzufügen.

1. Fügen Sie während des Destillations- oder Siedevorgangs einen Teelöffel Wodka pro 2 Tassen Wasser hinzu.
2. Befolgen Sie für alle weiteren Schritte die Anweisungen der von Ihnen gewählten Methode.
3. Kühlen Sie es ab und lagern Sie es im Kühlschrank, damit Ihr Rosenwasser noch länger haltbar ist.

Gesichtswasser

Rosenwasser-Toner ist eine hervorragende Alternative zu teuren Gesichtswassern, insbesondere solchen mit Alkohol, die dazu neigen, die Haut auszutrocknen.

Die Verwendung von Rosenwasser als Toner hilft, überschüssiges Öl und Schmutz zu entfernen und trägt zur Aufrechterhaltung des pH-Gleichgewichts der Haut bei.

Körperspray

Rosenwasser-Körperspray ist eine erfrischende Art, sich zu erholen, abzukühlen oder einfach nur einen Hauch von Blumenduft zu genießen.

Sprühen Sie es auf das Gesicht, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und das Gleichgewicht zu bewahren. Sprühen Sie es direkt nach dem Duschen auf Ihren Körper und tragen Sie anschließend eine Feuchtigkeitscreme auf, damit Sie sich den ganzen Tag frisch und verjüngt fühlen.

Sie können es auch auf Hautausschläge und Sonnenbrand sprühen, um die Haut zu heilen und zu kühlen.

Raumspray

Möchten Sie, dass Ihr Haus nach Rosen duftet? Sprühen Sie etwas Rosenwasser als natürlichen Lufterfrischer auf.

Sprühen Sie es auf Möbel, Vorhänge und Kissen, um einen sanften Duft zu verbreiten. Rosenwasser ist eine tolle Alternative zu chemischen Duftlösern und gilt im Allgemeinen als sicher für Menschen, die empfindlich auf Gerüche reagieren.

Haarspray

Rosenwasser kann auf Ihr Haar gesprüht werden, um krauses und welliges Haar zu bändigen oder eine verschwitzte oder juckende Kopfhaut zu erfrischen.

Mischen Sie Rosenwasser mit Kokos-, Mandel- oder Jojobaöl und gönnen Sie sich eine Kopfhautmassage, um zu entspannen, das Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Haarfollikel zu stimulieren.

Sie können Ihre Haare nach der Haarwäsche auch mit Rosenwasser ausspülen. Dies wirkt als milder Conditioner und sorgt dafür, dass das Haar glänzend und angenehm duftet.

Wenn Sie vor dem Ausgehen etwas Rosenwasser auf das Haar sprühen, wirkt es wie ein natürliches Haarparfüm und hinterlässt einen dezenten Duft.

Bügelspray

Rosenwasser kann zum Auffrischen Ihrer Kleidung beim Bügeln verwendet werden. Geben Sie einfach etwas Rosenwasser anstelle von normalem Wasser in Ihr Dampfbügeleisen.

Cocktails und Mocktails

Mit Rosenwasser können Sie einige süße, blumige Cocktails und Mocktails mixen. Fügen Sie einfach ein paar Esslöffel zu Ihrer Lieblingszubereitung hinzu (sofern Sie Ihr Rosenwasser nicht mit der ätherischen Ölmethode hergestellt haben).

Augengesundheit

In Rosenwasser getauchte Wattepads können verwendet werden, um müde Augen abzudecken und das Erscheinungsbild von Müdigkeit und Schwellungen zu reduzieren.

Es ist auch gezeigt worden zur Behandlung von Augenerkrankungen wie Bindehautentzündung, trockenem Auge und Katarakt.

Die Verwendung von Rosenwasser gilt allgemein als sicher und mild. Dennoch ist es möglich, eine Rosenallergie zu haben. Führen Sie vor der Anwendung immer einen Patch-Test durch, um sicherzustellen, dass keine Reaktion auftritt.

Achten Sie außerdem darauf, dass das Rosenwasser, das Sie kaufen, keine schädlichen Zusatzstoffe enthält.

Viele online erhältliche Rosenwasserprodukte sind künstlich oder synthetisch, was bedeutet, dass sie überhaupt keinen therapeutischen Nutzen haben. Sie können auch andere Zusatzstoffe und Chemikalien enthalten.

Rosenwasser ist eine einfache, natürliche Möglichkeit, Ihrer Wellness- und Schönheitsroutine ein wenig blumige Süße zu verleihen.

Von den Vorteilen für die Haut bis hin zur Verbesserung der Stimmung hat Rose nachweislich eine Reihe von Vorteilen, und die Herstellung von Rosenwasser zu Hause ist ein relativ einfacher Vorgang.

Bewahren Sie es nur unbedingt im Kühlschrank auf und entsorgen Sie es, wenn sich der Geruch oder die Farbe ändert.

Kavitha Yarlagadda ist eine unabhängige Autorin mit Sitz in Hyderabad, Indien. Sie ist Autorin in Publikationen wie Al Jazeera, Women’s Media Center, South China Morning Post, Whetstone Magazine, The Hindu und Deccan Herald und schreibt auch für andere Technologie- und soziale Plattformen. Lesen Sie mehr auf ihrer Website und folgen Sie ihr weiter Twitter.