RÜCKZUG VON RANITIDIN

Im April 2020 wird die Lebensmittel- und Arzneimittelbehörde (FDA) forderte, dass alle Formen von verschreibungspflichtigem und rezeptfreiem (OTC) Ranitidin (Zantac) vom US-Markt genommen werden. Diese Empfehlung wurde ausgesprochen, weil in einigen Ranitidin-Produkten inakzeptable Konzentrationen von NDMA, einem wahrscheinlichen Karzinogen (krebserregende Chemikalie), gefunden wurden. Wenn Ihnen Ranitidin verschrieben wird, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über sichere Alternativen, bevor Sie das Medikament absetzen. Wenn Sie OTC-Ranitidin einnehmen, beenden Sie die Einnahme des Medikaments und sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alternative Optionen. Anstatt unbenutzte Ranitidin-Produkte zu einer Rücknahmestelle für Medikamente zu bringen, entsorgen Sie sie gemäß den Anweisungen des Produkts oder gemäß den Anweisungen der FDA Orientierungshilfe.

Ranitidin, Markenname Zantac, wird jetzt als Zantac 360 vermarktet, das einen anderen Wirkstoff (Famotidin) enthält. Famotidin gehört zur gleichen Klasse wie Ranitidin und wirkt auf die gleiche Weise, es wurde jedoch nicht festgestellt, dass es unannehmbare NDMA-Konzentrationen enthält.

War es etwas, das ich gegessen habe?

Sie haben die geschwollenen Knöchel, die morgendliche Übelkeit und die aufkeimenden Brüste erwartet. Aber diese brennende Verdauungsstörung? Woher kam das?

Wie der Name schon sagt, fühlt sich Sodbrennen (auch gastroösophagealer Reflux und saure Verdauungsstörungen genannt) wie ein feuriges Aufgewühlt an, das hinter Ihrem Brustbein beginnt und Ihre Speiseröhre hinaufwandert, eine Röhre, die Ihren Rachen mit Ihrem Magen verbindet. Diese Säuren können es sogar bis zum Hals schaffen.

Zusätzlich zu einem brennenden Gefühl – das einige Minuten bis mehrere Stunden anhalten kann – können Sie auch:

  • aufgebläht fühlen
  • viel rülpsen
  • einen sauren Geschmack im Mund haben
  • Ich habe Halsschmerzen
  • häufig husten

Während der Burrito, den Sie zum Abendessen gegessen haben, wahrscheinlich nicht geholfen hat (scharfe Speisen können Sodbrennen verschlimmern), hat das brennende Gefühl, das Sie haben, mehr mit Hormonen als mit Jalapenos zu tun.

Wenn es also nicht der Burrito ist, woran liegt es dann?

Wenn Sie das Gefühl haben, dass ein Drei-Alarm-Feuer in Ihrer Brust tanzt, sind Sie nicht allein. Einer Studie zufolge bis zu 45 Prozent der werdenden Mütter Sodbrennen erleben. Und wenn Sie vor der Schwangerschaft Sodbrennen hatten, ist es noch wahrscheinlicher, dass Sie es während der Schwangerschaft haben.

Sodbrennen kann sozusagen zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft auftreten, am häufigsten tritt es jedoch im zweiten und dritten Trimester auf. Experten sind sich nicht ganz sicher, was das Schwelen verursacht, aber sie vermuten, dass es sich um ein dreigliedriges Problem handelt.

Hormone

Progesteron, auch „Schwangerschaftshormon“ genannt, weil es Ihre Gebärmutter und das Baby darin nährt, ist die Hauptursache für schwangerschaftsbedingtes Sodbrennen.

Progesteron wirkt als Muskelrelaxans. Im Falle von Sodbrennen kann das Hormon den verspannten Muskel (die so genannte untere Speiseröhrenklappe) lockern, der Ihren Magen von Ihrer Speiseröhre abschließt.

Wenn Sie essen oder trinken, öffnet sich der Muskel normalerweise, um den Inhalt in den Magen zu lassen, bevor er sich fest schließt. Aber die steigenden Progesteronspiegel, die während der Schwangerschaft auftreten, können diesen Muskel erschlaffen lassen, sodass Magensäure in Ihre Speiseröhre und sogar in Ihren Rachen zurückfließen kann.

Wachsendes Baby

Wenn sich Ihre Gebärmutter mit Ihrem wachsenden Baby ausdehnt, konkurriert sie mit einigen Ihrer anderen Organe um Platz. Wie eine Tube Zahnpasta, die zusammengedrückt wird, übt Ihre wachsende Gebärmutter Druck auf Ihren Magen aus, wodurch es wahrscheinlicher wird, dass Magensäure austritt – besonders wenn Ihr Magen voll ist.

Je mehr Ihre Gebärmutter wächst, desto wahrscheinlicher wird Ihr Magen gequetscht. Dies kann helfen zu erklären, warum Sodbrennen im Verlauf der Schwangerschaft häufiger auftritt.

Verlangsamte Verdauung

Dank Progesteron hält sich der Mageninhalt länger als normal. Wenn sich die Verdauung verlangsamt und der Magen länger voller bleibt, steigt die Wahrscheinlichkeit von Sodbrennen.

Bewährte Methoden zur Kühlung der Verbrennung

Sodbrennen kann unangenehm sein, aber hier ist, wie man zurückfeuert:

1. Achten Sie darauf, was Sie essen

Es überrascht nicht, dass saure und scharfe Speisen mehr Magensäure erzeugen als milde (bis wir uns wiedersehen, Taco Tuesday!). Vermeiden Sie Zitrusfrüchte, Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Koffein, Schokolade, Limonaden und andere säurehaltige Lebensmittel. Vermeiden Sie auch frittierte oder fettige Speisen, die die Verdauung verlangsamen.

2. Essen Sie häufiger kleine Mahlzeiten statt drei am Tag

Dies hilft, den Magen nicht zu überlasten und lässt ihn schneller entleeren.

3. Sitzen Sie beim Essen gerade

Deine Mutter hatte damit eigentlich Recht – und mit vielen anderen Dingen auch. Die Schwerkraft hilft Ihrem Essen, an Ort und Stelle zu bleiben.

4. Essen Sie nicht innerhalb von drei Stunden vor dem Schlafengehen

Wenn Sie der Verdauung einen Vorsprung verschaffen, bevor Sie sich für die Nacht hinlegen – was die Entleerung Ihres Magens verlangsamt –, wird dies dazu beitragen, Ihr Sodbrennen zu kontrollieren.

5. Rauchen Sie nicht

Es gibt viele Gründe, warum Sie während der Schwangerschaft nicht rauchen sollten, und Sodbrennen ist nur einer davon. Chemikalien in Zigaretten bewirken, dass sich das Ventil, das den Mageninhalt unten hält, entspannt. Dadurch können Säuren und unverdaute Speisen nach oben spritzen und ihr feuriges Ziel erreichen.

6. Erhöhen Sie Ihren Kopf 6 bis 9 Zoll, wenn Sie schlafen

Am einfachsten erreichen Sie dies, indem Sie Kissen unter Ihre Schultern legen, das Kopfende Ihres Bettes mit Blöcken unter den Beinen des Bettes anheben oder ein spezielles Keilkissen kaufen, das Sie zwischen Matratze und Boxspring platzieren. Aufgestützt zu schlafen ist eine weitere Möglichkeit, die Schwerkraft für dich zu nutzen.

7. Tragen Sie locker sitzende Kleidung

Treten Sie weg von Spanx und anderen Kleidungsstücken, die Druck um Ihren Mittelteil erzeugen. Schaukeln Sie Ihren Bauch und die dehnbaren, bequemen Hosen auch!

8. Trinken Sie nach den Mahlzeiten, nicht mit ihnen

Trinken Sie Flüssigkeiten zusammen mit Ihrem Essen und Sie könnten eine überfüllte, matschige Magenumgebung schaffen, die auf Sodbrennen vorbereitet ist.

9. Probieren Sie Akupunktur aus

In einer Studie aus dem Jahr 2015 zeigten schwangere Frauen, die Akupunktur erhielten, im Vergleich zu Frauen, die keine Akupunktur erhielten, keinen Unterschied in ihren Symptomen – aber die Frauen, die Akupunktur hatten, berichteten von einer Verbesserung ihrer Schlaf- und Ess-Fähigkeit.

10. Trink keinen Alkohol

Neben der Tatsache, dass der Kontakt mit Alkohol alle möglichen Probleme für Ihr sich entwickelndes Baby verursachen kann – von niedrigem Geburtsgewicht bis hin zu Lernschwierigkeiten – kann Alkohol auch das Ventil entspannen, das den Mageninhalt im Magen hält.

11. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente gegen Sodbrennen

Dazu gehören rezeptfreie (OTC) – einige können während der Schwangerschaft sicher eingenommen werden.

Antazida helfen, die Säure in Ihrem Magen zu neutralisieren und das brennende Gefühl zu unterdrücken. Die University of Wisconsin School of Medicine and Public Health sagt, dass OTC-Antazida, die Calciumcarbonat enthalten (wie Tums), sicher in der Anwendung sind.

Wenn Sie Ihr Sodbrennen nicht durch Änderungen des Lebensstils lindern konnten, kann Ihr Arzt Ihnen Medikamente gegen Sodbrennen wie Tagamet und Prilosec vorschlagen, die während der Schwangerschaft im Allgemeinen als sicher gelten. Obwohl diese Medikamente rezeptfrei erhältlich sind, erhalten Sie möglicherweise ein Rezept für eine stärkere Dosis, wenn Ihr Arzt dies für gerechtfertigt hält.

Aber tun Sie dies nicht

Wenn Sie schwanger sind, müssen Sie an die Sicherheit von allem denken, was Sie in und auf Ihrem Körper anbringen. Einige Medikamente gegen Sodbrennen, die für Ihre nicht schwangere Schwester in Ordnung sein könnten – aber nicht für Sie – sind:

  • Antazida, die Natriumbicarbonat enthalten, das Schwellungen verstärken kann.
  • Antazida, die Aspirin enthalten, das für Ihr Baby giftig sein kann. Die Einnahme von Aspirin während der Schwangerschaft wurde mit Fehlgeburten, Herzfehlern und Gehirnblutungen bei Frühgeborenen in Verbindung gebracht. (In einigen Fällen kann Ihr Arzt Ihnen Aspirin als Behandlung oder Vorbeugung gegen andere Schwangerschaftskomplikationen wie Präeklampsie verschreiben.)
  • Antazida, die Magnesiumtrisilikat enthalten, deren Anwendung in der Schwangerschaft nicht als sicher erwiesen ist.

Während Sodbrennen in der Schwangerschaft häufig und unangenehm ist, sollte das Zischen nach der Geburt nachlassen und der Hormonspiegel wieder normal sein.

Sie können Sodbrennen möglicherweise nicht verhindern, insbesondere wenn Sie dazu neigen, auch wenn Sie nicht schwanger sind, aber Sie können helfen, die Flammen mit einigen einfachen Änderungen des Lebensstils zu löschen, z. B. kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen und scharfe oder fettige Speisen zu vermeiden , und schlafen mit erhöhtem Kopf und Schultern.

Wenn diese Maßnahmen keine ausreichende Linderung bringen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente, die während der Schwangerschaft sicher angewendet werden können.