Was tun, wenn das Baby hysterisch weinend aufwacht?

Babys sind viel anfälliger für diese alarmierenden nächtlichen Störungen als Erwachsene – vor allem, weil es eine Vielzahl von Gründen dafür gibt. Hier sind die häufigsten:

• Hunger
• Gas
• Zahnen
• unangenehme Umgebung
• Krankheit
• Trennungsangst
• Schlafregressionen
• Wachstumsschübe
• Albträume oder Nachtangst

Lass uns genauer hinschauen.

Hunger

Wenn Ihr Baby unter 4 Monate alt ist, ist Hunger der Hauptgrund für hysterisches Aufwachen mitten in der Nacht, sagt Dr. Natasha Ahmed, Kinderärztin an der Austin Regional Clinic in Austin, Texas.

Und ganz kleine Babys essen rund um die Uhr, alle 2 bis 3 Stunden.

Mit der Zeit wird Ihr Baby auf einige nächtliche Fütterungen verzichten und dazwischen längere Zeit verbringen. In diesem Alter ist jedoch wahrscheinlich die Notwendigkeit, gefüttert zu werden, die Ursache, insbesondere wenn seit der letzten Fütterung einige Stunden vergangen sind.

Gas

Ihr Baby isst viel (wie oben erwähnt!), aber auch sein Verdauungssystem ist noch nicht vollständig entwickelt.

Selbst wenn sie beispielsweise keine Kuhmilchunverträglichkeit haben, ist ihr Magen nicht immer gut darin, die Stoffe, denen sie in der Muttermilch oder Milchnahrung ausgesetzt sind, abzubauen.

Dies führt zu Blähungen, die zu Schmerzen und Unwohlsein führen. Und da Ihr Baby im Grunde genommen ein winziger, hilfloser Mensch ist, weiß es nicht, wie es die Blähungssymptome lindern kann (also braucht es Ihre Hilfe).

Wenn Ihr Baby starke Blähungen hat oder den Anschein hat, als würde sich der Bauch zusammenziehen, könnte es an schmerzhaften Blähungen leiden.

Zahnen

Im Alter zwischen 4 und 6 Monaten sei der Beginn des Zahnens ein häufiger Grund für nächtliches Aufwachen, sagt Ahmed.

Auch wenn die Schmerzen beim Zahnen monatelang anhalten können, wird Ihr Baby mit der Zeit lernen, damit umzugehen. In diesem Alter werden sie jedoch von dem schmerzenden, juckenden Gefühl im Mund ziemlich geplagt.

Zu den häufigsten Anzeichen des Zahnens gehören:

• übermäßiger Sabber
• Baby möchte buchstäblich alles in den Mund nehmen
• geschwollenes Zahnfleisch

Wenn Ihr Kleines tagsüber eines dieser Anzeichen zeigt und nachts unter Schmerzen aufwacht, ist wahrscheinlich das Zahnen schuld.

Unbequeme Umgebung

Eine Windel voller Kacke, ein zu heißer oder zu kalter Raum, ein mit Pisse durchnässtes Spannbettlaken – wenn es für Sie unbequem wäre, darin zu schlafen, ist es wahrscheinlich auch für das Baby unbequem, darin zu schlafen.

Da Babys ihre Probleme nicht selbst lösen können, werden sie Sie auf jeden Fall (manchmal auf die lauteste und wütendste Art und Weise) darüber informieren, dass ihr Schlaf durch etwas in ihrer Umgebung gestört wird.

Krankheit

Wenn mitten in der Nacht eine Krankheit auftritt, wacht Ihr Kleines möglicherweise plötzlich mit Fieber, Bauchschmerzen oder einer Verstopfung auf.

Wenn Ihrem Kind heiß ist, überprüfen Sie es auf Fieber. Wenn sie untröstlich wirken oder sich an Ohren, Augen oder Nase reiben oder ziehen, versuchen sie möglicherweise, Ihnen zu sagen, dass es ihnen nicht gut geht.

Trennungsangst

Bei älteren Babys – ab etwa 9 Monaten – wird das nächtliche Aufwachen eher zu einem Entwicklungsproblem als zu einem körperlichen Problem.

„Etwa 9 bis 12 Monate [probably] Trennungsangst“, sagt Ahmed. „Es ist üblich, dass Babys in diesem Alter aufwachen, merken, dass Mama oder Papa nicht da sind, und dann die Fassung verlieren.“

Wenn Ihr Baby schreiend aufwacht, sich dann aber beruhigt, sobald Sie in sein Schlafzimmer rennen, haben Sie es höchstwahrscheinlich mit einem emotionalen Bedürfnis zu tun und nicht mit einer schmutzigen Windel oder einem leeren Bauch.

Schlafregressionen

Ah, Schlafregressionen. Der schlimmste Teil der Elternschaft, von dem dir niemand etwas erzählt!

Es gibt mehrere Entwicklungsstadien, in denen Schlafregressionen wahrscheinlich sind. Dazu gehören die Monate 4, 6, 8, 12, 18 und 24.

Allen diesen Phasen ist gemeinsam, dass sie eine Art Meilenstein in der Entwicklung Ihres Kindes darstellen. Ob sie unabhängiger werden, versuchen, ihre Wünsche durchzusetzen oder Sie einfach vermissen, Entwicklungsveränderungen führen oft zu Schlafrückgängen.

Bei Babys unter einem Jahr ist der Hauptgrund für eine Schlafregression die Bindung an eine Schlafenszeitroutine oder das, was Experten als Schlafstützen bezeichnen.

“Wenn [your baby has] „Wenn jemand ständig mit einer Flasche oder einem Schnuller ins Bett gebracht wird und beim Aufwachen merkt, dass er nicht mehr da ist, fängt er an zu schreien“, sagt Ahmed.

Das Gleiche gilt für alles, was Sie tun, um Ihrem Kind beim Einschlafen zu helfen, wie Schaukeln, Füttern oder Kuscheln.

Wenn Ihr Kind auf jemanden oder etwas zum Einschlafen angewiesen ist und es unweigerlich in der Nacht zwischen den Schlafzyklen aufwacht und sich allein in einem dunklen Kinderbett wiederfindet, wird es ziemlich beunruhigt sein.

Wachstumsschübe

Jüngere Babys durchlaufen periodische Wachstumsschübe, die sie zu gefräßigen, unersättlichen Tieren machen. (Okay, es macht sie nur besonders hungrig, aber trotzdem.)

Das bedeutet, dass sie nachts möglicherweise nicht nur häufiger aufwachen, um zu füttern, sondern dass sie diese Fütterung auch sehr dringend verlangen.

Ein echter Wachstumsschub dauert normalerweise nur etwa 2 bis 3 Tage. Wenn Ihr kleines Baby weinend aufwacht und nur das Füttern es beruhigen kann, ist die Situation möglicherweise nur vorübergehend und löst sich von selbst auf.

Albträume oder Nachtangst

Obwohl Albträume oder Nachtangst am häufigsten im Alter zwischen 3 und 4 Jahren auftreten, können sie den Schlaf eines Babys durchaus stören und dazu führen, dass es nachts – hysterisch – um Sie weint. Bei den meisten Babys treten Nachtangst jedoch erst im Alter von 18 Monaten auf. Wenn Ihr Baby also jünger ist, ist dies wahrscheinlich nicht die Ursache.

Jüngere Babys neigen jedoch zu einem überaktiven Schreckreflex, der oft so aussehen kann, als wären sie aus einem bösen Traum aufgewacht.

„Babys werden zwischen den Schlafzyklen wach“, sagt Ahmed, „und es genügt ein Schulterklopfen oder eine körperliche Berührung, um wieder einzuschlafen.“

Wenn Ihr Baby nachts plötzlich weinend aufwacht, können Sie ein paar schnelle Schritte durchgehen, um herauszufinden, was los ist (denn Sie können das Problem nicht lösen, wenn Sie nicht wissen, was es ist!):

• Prüfen Sie, ob ihre Grundbedürfnisse erfüllt wurden. Ahmed schlägt vor, im Kopf Kästchen abzuhaken: Wurde Ihr Baby gefüttert? Geändert? Fühlen sie sich warm oder kalt an? Manchmal ist die Lösung so einfach wie das Füttern Ihres Babys, das Wechseln der Windel oder das erneute Pucken.
• Versuchen Sie einzuschätzen, ob sie körperliche Schmerzen haben. Wenn Ihr Baby tagsüber alles gekaut hat, zahnt es wahrscheinlich – und eine kleine Zahnfleischmassage oder eine altersgerechte Dosis Tylenol könnten helfen. Wenn sie Blähungen aufweisen, empfiehlt Ahmed, ein paar Fahrradkicks zu machen oder sogar ein paar Gastropfen zu verabreichen – aber fragen Sie Ihren Kinderarzt.
• Schätzen Sie Ihr älteres Baby‘s emotionale Reaktion darauf, dass Sie mitten in der Nacht in ihrem Schlafzimmer auftauchen. Wenn sie sich freuen, Sie zu sehen, haben sie wahrscheinlich Trennungsangst. Wenn sie sich beruhigen, sobald Sie sie hochheben oder den Schnuller wieder in den Mund stecken, sind sie wahrscheinlich auf eine Schlafhilfe angewiesen.

“Wenn [all of] Wenn die Grundbedürfnisse des Babys erfüllt sind, ist es wahrscheinlich, dass es selbst beruhigende Verhaltensweisen entwickeln muss“, erklärt Ahmed.

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Baby lernen muss, selbstständig wieder einzuschlafen (oder einfach nur ein paar Stunden ohne Sie auskommen muss, weil es sich in der Stufe 5 befindet), haben wir gute und schlechte Nachrichten für Sie.

Die gute Nachricht ist, dass es für dieses Problem eine Lösung gibt. Die schlechte Nachricht ist, dass es sich um Schlaftraining handelt. (Wir wissen, wir wissen – niemand möchte seinem Baby Schlaftraining beibringen. Das hört sich schwierig, anstrengend und stressig an.)

Wir gehen hier nicht auf das Wesentliche ein, wie man Schlaftraining durchführt, denn es gibt viele Methoden (auch sanfte … Es geht nicht nur um Aufschrei!). Es ist auch einfach nicht für jede Familie geeignet.

Aber wenn Ihr Kind eine Bindung an eine Routine, eine Person oder einen Gegenstand entwickelt hat, um glücklich einzuschlafen – und es mitten in der Nacht aufwacht, weil es diese Bindung nicht mehr hat – ist die kalte, harte Wahrheit dass Schlaftraining eine praktikable Lösung ist.

„Wenn Sie zwei Wochen lang konsequent versucht haben, Ihr Baby wieder in den Schlaf zu versetzen, und keine Fortschritte machen, ist es sinnvoll, einen formelleren Schlaftrainingsansatz in Betracht zu ziehen“, rät Ahmed.

Zu Ihrer Information: Schlaftraining hilft Babys unter 4 Monaten normalerweise nicht, Sie sollten also nicht zu früh damit beginnen. Es kann auch einige Zeit dauern, bis es funktioniert.

Ahmed weist darauf hin, dass es zwei Wochen dauert, Gewohnheiten zu entwickeln und zu brechen. Sie müssen also bereit sein, eine Weile an Ihrem Schlaftrainingsplan festzuhalten, bevor Sie feststellen, dass er „nicht funktioniert“.

„Ich würde Wert auf Geduld legen“, sagt Ahmed. „Wenn Babys mitten in der Nacht schreien, kann man oft nichts dagegen tun [to fix it]es kommt darauf an, abzuwarten, geduldig zu sein und den Kurs durchzuhalten.“

Meistens können Sie all diese Schlafprobleme zu Hause lösen. Das ist vielleicht nicht einfach – und manchmal ist die Antwort einfach nicht so offensichtlich –, aber nächtliches Aufwachen erfordert normalerweise keinen Arztbesuch.

Wenn Ihr Baby jedoch krank zu sein scheint, nicht normal isst oder pinkelt oder eine Temperatur von 38 °C oder mehr hat, sollten Sie sich laut Ahmed wahrscheinlich an Ihren Arzt wenden. Das Gleiche gilt für Babys, die Nacht für Nacht untröstlich weinen, ohne ersichtlichen Grund.

Natürlich können Sie jederzeit Ihren Arzt anrufen, um Tipps und Ratschläge zu erhalten oder sogar einen „nur für den Fall“-Termin zu vereinbaren, um körperliche Probleme auszuschließen, die dazu führen könnten, dass Ihr Baby nachts aufwacht. Dafür sind sie da und sie haben alles gesehen.

Babys wachen nachts aus den verschiedensten Gründen auf, die meisten davon sind völlig normal und nicht schwerwiegend.

Babys unter 6 oder 9 Monaten haben in der Regel körperliche Bedürfnisse wie Hunger oder Zahnen, während Babys über 9 Monate anfälliger für Entwicklungsstörungen wie Trennungsangst sind.

Zu wissen, was die Erregungszustände Ihres Babys verursacht, ist der erste Schritt, um zu lernen, wie Sie dafür sorgen können, dass es weniger aufwacht.

Während die meisten Probleme mit Zeit und Geduld gelöst werden können, können Sie Ihren Arzt um weitere Hilfe bitten, wenn Sie unsicher sind, was los ist oder Ihr Baby krank zu sein scheint oder Schmerzen hat.