Stellen Sie sich dieses Szenario vor: Jemand mit Autismus sieht einen sich nähernden Neurotypischen mit einer riesigen Handtasche und sagt: „Gerade als ich dachte, die Dinge könnten keine Handtasche bekommen!“
Da ist zunächst das Missverständnis: „Was soll das heißen? Magst du mich hier nicht?“ antwortet das Neurotypische.
Zweitens der Versuch, das Missverständnis aufzuklären: „Oh, ähm, ich meinte nicht … ich meinte … es sollte ein Wortspiel sein“, bietet der Autist verlegen an.
Drittens gibt es die Präsentation der gekränkten Gefühle des Neurotypischen wegen der Fehlinterpretation: „Oh ja, richtig, du denkst, ich mache alles noch schlimmer!“
Viertens der zweite Klärungsversuch des Autisten: „Nein, das war deine Tasche …“
Und schließlich: „Egal, ich bin hier raus.“
Wir hören oft, wie man eine Person mit Autismus erkennt und wie man sie behandelt. Aber es gibt nicht viel darüber, wo man anfangen soll, wenn man mit Autismus nicht vertraut ist, wie man mit seinem eigenen Unbehagen umgeht und was als beleidigend angesehen wird.
Betrachten Sie dies als Ihren All-Inclusive-Backstage-Pass, um zu erfahren, wie Neurotypische mit denen von uns umgehen können, die mit Autismus leben.
Beginnen wir zunächst mit Definitionen
Aspie: Jemand, der das Asperger-Syndrom hat, das auf dem Autismus-Spektrum liegt.
Autismus: eine neurologische Störung, die durch repetitives Verhalten, Kommunikationsschwierigkeiten und Probleme beim Aufbau und der Aufrechterhaltung von Beziehungen gekennzeichnet ist.
Autismus Bewusstsein: Eine Bewegung zur Verbreitung des Bewusstseins und der Akzeptanz von Menschen im Autismus-Spektrum.
Neurotypisch: Eine Person, die keine atypischen Denkmuster oder Verhaltensweisen zeigt.
Stimmen: Selbstberuhigende, sich wiederholende Körperbewegungen, die autistische Menschen als Reaktion auf Reizüberflutung oder emotionalen Stress ausführen. Übliche „Stims“ sind vor- und zurückschaukelnde Bewegungen, Flattern der Hände und Reiben von Armen und Beinen.
1. Sei nett
Auch wenn Sie sich bei uns Aspie’s ein bisschen unwohl fühlen, kann ein bisschen Freundlichkeit viel bewirken! Wir verhalten uns vielleicht auf eine Weise, die Sie verblüfft, aber glauben Sie mir, Sie verhalten sich auch auf eine Weise, die uns verblüfft.
Wenn Menschen versuchen, unsere geistige Leistungsfähigkeit anzunehmen, dient dies nur dazu, ihre Zweifel an unserem Zustand zu demonstrieren. Das verursacht Unmut und wir fühlen uns genervt, weil es uns entwertet – zB „Warum kannst du das nicht jetzt tun, wenn du es gestern tun konntest?“
Es erzwingt unsere Verteidigung von „Ich bin Autist“. Die Unterschiede zwischen autistischen und neurotypischen Köpfen sind enorm. Vermeiden Sie es, unsere Fähigkeiten in Frage zu stellen, und konzentrieren Sie sich stattdessen auf Optimismus und Zuversicht. Ein Kompliment oder ein aufmunternder Kommentar kann den Rahmen für eine dauerhafte Freundschaft bilden.
2. Seien Sie geduldig
Wir können Ihnen nicht immer sagen, wie wir uns fühlen, weil wir nicht immer Worte haben, um unsere Gefühle auszudrücken. Wenn Sie geduldig mit uns sind, können Sie schneller erkennen, was wir brauchen, weil Sie nicht so panisch, ängstlich oder verärgert sind, wenn Sie versuchen, herauszufinden, was das Problem ist.
Geduld kommt, wenn Sie erkennen, dass der einzige Weg, um zu sagen, wie wir uns fühlen, darin besteht, uns sehr genau zuzuhören und uns in stressigen Momenten auf ungewöhnliche Bewegungen zu beobachten. Erlauben Sie sich nicht, ängstlich zu sein oder sich aufzuregen, wenn wir Symptome haben.
Es ist für alle Parteien besser, wenn Sie mit unseren Kommunikationsfähigkeiten – oder deren Fehlen – Geduld haben. Das bringt mich zum nächsten Teil …
3. Hören Sie aufmerksam zu
Wir verarbeiten die Kommunikation ausschließlich über die Textverarbeitung und nicht über subtile Gesichtszüge, sodass wir die Bedeutung der von Ihnen verwendeten Wörter, insbesondere der Homophone, möglicherweise semantisch missverstehen. Wir werden auch durch Flexion verwirrt.
Zum Beispiel haben wir Schwierigkeiten mit Sarkasmus. Meine Mutter sagte immer „Danke“, wenn wir nicht ihrer Bitte nachkamen. Das eine Mal, als ich tatsächlich mein Zimmer aufräumte, antwortete sie mit „Danke!“ und ich antwortete: “Aber ich habe es gereinigt!”
Hier hilft Ihr Zuhören uns beiden. Da Ihnen das Missverständnis wahrscheinlich vor uns auffällt, stellen Sie bitte klar, was Sie sagen wollen, wenn unsere Antworten nicht mit dem übereinstimmen, was Sie meinen. Meine Mutter hat das gemacht, und ich habe gelernt, was Sarkasmus ist und was „Danke“ bedeutet.
Wir verstehen vielleicht auch etwas anders, weil unsere emotionale Audioverarbeitung dazu neigt, ein wenig durcheinander zu geraten, wenn wir versuchen zu hören. Wir sind im Allgemeinen nicht sehr gut in höflicher Konversation oder Smalltalk, daher ist es für die meisten von uns in Ordnung, persönlich zu werden. Wir genießen die Verbindung genauso wie alle anderen.
4. Achten Sie darauf
Sie werden es vielleicht bemerken, wenn wir mit dem Stimming beginnen. Wir tun dies, wenn wir ein Übermaß an Emotionen oder sensorischen Reizen erleben. Es ist nicht immer schlecht, und es ist nicht immer gut. Es ist einfach.
Die meisten Menschen mit Autismus haben frei schwebende körperliche Angst, selbst wenn wir glücklich sind, und Stimming hilft, das unter Kontrolle zu halten. Wenn Sie bemerken, dass wir uns mehr als sonst bewegen, fragen Sie uns, ob wir etwas brauchen. Ein weiterer hilfreicher Tipp wäre, Lichter und übermäßigen Lärm auszuschalten.
5. Beauftragen Sie uns – aber nett
Beleidigen wir Sie? Erzähl uns. Menschen mit Autismus können Lawinen-artige Missverständnisse erleben. Dies behindert den Aufbau und die Aufrechterhaltung dauerhafter Beziehungen und kann zu einem sehr einsamen Leben führen.
Für uns ist die Kultivierung sozialer Kompetenz unerlässlich, um die Kluft von Missverständnissen zu überbrücken. Wir werden nicht mit diesen Fähigkeiten geboren, und einige von uns wurden nicht richtig in sozialer Etikette oder Bewältigungsmechanismen erzogen. Das nicht zu wissen, macht es instinktiv schwieriger, Verbindungen herzustellen.
Wenn wir soziale Hinweise verarbeiten, übersehen wir möglicherweise etwas und sagen versehentlich etwas, das dumm, gemein oder beleidigend wirkt. Ohne diese körperlichen emotionalen Hinweise, die unsere Reaktion leiten, bleiben uns nur die Worte, was es manchmal zu einer unangenehmen Erfahrung für einen Neurotypischen macht.
Um die damit verbundenen Schwierigkeiten zu demonstrieren, versuchen Sie, das nächste Mal, wenn jemand mit Ihnen spricht, die Augen zu schließen. Es gibt Ihnen eine Vorstellung davon, wie viel wir verpassen. Es wird angenommen, dass über die Hälfte aller Kommunikation nonverbal ist. Wenn Sie in dem Gespräch der Neurotyp sind, liegt es in Ihrer Verantwortung, sicherzustellen, dass Ihre Bedeutung klar ist. Wenn Sie uns wissen lassen, wenn wir Sie beleidigt haben, erhalten Sie viel schneller eine Entschuldigung von uns, als uns ein beleidigtes Gesicht zu machen.
Neurotypische Menschen bilden Schlussfolgerungen basierend auf subtilen emotionalen Hinweisen, die von der Person gegeben werden, mit der sie zusammen sind. Wenn Sie bemerken, dass die Person, mit der Sie sprechen, dies nicht tut, sprechen Sie möglicherweise mit jemandem mit Autismus.
Wenn Sie diese Tipps im Moment üben, können Sie sich auf komplizierte soziale Situationen vorbereiten, wenn Sie mit jemandem interagieren, der Autismus hat. Helfen Sie ihnen und klären Sie sich, wenn sie verwirrt zu sein scheinen. Indem Sie im Moment achtsam sind, werden Sie sich wohler fühlen, wenn Sie mit Menschen im Spektrum kommunizieren.
Klasse entlassen.
Arianne Garcia möchte in einer Welt leben, in der wir alle miteinander auskommen. Sie ist Schriftstellerin, Künstlerin und Autismus-Anwältin. Sie bloggt auch über das Leben mit ihrem Autismus. Besuchen Sie ihre Website.
