Wenn Sie schon einmal Migräne hatten, wissen Sie wahrscheinlich, dass mehr dahintersteckt als nur Kopfschmerzen. Eines der wichtigsten Dinge, die Migräne von anderen Kopfschmerzen unterscheidet, sind die zusätzlichen Symptome, die mit den intensiven Schmerzen einhergehen. Dazu gehören Sehstörungen, Übelkeit, Erbrechen, Schwindel, Kribbeln oder Taubheit und erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Geräuschen, Licht, Berührung und Geruch.
Lesen Sie weiter, um mehr über diese zusätzlichen Migränesymptome zu erfahren und was Sie dagegen tun können.
1. Auren
Studien zeigen, dass etwa 20 Prozent der Migränepatienten unter Auren leiden. Eine Aura ist eine Veränderung in Ihrer Vision. Es wird oft als blinkende Lichter, Sterne sehen, wellenförmiges Sehen oder geometrische Muster und Formen beschrieben. Für einige kann eine Aura auch ein Kribbeln oder Taubheitsgefühl im Gesicht, an den Händen oder Armen, das Hören von Geräuschen oder Musik und Bewegungen oder Zuckungen beinhalten, die Sie nicht kontrollieren können.
Dies geschieht normalerweise vor den Kopfschmerzen und gilt als Warnung, dass eine Migräne kommt.
Wenn Sie eine Aura bemerken, ist dies ein guter Zeitpunkt, um ein Abtreibungs- oder Notfallmedikament einzunehmen, sagt Dr. Clifford Segil, Neurologe am Gesundheitszentrum von Providence Saint John. Die Migräne mit rezeptfreien Medikamenten wie Ibuprofen während der Aura-Phase unter Kontrolle zu bekommen, kann die anderen Symptome tatsächlich verhindern, sagt Dr. Segil.
„Wenn Sie behandeln wollen [the migraine] früh, möchten Sie es hart treffen“, sagt Dr. Krishna Pokala, ein Neurologe am Seton Brain and Spine Institute. „Je länger die Warnsymptome anhalten, desto weniger [it’s] Es ist wahrscheinlich, dass Notfallmedikamente gut wirken … Wenn Sie sie einnehmen, sobald Ihre Aura einsetzt, haben Sie eine gute Schmerzprävention.“
2. Magenprobleme
Migräne verursacht häufig eine Art Verdauungsstörung. Der Schweregrad kann von Person zu Person variieren. In den ein oder zwei Tagen vor einer Migräne kommt es bei manchen Menschen zu Verstopfung. Um als echte Migräne eingestuft zu werden, müssen die Kopfschmerzen laut Dr. Pokala auch Übelkeit entweder davor, danach oder währenddessen beinhalten. Übelkeit kann mild sein oder Erbrechen beinhalten.
Die Einnahme eines milden Medikaments gegen Übelkeit kann verhindern, dass sich die Migräne verschlimmert.
Wenn Sie verhindern, dass sich die allgemeine Migräne verschlimmert, kann auch die Übelkeit beendet werden. Deshalb ist es wichtig, Ihre Frühwarnzeichen zu erkennen und so schnell wie möglich ein Notfallmedikament einzunehmen.
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3. Licht- und Geräuschempfindlichkeit
Die Empfindlichkeit gegenüber Licht und Geräuschen tritt normalerweise ungefähr zur gleichen Zeit auf, zu der der Schmerz einsetzt. Möglicherweise finden Sie es schwierig, sich in der Nähe von Lichtern oder Geräuschen aufzuhalten. Der beste Weg, Ihnen dabei zu helfen, ist, sich in einen dunklen, ruhigen Raum zu begeben und sich ein wenig auszuruhen, bis Ihre Rettungsmediation zu wirken beginnt.
Menschen, die am Computer arbeiten, können Augenbelastung erfahren, bevor sich eine Migräne verstärkt, sagt Dr. Pokala. Wenn Sie ein Muster zwischen Ihrer Bildschirmzeit und dem Auftreten Ihrer Migräne bemerken, versuchen Sie, eine Sonnenbrille mit Filter zu tragen, wenn Sie am Computer sitzen. Gefilterte Sonnenbrillen können Sie vor einem Teil des künstlichen Lichts schützen, das von Computer- und Telefonbildschirmen kommt.
4. Verwirrung
Die späteren Stadien einer Migräne können dazu führen, dass Sie sich ausgelaugt oder verwirrt fühlen. Wenn Sie Probleme beim Denken oder Konzentrieren haben, machen Sie eine Pause von dem, was Sie tun, und gönnen Sie sich eine Pause. Sie brauchen wahrscheinlich etwas mehr Zeit, um sich zu erholen.
Manchmal ist es nicht die Migräne selbst, die für Verwirrung sorgt, sondern die Nebenwirkungen von Medikamenten, die zur Behandlung verwendet werden. Topamax ist ein verschreibungspflichtiges Medikament, das Schwierigkeiten beim Denken oder langsames Denken verursachen kann, sagt Dr. Pokala.
Achten Sie darauf, wenn Sie sich verwirrt fühlen oder Probleme beim Denken und Konzentrieren haben. Ist es vor einer Migräne oder danach? Wenn Sie seit Beginn eines bestimmten Medikaments einen Unterschied bemerkt haben, teilen Sie dies unbedingt Ihrem Arzt mit.
Wenn Sie mit Migräne und ihren beeinträchtigenden Symptomen zu kämpfen haben, kann Ihnen ein Neurologe dabei helfen, Ihre einzigartigen Auslöser und das Verhalten Ihrer Migränesymptome herauszufinden. Basierend auf Ihren Bedürfnissen kann der Arzt einen Behandlungsplan empfehlen.
Im Allgemeinen stimmen Neurologen darin überein, dass das Praktizieren allgemein gesunder Gewohnheiten – guter Schlaf, Bewegung, gesunde Ernährung, Nichtrauchen und nicht zu viel Alkoholkonsum – dazu beitragen kann, Migräne in Schach zu halten.
